Cara Itu Menyembuhkan Masalah Hubungan Anda Dapat Membantu Anda Berhenti
Sudah lama diakui bahwa kedua pasangan dalam pasangan dipengaruhi oleh kecanduan, bahkan jika hanya satu orang dalam pasangan yang kecanduan. Dan penelitian menunjukkan bahwa konseling pasangan dapat membantu dengan kecanduan serta masalah hubungan yang menyertainya.
Tetapi kadang-kadang satu atau kedua pasangan bingung atau tersinggung dengan saran bahwa mereka harus memiliki konseling untuk masalah hubungan, merasa mereka telah melewati badai, dan bahwa kecanduan harus menjadi fokus perhatian terapeutik.
Berikut adalah lima cara penting bahwa konseling untuk masalah hubungan dapat memuluskan jalan menuju pemulihan dari kecanduan, serta hubungan yang lebih baik. Untuk informasi lebih lanjut, ikuti Kuis ini.
1 - Mengenali Mitra Perlu Dukungan Juga
Salah satu kontributor paling signifikan untuk mengakui fakta ini adalah pekerjaan yang dilakukan oleh Lois Wilson, istri Bill Wilson, salah satu pendiri Alcoholics Anonymous .
Lois mendirikan kelompok-kelompok keluarga Al-Anon sebagai pengakuan atas fakta bahwa dia, bersama dengan istri-istri lain dari anggota Alcoholics Anonymous awal, sedang berjuang dengan masalah hubungan dengan Bill, baik selama kecanduannya, dan selama tahun-tahun pemulihannya. Masalah hubungan sering disingkirkan ketika pasangan berfokus secara eksklusif pada kecanduan.
Meskipun kelompok dukungan dapat membantu, konseling untuk masalah hubungan membantu mitra menemukan sumber dukungan baru, dan melatih pasangan untuk menjadi lebih saling mendukung.
2 - Mengaktifkan Kecanduan adalah Masalah Hubungan
Meskipun kecanduan tampaknya didorong oleh pecandu, itu sering merupakan masalah hubungan. Pasangan yang tidak kecanduan mungkin secara tidak sengaja mengaktifkan kecanduan, dan ketika kedua pasangan kecanduan, mungkin akan lebih sulit untuk berhenti.
Mengaktifkan perilaku adalah hal-hal yang dilakukan pasangan yang memungkinkan kecanduan untuk terus berlanjut, seringkali tanpa makna, seperti menutup-nutupi, membersihkan kekacauan, meminjamkan uang, dan mengurus tanggung jawab pecandu.
Konseling untuk masalah hubungan dapat membantu kedua pasangan untuk menjadi sadar akan perilaku yang memungkinkan ini dan dapat membantu kedua pasangan untuk mematahkan pola pengaktifan ini.
3 - Membantu Pasangan Bekerja Melalui Masalah Emosional
Ada banyak peristiwa kehidupan yang secara emosional penuh tekanan, yang dapat diperburuk oleh kecanduan. Masalah yang mempengaruhi pasangan termasuk kematian orang tua dan orang yang dicintai lainnya - yang mungkin lebih sulit jika orang yang meninggal memiliki kecanduan atau kasar.
Juga kehamilan, keguguran atau menjadi orang tua, yang semuanya membutuhkan banyak penyesuaian emosional. Ketika masalah hubungan ada di antara pasangan, pecandu mungkin fokus pada perilaku mengatasi yang memperkuat kecanduan, dan pasangan mungkin fokus pada pecandu yang menjadi masalah, daripada mengakui masalah dalam hubungan.
Banyak orang dengan kecanduan memiliki masalah kesehatan mental yang terjadi bersamaan, yang menambah tekanan emosional. Konseling pasangan dapat membantu pasangan untuk mengatasi masalah emosional mereka yang timbul dari masalah hubungan mereka secara bersama-sama dengan cara yang sehat, daripada pasangan yang kecanduan mencoba - biasanya tidak berhasil - untuk menggunakan perilaku adiktif mereka untuk mengatasinya, sementara pasangan lain terisolasi dan tidak didukung.
4 - Mengidentifikasi dan Memecahkan Masalah-Masalah yang Berasal Dari Kecanduan
Konseling untuk masalah hubungan juga dapat membantu pasangan untuk mengidentifikasi dan memecahkan masalah yang terkait dengan kecanduan itu sendiri.
Masalah yang timbul dari kecanduan dapat mencakup masalah hukum, terutama yang timbul dari alkohol, narkoba , dan kecanduan seks; masalah keuangan, terutama yang timbul dari obat-obatan tertentu, perjudian, dan kecanduan belanja; dan masalah kesehatan, terutama yang berkaitan dengan masalah makanan, alkohol dan narkoba, dan juga kecanduan seks jika melibatkan paparan STD.
Sementara pasangan mungkin berpegang pada penolakan bahwa mereka memiliki masalah hubungan, konseling hubungan dapat membantu mereka memperbaiki masalah yang mereka hadapi.
5 - Memperbaiki dan Menyelesaikan Masalah Hubungan
Mungkin bantuan yang paling signifikan bahwa pasangan konseling untuk masalah hubungan dapat memberikan kepada pasangan yang terkena kecanduan terkait dengan memperbaiki atau menyelesaikan kerusakan pada hubungan.
Meskipun mereka mungkin mengalami kesulitan untuk mengakui dan mengakui masalah hubungan, penyembuhan terbesar dapat datang dari pasangan yang bekerja melalui masalah hubungan mereka bersama.
Ini termasuk menghadap ke pola kebohongan dan kerahasiaan, mengakui dan menyembuhkan dari urusan saat ini atau yang lalu, mencari dan memberikan pengampunan, dan mengakhiri pola pelecehan .