Di sini adalah tanda-tanda yang mungkin
Banyak orang salah menganggap bahwa gangguan attention deficit / hyperactivity (sering disebut sebagai ADD atau ADHD) adalah kondisi masa kanak-kanak saja. Gejala ADHD sering berlanjut hingga dewasa, namun, dan tidak ditangani gejala-gejala ini dapat berdampak negatif terhadap aktivitas sehari-hari dan mendatangkan malapetaka pada hubungan dan situasi kerja. Faktanya adalah sebanyak dua pertiga anak yang mengalami ADHD terus mengalami gejala ADHD hingga dewasa.
Karena ADHD bisa sulit didiagnosis dan banyak yang percaya bahwa ADHD adalah kondisi masa kanak-kanak, banyak orang dewasa menghubungkan perjuangan mereka dengan stres atau dunia yang serba cepat saat ini, padahal mereka mungkin adalah gejala ADHD yang tidak terdiagnosis.
Mengembangkan ADHD di Masa Dewasa
Untuk memenuhi kriteria diagnosis ADHD, beberapa gejala yang menyebabkan gangguan harus sudah ada pada masa kanak-kanak, yang berarti bahwa sementara Anda mungkin tidak didiagnosis hingga di kemudian hari, ADHD Anda tidak berkembang di masa dewasa . Bahkan, gejala ADHD dapat muncul sedini anak-anak usia prasekolah.
Kemungkinan Tanda ADHD Dewasa
Jika Anda berpikir Anda mungkin menderita ADHD, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut:
Apakah kamu...
- mudah teralihkan?
- mengalami kesulitan berkonsentrasi pada satu hal pada satu waktu?
- cenderung tidak teratur?
- mengalami kesulitan untuk fokus atau memperhatikan selama percakapan, mendengarkan orang lain, atau saat membaca?
- sering lupa hal-hal seperti janji atau kewajiban?
- kesulitan mengikuti petunjuk yang memiliki beberapa langkah?
- mengalami kesulitan memulai dan menyelesaikan proyek?
- cenderung menunda-nunda?
- kesulitan memprioritaskan informasi?
- menjadi tidak sabar dengan mudah?
- sering merasa gelisah dan gelisah?
- kehilangan jejak waktu dan mengalami masalah dengan manajemen waktu?
- sering salah tempat atau mengalami kesulitan mencari barang di rumah atau di tempat kerja?
- bertindak sebelum memikirkan konsekuensi?
- berbicara atau berseru sebelum berpikir tentang dampak kata-kata Anda terhadap orang lain?
- cenderung memiliki banyak pikiran yang mengganggu?
- cepat bosan?
- cenderung membuat kesalahan yang ceroboh ketika Anda harus mengerjakan proyek yang membosankan atau sulit?
- mengambil risiko sering?
Jika Anda Dijawab Ya ...
Jika Anda menjawab " ya " untuk sebagian besar pertanyaan-pertanyaan ini dan perilakunya cukup parah sehingga mengganggu aktivitas harian Anda, ada kemungkinan Anda memiliki ADHD. Pertimbangkan untuk mengakrabkan diri dengan beberapa gejala umum ADHD dewasa. Apakah ini terdengar seperti pengalaman Anda?
Mendapatkan bantuan
Meskipun Anda dapat mendidik diri sendiri, diagnosis yang akurat hanya dapat dilakukan oleh profesional terlatih. Depresi, gangguan bipolar , kecanduan zat, kecemasan, dan fobia semua dapat berbagi beberapa gejala yang mirip dengan ADHD, jadi penting bahwa Anda mencari bantuan profesional dan bekerja dengan dokter Anda untuk menyingkirkan kondisi lain yang memerlukan perawatan yang berbeda.
Buat janji dengan dokter atau profesional medis lainnya yang berpengalaman dalam menilai dan mengobati ADHD dewasa . Pelajari lebih lanjut tentang pengujian untuk ADHD dewasa . Begitu Anda akhirnya didiagnosis secara akurat, Anda mungkin merasa sangat lega akhirnya memahami apa yang telah menyebabkan perilaku bermasalah dan Anda dapat bergerak maju dengan hidup Anda melalui perawatan.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental, Edisi Keempat, Revisi Teks. Washington, DC 2000.
Lenard Adler, MD, Ronald C. Kessler, Ph.D., Thomas Spencer, MD. Dewasa ADHD Self-Report Scale Symptom Checklist. Organisasi Kesehatan Dunia dan Kelompok Kerja pada Dewasa ADHD.
Mark Bowes, Ph.D. ADHD pada Dewasa: Definisi dan Diagnosis. Ulasan Neuropsychiatry. Februari 2001.