Bersikaplah Suportif Tanpa Membiarkan Diri Anda Turun
Tidak ada yang tahu cara berbicara dengan pecandu - seseorang yang hidup dengan kecanduan . Meskipun orang-orang yang pernah hidup dan bekerja dengan orang-orang yang kecanduan mungkin telah menemukan cara-cara efektif untuk berkomunikasi, itu selalu sulit, karena kecanduan menciptakan kekacauan pada orang dengan kecanduan, dan pada orang-orang di sekitar mereka. Jika Anda juga mengalami shock karena baru saja menemukan orang yang dicintai memiliki kecanduan, dan Anda memiliki resep untuk komunikasi yang buruk.
Tetapi ada cara berkomunikasi yang menghasilkan hasil yang lebih baik daripada yang kita harapkan Berkomunikasi dengan seseorang yang memiliki kecanduan bisa sangat sulit jika Anda telah mendukung kecanduan seseorang dengan memungkinkan mereka untuk melanjutkan dengan perilaku adiktif mereka. Orang dengan kecanduan dapat memperburuknya dengan penyangkalan dan berbohong kepada Anda. Membuat perubahan dalam cara Anda berinteraksi dengan orang yang kecanduan akan mengakhiri pengaktifan, sambil tetap menunjukkan bahwa Anda peduli dengan mereka.
Selalu Bersikap Baik kepada Seseorang Dengan Kecanduan
Tunjukkan Anda peduli dengan perilaku Anda - selalu bertindak dengan kebaikan dan belas kasih. Ini adalah bahan rahasia yang sulit dipahami untuk interaksi yang sukses dengan seseorang yang memiliki kecanduan. Kecanduan sangat stigmatisasi dalam masyarakat kita, bahwa orang-orang yang kecanduan mengharapkan orang lain untuk mengkritik, menghina, dan meremehkannya, dan untuk teman dan keluarga untuk menolaknya. Dengan menerima mereka - bahkan jika Anda tidak menerima semua perilaku mereka, Anda dapat mulai membangun jembatan menuju pengampunan dan pemulihan.
Dengarkan Orang Dengan Kecanduan Paling Sedikit Sebanyak yang Anda Bicara
Entah mereka adalah orang yang dicintai atau tidak, seseorang dengan kecanduan lebih mungkin mengungkapkan kepada Anda tentang apa yang sebenarnya terjadi bagi mereka jika Anda mendengarkan tanpa menyela atau mengkritik. Bahkan jika Anda tidak setuju dengan perilaku mereka, kecanduan terjadi karena suatu alasan. Cari tahu tentang kecanduan mereka dengan membaca tentang hal itu di situs web ini, dan cobalah untuk memahami orang dengan sudut pandang kecanduan .
Selalu Konsisten
Kapan pun Anda bersama seseorang yang kecanduan, komunikasikan melalui tindakan Anda serta kata-kata Anda. Tetap konsisten dalam pesan Anda, sehingga mereka tidak salah memahami apa yang Anda inginkan atau harapkan dari mereka. Misalnya, jangan katakan Anda berpikir pasangan Anda memiliki masalah minum, dan kemudian berbagi sebotol anggur saat makan malam.
Cobalah Diprediksi
Pecandu bisa sangat tidak dapat diduga dalam kata-kata dan perilaku mereka , tetapi memberi contoh yang baik dapat membantu membalikkan keadaan ini. Dapat diprediksi dalam kata-kata dan tindakan Anda setiap kali Anda berada di sekitar seseorang dengan kecanduan - kejutan yang membuat stres, dan stres memberi kecanduan.
Tampilkan Kasih atau Kepedulian yang Tidak Bersyarat
Biarkan mereka tahu bahwa Anda masih mencintai atau peduli dengan mereka, tidak peduli seberapa parah kecanduan mereka. Jika ini tidak benar atau mungkin, setidaknya Anda memiliki minat terbaik mereka, apakah mereka mendapatkan bantuan atau tidak. Ini tidak berarti Anda akan tahan dengan apa pun. Biarkan orang yang kecanduan tahu apa yang tidak akan Anda hadapi, dan jangan takut untuk menetapkan batas dan tindak lanjut untuk menunjukkan bahwa Anda tidak hanya membuat ancaman kosong atau secara psikologis menghukum mereka karena perilaku adiktif mereka.
Mendukung Proses Perubahan
Biarkan orang yang kecanduan mengetahui bahwa Anda bersedia mendukung mereka dalam mengubah, misalnya, dengan datang bersama mereka ke konseling keluarga atau pasangan. Meskipun motivasi Anda untuk berubah mungkin lebih tinggi daripada motivasi pecandu untuk berubah, ini mungkin mulai bergeser setelah pecandu mulai mendapat manfaat dari konseling dan menyadari bahwa Anda juga bersedia untuk melihat diri sendiri dan membuat perubahan juga.
Lakukan dengan Cara Mereka
Meskipun Anda harus benar-benar jelas dan tegas tentang apa yang tidak dapat diterima dalam perilaku orang yang kecanduan - misalnya, minum di bawah umur atau menggunakan narkoba di rumah Anda, Anda bisa fleksibel dalam cara mereka membuat perubahan penting ini. Tawarkan untuk membantu dengan cara yang mereka inginkan, tanpa mendikte apa yang harus dilakukan. Selama Anda mendapatkan hasil yang sama, dan tidak ada bahaya yang disebabkan oleh strategi pecandu sendiri untuk berubah, biarkan mereka melakukannya dengan cara mereka sendiri.
Cari Informasi tentang Tempat Mendapatkan Bantuan
Orang sering merasa malu dengan kecanduan mereka, dan takut dilaporkan ke polisi atau otoritas lain mungkin menjadi salah satu hambatan terbesar bagi para pecandu yang mencari bantuan. Tawarkan untuk menemukan dan berbagi informasi tentang di mana mendapatkan bantuan. Jika orang dengan kecanduan menurun, fokuslah pada bantuan untuk diri sendiri. Selain membantu Anda mengatasi situasi, melihat Anda mendapatkan bantuan dan meningkatkan suasana hati dan fungsi Anda dapat memberi inspirasi bagi mereka, karena mereka melihat perubahan itu mungkin terjadi.
Selalu Biarkan Pecandu Tahu Batas Anda
Jika orang tersebut tampaknya tidak mau berubah, dan Anda merasa Anda tidak dapat terus hidup bersama mereka saat mereka sedang terlibat dalam kecanduan mereka, beri tahu mereka dengan lembut. Konseling bisa menjadi tempat yang baik untuk melakukan ini. Selama seseorang dengan kecanduan tidak tahu seberapa besar perilaku mereka mengganggu Anda, mereka tidak memiliki alasan untuk berubah.