Psikologi kesehatan adalah area khusus yang berfokus pada bagaimana faktor biologis, sosial, dan psikologis memengaruhi kesehatan dan penyakit. Bisakah melihat seorang psikolog kesehatan bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda? Atau apakah Anda tertarik menjadi seorang psikolog kesehatan profesional? Pelajari lebih lanjut tentang apa yang psikolog kesehatan lakukan, persyaratan pelatihan dan pendidikan, dan prospek pekerjaan dalam ikhtisar singkat psikologi kesehatan ini.
Apa yang Dilakukan Psikolog Kesehatan?
Psikolog kesehatan terlibat dalam berbagai tugas yang berkaitan dengan kesehatan dan kebugaran. Jenis pekerjaan spesifik yang dilakukan seorang psikolog kesehatan setiap hari mungkin tergantung pada pengaturan kerja atau area khusus . Banyak psikolog kesehatan bekerja langsung dalam pengaturan klinis untuk membantu individu atau kelompok mencegah penyakit dan mempromosikan perilaku yang sehat. Yang lain melakukan penelitian tentang isu-isu yang berhubungan dengan kesehatan atau mempengaruhi kebijakan publik tentang masalah perawatan kesehatan.
- Kerja Klinis: Dalam pengaturan klinis dan medis, psikolog kesehatan sering melakukan penilaian perilaku, wawancara klinis dan tes kepribadian . Tugas-tugas lain sering melibatkan partisipasi dalam intervensi dengan individu atau kelompok. Intervensi semacam itu mungkin melibatkan mendidik masyarakat tentang teknik pengurangan stres, menawarkan tips berhenti merokok, dan mengajar orang-orang bagaimana menghindari perilaku tidak sehat.
- Penelitian: Banyak psikolog kesehatan juga melakukan penelitian tentang berbagai masalah yang berhubungan dengan kesehatan. Misalnya, peneliti dapat memfokuskan hal-hal seperti penyebab masalah kesehatan, tindakan pencegahan yang efektif, teknik promosi kesehatan terbaik, cara terbaik membantu orang mengatasi rasa sakit atau penyakit, dan bagaimana membuat orang mencari pengobatan untuk kondisi medis.
- Pekerjaan Kebijakan Publik: Beberapa psikolog kesehatan bekerja di pengaturan instansi pemerintah atau swasta untuk mempengaruhi kebijakan publik mengenai masalah kesehatan. Pekerjaan ini mungkin melibatkan melobi lembaga pemerintah, mengatasi ketidaksetaraan dalam perawatan kesehatan, atau memberi nasihat kepada badan pemerintah tentang reformasi layanan kesehatan.
Di Mana Psikologi Kesehatan Bekerja?
Psikolog kesehatan bekerja di berbagai pengaturan termasuk rumah sakit, klinik perawatan kesehatan, perusahaan swasta, dan universitas.
Beberapa psikolog kesehatan bekerja dalam pengaturan yang berspesialisasi dalam area perawatan kesehatan tertentu seperti onkologi, manajemen nyeri, kesehatan wanita, dan program berhenti merokok. Psikolog kesehatan lainnya bekerja di pengaturan pemerintah, sering mengelola program kesehatan masyarakat atau mempengaruhi kebijakan publik.
Berapa Banyak yang Dapatkan Psikolog Kesehatan?
Gaji untuk psikolog kesehatan biasanya tergantung pada sejumlah faktor termasuk lokasi geografis, pengaturan kerja, latar belakang pendidikan dan pengalaman kerja. Menurut American Psychological Association (APA), psikolog berlisensi yang bekerja dalam layanan manusia langsung (di mana psikologi kesehatan terdiri dari 13 persen) memperoleh rata-rata $ 80.000 per tahun. Perkiraan lain menunjukkan bahwa psikolog kesehatan berlisensi biasanya mendapatkan di mana saja dari $ 40.000 (entry-level) hingga $ 85.000 (tingkat lanjut).
Persyaratan Pelatihan dan Pendidikan
Sebagian besar psikolog kesehatan berlisensi memegang gelar doktor (Ph.D. atau Psy.D.) di bidang psikologi . Dalam banyak kasus, psikolog kesehatan mengejar gelar sarjana dalam psikologi umum dan kemudian mengkhususkan diri dalam psikologi kesehatan di sekolah pascasarjana . Beberapa program menawarkan gelar khusus dalam psikologi kesehatan.
Penekanan dalam program ini dapat bervariasi - beberapa fokus pada mempersiapkan siswa untuk karir klinis sementara yang lain menekankan peran penelitian.
Mereka yang ingin dilisensikan dalam psikologi klinis atau konseling harus menyelesaikan minimal satu tahun magang setelah mendapatkan gelar doktor. American Board of Professional Psychology juga menawarkan sertifikasi dewan dalam psikologi kesehatan.
Sementara gelar doktor biasanya diperlukan untuk menjadi seorang psikolog kesehatan berlisensi, ada beberapa peluang kerja bagi mereka dengan gelar sarjana atau gelar master. Pekerjaan di tingkat sarjana terbatas, tetapi beberapa menemukan pekerjaan di kantor kesehatan mental masyarakat atau fasilitas pemasyarakatan.
Mereka yang memiliki gelar master menikmati lebih banyak kesempatan kerja, meskipun mereka biasanya bekerja di bawah pengawasan seorang psikolog klinis berlisensi .
Subbidang Dalam Psikologi Kesehatan
Ada sejumlah area khusus yang berbeda dalam psikologi kesehatan:
- Psikologi Kesehatan Klinis: Ini sub bidang psikologi kesehatan sangat terkait dengan psikologi klinis dan melibatkan kegiatan seperti psikoterapi, modifikasi perilaku dan pendidikan kesehatan.
- Psikologi Kesehatan Masyarakat: Individu yang bekerja di bawah ini psikologi kesehatan sering fokus pada pengembangan intervensi dan teknik pencegahan di tingkat masyarakat. Para profesional ini dapat melakukan penilaian komunitas atau bekerja dengan kelompok untuk mendorong perilaku yang sehat atau mempromosikan perubahan perilaku.
- Psikologi Kesehatan Masyarakat: Para profesional psikologi kesehatan ini fokus pada pemahaman kesehatan pada tingkat populasi dan sering menawarkan saran kepada para profesional perawatan kesehatan, lembaga pemerintah dan pendidik kesehatan.
- Psikologi Kesehatan Kerja: Ini adalah subfield yang muncul dalam psikologi kesehatan yang menggabungkan psikologi industri-organisasi dan disiplin terkait. Psikolog kesehatan kerja fokus pada pemahaman bagaimana masalah tempat kerja terkait dengan penyakit fisik dan mental .
Prospek pekerjaan
Menurut APA Divisi 38 Psikologi Kesehatan, prospek pekerjaan untuk psikolog kesehatan kuat, sebagian karena meningkatnya perekrutan psikolog oleh rumah sakit dan perusahaan medis lainnya. Untungnya, psikolog kesehatan memiliki beragam bidang pekerjaan untuk dipilih termasuk perguruan tinggi dan universitas, praktik swasta, pusat rehabilitasi, lembaga pemerintah dan klinik kesehatan mental.
Haruskah Anda Melihat Psikolog Kesehatan?
Jadi apa beberapa alasan Anda mungkin memutuskan untuk menemui seorang psikolog kesehatan? Para profesional ini dapat membantu orang mengatasi stres dan gejolak emosional dalam mengatasi kondisi medis. Mereka juga dapat membantu orang belajar mengelola masalah kesehatan, mengatasi perilaku tidak sehat, dan mencapai tujuan yang berhubungan dengan kesehatan.
Psikolog kesehatan juga dapat membantu jika Anda mencoba untuk menghindari perilaku tidak sehat dan mengadopsi perilaku yang lebih sehat. Jadi jika Anda mencoba berhenti merokok, tetap berpegang pada rencana penurunan berat badan, atau mengelola tingkat stres Anda, konsultasi dengan psikologi kesehatan dapat membantu.