Pengalaman rehabilitas pertama kali bisa menakutkan — tetapi itu juga bisa memberi Anda daya angkat yang Anda butuhkan untuk menerapkan gaya hidup yang tenang. Pelajari apa rasanya pergi ke program rehabilitasi .
Tanpa Kunci
Pertama, tidak ada kunci di pintu. Anda bebas untuk pergi kapan saja. Bahkan jika Anda telah diputuskan oleh sistem peradilan pidana ke dalam program, Anda masih bisa keluar.
Anda mungkin akan menghadapi akibatnya nanti, tetapi Anda dapat memilih untuk pergi.
Alasannya tidak ada kunci adalah bahwa tidak ada program rehabilitasi atau perawatan yang akan berhasil kecuali Anda bersedia. Jika Anda masuk rehab mengetahui bahwa Anda akan minum atau menggunakan narkoba lagi, Anda membuang-buang uang Anda dan waktu semua orang. Jika Anda memutuskan untuk tinggal, Anda akan mengalami kondisi serupa terlepas dari fasilitas yang Anda pilih.
The First Stop: Detox
Beberapa fasilitas rehabilitasi tempat tinggal memiliki program detoksifikasi internal sendiri, tetapi lebih banyak pusat saat ini mengharuskan klien untuk menyelesaikan detoks sebelum memasuki fasilitas mereka. Dengan kata lain, Anda mungkin perlu bersih dan tenang sebelum Anda bahkan bisa masuk rehab.
Tren saat ini adalah Anda harus melalui proses penarikan di fasilitas yang mengkhususkan diri dalam menangani gejala penarikan obat dan alkohol . Biasanya, transisi ini terjadi dalam jangka pendek — lima hingga tujuh hari — dasar rawat inap, meskipun rentang waktu dapat bervariasi.
Fasilitas
Setiap fasilitas rehabilitasi pemukiman berbeda dalam fasilitas fisik mereka. Mulai dari pengaturan tipe kamp yang hampir primitif — biasanya untuk remaja bermasalah — ke fasilitas paling mewah yang bisa dibayangkan, dan segala sesuatu di antaranya.
Seperti kebanyakan hal lain dalam hidup, Anda mendapatkan apa yang Anda bayar atau apa yang Anda atau asuransi Anda mampu.
Jenis fasilitas fisik yang ditawarkan program tidak ada hubungannya dengan seberapa sukses atau efektif program mereka dalam menjaga Anda tetap sadar.
pendidikan
Pendidikan adalah komponen inti dari semua program perawatan dan rehabilitasi. Ini mungkin bervariasi dari fasilitas ke fasilitas. Proses ini bertujuan untuk membuat Anda melihat kecanduan Anda secara jujur dan realistis, dan mengubah sikap Anda tentang penggunaan narkoba dan alkohol Anda.
Pada tahap awal pemulihan, sebagian besar pecandu alkohol atau pecandu mungkin masih berpegang pada beberapa penolakan tentang keseriusan masalah mereka atau mungkin ambivalen tentang berhenti menggunakan obat-obatan dan alkohol untuk selamanya. Program perawatan mencoba menerobos penolakan dan ambivalensi itu untuk mencoba membuat Anda berkomitmen pada gaya hidup yang bersih dan tenang.
Biasanya, Anda akan belajar tentang sifat alkoholisme , dinamika kecanduan , efek obat-obatan dan alkohol terhadap tubuh Anda, dan konsekuensinya jika Anda terus menggunakannya.
Konseling dan Terapi Kelompok
Selama rehabilitasi Anda, Anda mungkin akan menerima konseling individual dengan konselor kecanduan yang terlatih dan Anda mungkin akan berpartisipasi setiap hari dalam pertemuan terapi kelompok dengan orang lain di fasilitas tersebut.
Sesi ini dirancang untuk mengajarkan Anda keterampilan yang Anda perlukan untuk menjalani hidup tanpa narkoba dan alkohol.
Anda akan belajar bagaimana mengenali situasi di mana Anda paling mungkin untuk minum atau menggunakan obat-obatan dan bagaimana menghindari keadaan ini di masa depan. Anda akan belajar keterampilan mengatasi baru.
Sesi kelompok dirancang untuk mengajarkan Anda nilai mencari dukungan dari orang lain yang mengalami pengalaman dan tantangan yang sama dengan Anda. Di beberapa fasilitas, sesi kelompok ini mungkin merupakan pertemuan 12 langkah yang sebenarnya. Di fasilitas lain, mereka mungkin difasilitasi oleh anggota staf.
Pertemuan Keluarga
Banyak program rehabilitasi narkoba dan alkohol yang sukses termasuk anggota keluarga Anda dalam program perawatan Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa memasukkan keluarga dan teman dalam proses pendidikan secara signifikan meningkatkan hasil rehabilitasi.
Beberapa program termasuk anggota keluarga dan teman-teman di seluruh proses rehabilitasi, dari penilaian awal melalui perawatan lanjutan lanjutan.
Dalam pertemuan keluarga, anggota keluarga Anda akan belajar tentang dinamika kecanduan, belajar untuk mengidentifikasi kekuatan dan sumber daya untuk membantu mendorong Anda dalam pemulihan Anda, diskusikan bagaimana mereka telah terpengaruh oleh penyalahgunaan zat Anda, dan pelajari bagaimana mereka juga dapat mulai menyembuhkan luka mereka sendiri .
Banyak fasilitas rehab mengharuskan anggota keluarga untuk menghadiri pertemuan Al-Anon jika mereka ingin mengunjungi Anda ketika Anda sedang dalam perawatan, untuk mempelajari bagaimana mereka mungkin telah memungkinkan Anda dan berkontribusi terhadap masalah dengan tindakan dan reaksi mereka terhadap penyalahgunaan zat Anda.
Program Aftercare
Program rehabilitasi narkoba dan alkohol yang khas akan berlangsung sekitar 28 hari, terkadang lebih lama, di mana Anda tetap berada dalam lingkungan yang terstruktur di mana tidak ada obat-obatan terlarang yang tersedia.
Program rehabilitasi yang berhasil memiliki rencana program aftercare yang kuat yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan pribadi Anda. Saat ini konselor Anda mungkin mengenal Anda dengan baik dan akan menyarankan langkah selanjutnya berdasarkan di mana Anda berada dalam perjalanan pemulihan Anda.
Rencana perawatan Anda mungkin termasuk perawatan rawat jalan intensif, tinggal di rumah singgah, kehadiran di pertemuan 12 langkah, check-in mingguan dengan konselor Anda, dan saran lain untuk membantu Anda menghindari situasi dan pemicu yang mungkin menyebabkan Anda kambuh .
> Sumber:
> NIDA. Obat, Otak, dan Perilaku: Ilmu Kecanduan. National Institute on Drug Abuse, https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction. 1 Juli 2014.
> NIDA. Prinsip Perawatan Penyalahgunaan Narkoba untuk Populasi Peradilan Pidana - Panduan Berbasis Penelitian. Lembaga Nasional untuk Penyalahgunaan Narkoba. https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-abuse-treatment-criminal-justice-populations-research-based-guide. 18 April 2014.