Bagaimana Merasa Lebih Baik
Penarikan metil adalah proses alami, tetapi tidak nyaman yang terjadi segera setelah seseorang menghentikan penggunaan obat, metamfetamin, atau shabu. Ini melibatkan serangkaian gejala yang dapat diprediksi, yang secara bertahap luntur saat tubuh menyesuaikan dengan obat tidak lagi hadir. Penarikan melibatkan gejala fisik dan psikologis; sementara gejala fisik hilang, gejala psikologis bisa bertahan lama.
Berapa Lama Penarikan Terakhir
Penelitian menunjukkan bahwa penarikan metok terdiri dari dua fase. Fase pertama paling intens selama 24 jam pertama setelah Anda terakhir menggunakan shabu dan secara bertahap menjadi kurang intens selama sekitar dua minggu. Fase kedua kurang intens dan berlangsung sekitar dua hingga tiga minggu lagi. Kadang-kadang pengguna met mengalami gejala penarikan selama berbulan-bulan, yang dikenal sebagai post acute withdrawal syndrome (PAWS).
Bagaimana Bad It Feels
Keparahan penarikan met Anda akan tergantung pada sejumlah faktor yang berbeda, seperti berapa lama dan berapa banyak meth yang telah Anda gunakan, dan seberapa tergantung Anda pada meth: semakin lama Anda telah menggunakan dan semakin tergantung Anda , semakin buruk penarikannya. Faktor-faktor individu seperti usia Anda juga akan mempengaruhi tingkat keparahan gejala Anda: semakin tua usia Anda, penarikan met yang lebih buruk cenderung terjadi. Kesehatan mental dan fisik Anda sebelum dan selama penggunaan shabu Anda, kualitas meth yang Anda gunakan, riwayat penggunaan narkoba lainnya - termasuk alkohol - dan alasan Anda menggunakan meth dan obat-obatan lain di tempat pertama juga dapat berdampak .
Gejala
Pengalaman setiap orang tentang penarikan met berbeda, tetapi ada fitur umum tertentu, diuraikan di bawah ini. Jika gejala Anda terasa berat, temui dokter Anda sesegera mungkin, dan beri tahu dia bahwa Anda mengundurkan diri dari meth.
Kegelisahan
Kecemasan sangat umum di antara orang-orang yang akan melalui penarikan meth, dan studi menunjukkan bahwa tingkat gangguan kecemasan di antara individu yang menggunakan metamfetamin diperkirakan mencapai 30%.
Latihan dan pengobatan dapat membantu dengan kecemasan, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini. Orang yang menggunakan shabu sering impulsif sebelum mulai mengonsumsi obat, dan banyak yang melaporkan peningkatan perasaan impulsivitas setelah mereka berhenti.
Tidak Aktif dan Kantuk
Anda mungkin telah hiperaktif dan merasa seperti Anda tidak perlu tidur ketika Anda menggunakan meth; selama penarikan met, Anda mungkin akan merasakan yang sebaliknya. Khususnya selama minggu pertama penarikan, Anda cenderung merasa sangat tidak aktif, lelah, dan mengantuk. Ini biasanya memuncak sekitar hari kelima penarikan, ketika orang-orang tidur rata-rata 11 jam per hari; sebuah fenomena yang dikenal sebagai hypersomnia. Anda mungkin juga mengalami mimpi yang hidup, tetapi biasanya akan surut selama minggu pertama atau lebih.
Ngidam Meth
Kebanyakan orang yang mengundurkan diri dari shabu mengalami keinginan yang kuat untuk benar-benar mengambil lebih banyak; mereka mengalami mengidam , yang umum di antara orang yang menarik diri dari banyak zat adiktif. Meskipun keinginan-keinginan ini mulai cukup kuat, frekuensi dan intensitas mengidam akan mereda selama dua sampai lima minggu ke depan, dan hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengendarainya.
Mengidam karbohidrat
Ketika Anda menggunakan meth, Anda mungkin tidak memiliki selera makan yang besar.
Itu akan berubah ketika Anda mengalami penghentian penggunaan obat-obatan, di mana Anda cenderung mengidam karbohidrat - makanan yang mengandung gula atau mengandung gula - terutama pada awal penarikan, dan biasanya bertahan hingga minggu kedua dan ketiga. Meskipun mengonsumsi makanan yang kaya karbohidrat mungkin tidak akan merugikan Anda, penting untuk menjaga semuanya tetap moderat, jadi jangan makan lebih banyak dari biasanya (sebelum Anda mengambil shabu) - Anda tidak ingin mengembangkan kecanduan pengganti makanan .
Mood yang tertekan
Memiliki suasana hati yang rendah, datar, atau depresi adalah normal ketika sedang menjalani penarikan obat. Untuk sekitar dua pertiga pecandu narkoba, ini akan mereda pada akhir minggu kedua berhenti minum obat.
Bagi sebagian besar orang, itu akan hilang pada akhir minggu ketiga, meskipun depresi dapat berlanjut untuk sebagian kecil orang yang datang dari meth. Jika gejala depresi Anda berlanjut selama lebih dari tiga minggu, temui dokter Anda. Obat-obatan dapat efektif untuk mengobati gejala-gejala ini.
Sekelompok kecil orang mengalami gejala kecemasan, yang juga harus mereda. Seperti suasana hati yang tertekan, mencari bantuan medis jika ini terus berlanjut.
Gejala psikotik
Psikosis dapat menjadi gejala penarikan met dan terutama terdiri dari halusinasi : melihat, mendengar, dan merasakan hal-hal yang tidak ada. Mungkin juga melibatkan delusi , di mana ide-ide yang tampaknya benar untuk Anda tidak benar-benar nyata dalam kenyataan. Gejala-gejala ini juga dapat terjadi ketika Anda tinggi pada meth .
Meskipun mungkin tampak menakutkan, tempat terbaik untuk pergi jika Anda mengalami gejala psikosis adalah rumah sakit atau pusat detoks yang dikelola secara medis. Meskipun gejala biasanya akan hilang setelah minggu pertama penarikan, orang dapat mengalami kesulitan serius mencoba mengatasi gejala psikosis mereka sendiri. Obat-obatan dapat sangat membantu, tetapi Anda harus diawasi secara seksama oleh dokter.
Kiat: Jika Anda atau orang lain melalui intoksikasi meth atau withdrawal mengalami gejala psikosis, hubungi 911 dan beri tahu paramedis Anda atau mereka akan melalui penarikan met.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental Edisi Kelima (DSM 5). Asosiasi Psikiatri Amerika. 2013.
> Hellem, TL "Tinjauan ketergantungan metamfetamin dan pengobatan penarikan: Fokus pada hasil kecemasan." Journal of Substance Abuse Treatment, 7116-22. 2016. doi: 10.1016 / j.jsat.2016.08.011
> Jones H, Dean A, Price K, London E. Peningkatan impulsivitas yang dilaporkan sendiri pada pengguna metamfetamin yang mempertahankan pantangan obat. American Journal Of Drug & Alcohol Abuse ; 42 (5): 500-506. 2016.
McGregor, C., Srisurapanont, M., Jittiwutikarn, J., Laobhripatr, S., Wongtan, T. & White, J. "Sifat, waktu dan keparahan penarikan metamfetamin." Kecanduan. 100: 1320-1329. 2005.
Zorick, T., Nestor, L., Miotto, K., Gula, C., Hellemann, G., Scanlon, G., Rawson, R. & London, E. "Gejala-gejala penarikan dalam mata pelajaran ketergantungan methamphetamine yang abstinent." Kecanduan, 105: 1809–1818. 2010.