Fobia Sosial, Agoraphobia, dan Penjelasan Spesifik Phobia
Fobia adalah penyakit kejiwaan yang paling umum pada wanita dan yang paling umum kedua pada pria yang lebih tua dari 25, menurut American Psychiatric Association. Institut Kesehatan Mental Nasional melaporkan 8 persen orang dewasa di Amerika Serikat menderita gangguan kecemasan ini.
Untuk menerima diagnosis fobia , kecemasan Anda "harus di luar proporsi terhadap ancaman yang sebenarnya" dan berlangsung selama enam bulan atau lebih, menurut informasi terbaru dari American Psychiatric Association.
Selain itu, orang fobia "tidak lagi harus mengakui bahwa kecemasan mereka berlebihan atau tidak masuk akal."
Fobia Sosial, Fobia Spesifik, dan Agoraphobia
Ada tiga kelompok fobia: fobia sosial, agoraphobia, dan fobia spesifik.
Jika Anda menderita fobia sosial , Anda takut dipermalukan saat melakukan sesuatu di depan orang lain . Jenis fobia sosial yang paling umum adalah rasa takut berbicara di depan umum atau fobia sosial umum di mana ketakutan Anda begitu kuat sehingga Anda tidak berinteraksi dengan orang lain. Fobia sosial dapat mencegah Anda menjalani kehidupan yang utuh karena bahkan perjalanan sederhana ke toko kelontong atau hari di sekolah itu sulit.
Orang dengan agoraphobia takut sendirian dan tidak dapat melarikan diri . Mereka tidak akan meninggalkan rumah untuk menghindari jalan-jalan yang padat, jembatan, dan situasi lainnya. Fobia ini tampaknya berkembang setelah mengalami satu atau lebih serangan panik spontan.
Ketika Anda memiliki fobia tertentu , di sisi lain, Anda takut pada objek atau situasi tertentu. Fobia ini dapat memiliki dampak besar atau kecil pada hidup Anda, tergantung pada apakah hal yang Anda takuti adalah sesuatu yang harus sering Anda berinteraksi, seperti air atau anjing.
Prevalensi Fobia Sosial
Di Amerika Serikat, sekitar 6,8 persen populasi, sekitar 15 juta orang dewasa, menderita fobia sosial pada tahun tertentu.
Fobia sosial biasanya berkembang pada sekitar 13 tahun.
Di seluruh dunia, prevalensi satu tahun fobia sosial diperkirakan oleh berbagai sumber pada 4,5 persen, sementara prevalensi seumur hidup adalah sekitar 3,6 persen. Sekali lagi, harga bervariasi secara drastis. Sebagai contoh, hanya 0,53 persen orang Korea Selatan menderita fobia sosial sementara jumlah orang di Udmurtia, Republik Udmurt (republik yang berdaulat dalam Federasi Rusia) melonjak menjadi 45,6 persen.
Tingkat fobia sosial tampaknya sedikit menurun dari usia 18 hingga 64, dengan penurunan yang jelas setelah usia 65 tahun.
Prevalensi Agoraphobia
Agoraphobia muncul secara tiba-tiba atau bertahap, antara masa remaja dan pertengahan tiga puluhan. Sekitar dua pertiga pasien adalah wanita.
Tarifnya tidak berbeda secara dramatis antar negara seperti pada jenis fobia lainnya . Di AS, sekitar 0,8 persen, atau 1,8 juta orang dewasa, dibebani dengan agoraphobia.
Angka prevalensi seumur hidup untuk agoraphobia tampaknya tetap stabil dari usia 18 hingga 64. Tingkat drop off pada orang tua.
Prevalensi Fobia Spesifik
Fobia spesifik sering dimulai pada masa kanak-kanak, sekitar usia tujuh tahun. Di AS, ketakutan terhadap hewan adalah fobia spesifik yang paling umum, dengan anjing, ular, dan serangga di bagian atas daftar.
Di AS, sekitar 9 persen orang dewasa memiliki fobia spesifik, dengan 22 persen dari kasus-kasus berlabel parah. Lima belas persen anak-anak antara usia 13 dan 18 memiliki fobia spesifik, dengan hanya 0,6 persen dianggap parah.
Sekali lagi, tarif bervariasi di berbagai negara, dari 0,2 persen di Irlandia Utara hingga sekitar 8,8 persen di Amerika Serikat.
Perempuan dua sampai empat kali lebih mungkin dibandingkan laki-laki untuk mengembangkan fobia spesifik. Harga tampaknya meningkat sedikit dari usia 18 hingga 64. Pada orang dewasa yang lebih tua , bagaimanapun, prevalensi fobia spesifik (bersama dengan gangguan kecemasan lainnya) tampaknya menurun drastis.
Namun, ini sebagian mungkin karena tidak dilaporkannya gejala oleh orang dewasa yang lebih tua.
Phobia Treatment
Fobia yang membuat tugas-tugas duniawi menjadi tidak mungkin atau mengganggu kehidupan sehari-hari Anda dan hubungan interpersonal memerlukan perawatan. Di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan, kebanyakan pasien fobia mengalami pemulihan total dan tetap bebas gejala selama bertahun-tahun, jika tidak selamanya.
Terapis perilaku kognitif adalah seorang profesional kesehatan mental yang dapat membantu Anda secara bertahap menghadapi dan mengatasi fobia spesifik Anda. Setelah serangkaian sesi, Anda akhirnya menjadi terbiasa dengan objek atau situasi dan kepanikan dan ketakutan Anda menghilang.
Obat untuk mengendalikan panik dan kecemasan lebih umum untuk mengobati fobia sosial daripada fobia spesifik.
Sumber:
American Psychiatric Association: Mari Bicara Fakta Tentang Fobia
National Institute of Mental Health: Jumlah Bilangan: Gangguan Mental di Amerika (2013)
PsychCentral: DSM-5 Changes - Anxiety Disorders & Phobias (2013)
Somers, dkk., Canadian Journal of Psychiatry: Prevalensi dan Studi Insidensi Gangguan Kecemasan: Tinjauan Sistematis Sastra (2006)
Pontillo, et al., Journal of Clinical Geriatrics: Manajemen dan Pengobatan Gangguan Kecemasan pada Pasien yang Lebih Tua. (2008)