Apakah Terlalu Banyak TV Berbahaya?
Konsep Kecanduan Televisi
Kecanduan televisi telah dikonseptualisasikan dan didiskusikan sejak tahun 1970-an, sehingga pra-tanggal beberapa kecanduan perilaku yang sejak itu menyusul dalam hal penelitian ilmiah dan penerimaan luas, seperti kecanduan internet. Meskipun penelitian awal tentang kecanduan TV terbatas, konsep kecanduan TV relatif diterima dengan baik oleh orang tua, pendidik, dan jurnalis, karena menonton televisi menjadi lebih umum, terutama di kalangan anak-anak. Orangtua telah secara intuitif mengetahui dan mendiskusikan kebutuhan untuk memantau dan mengatur anak-anak mereka. 'waktu layar, jauh sebelum munculnya internet.
Survei yang lebih baru menunjukkan bahwa ada penerimaan publik luas bahwa televisi itu adiktif.
Gejala Kecanduan Televisi
Ketika kecanduan TV dipelajari pada tahun 1970-an, itu digambarkan sebagai paralel lima dari tujuh kriteria DSM yang digunakan untuk mendiagnosis ketergantungan zat. Orang-orang yang kecanduan televisi menghabiskan banyak waktu mereka untuk menontonnya; mereka menonton TV lebih lama atau lebih sering daripada yang mereka inginkan; mereka berulang kali melakukan upaya yang tidak berhasil untuk mengurangi menonton TV mereka; mereka menarik diri dari atau meninggalkan aktivitas sosial, keluarga, atau pekerjaan yang penting untuk menonton televisi; dan mereka melaporkan gejala-gejala ketidaksenangan subyektif ketika dicabut dari TV.
Studi yang dilakukan dengan pecandu TV yang diidentifikasi sendiri telah menunjukkan bahwa mereka yang menganggap diri mereka kecanduan televisi pada umumnya lebih tidak bahagia, cemas, dan menarik diri daripada orang lain yang menonton televisi, dan menggunakan menonton televisi untuk mengalihkan perhatian mereka dari suasana negatif, kekhawatiran dan ketakutan, dan dari kebosanan.
Mereka mungkin agak lebih mungkin untuk menyendiri, bermusuhan, dan kurang kapasitas untuk atau minat dalam koneksi sosial dengan orang lain, meskipun tidak jelas apakah ada hubungan sebab akibat antara karakteristik kepribadian dan kecanduan TV.
Karakteristik lain yang dikaitkan dengan kecanduan TV yang teridentifikasi adalah kerentanan terhadap kebosanan dan penggunaan TV untuk mengisi waktu.
TV digunakan sebagai cara untuk menghindari ketimbang mencari rangsangan. Selain itu, orang yang kecanduan TV memiliki kontrol perhatian yang buruk, rasa bersalah, dan rentan terhadap lamunan yang melibatkan rasa takut gagal.
Risiko Kecanduan Televisi
Penelitian telah mengungkap bukti yang mengganggu bahwa menonton TV yang berlebihan dikaitkan dengan masa hidup yang lebih pendek. Mereka yang berada dalam kategori risiko tertinggi menonton rata-rata 6 jam televisi per hari, dan memiliki jangka hidup hampir 5 tahun lebih pendek daripada orang-orang yang tidak menonton TV.
Tetapi apakah TV itu sendiri menyebabkan masa hidup yang lebih pendek? Mungkin tidak. Penulis penelitian telah menyatakan bahwa hasilnya mungkin disebabkan oleh hal lain yang terkait dengan menonton TV yang berlebihan, seperti makan berlebihan , kurang olahraga, atau depresi .
Memang, ada beberapa perilaku adiktif yang memungkinkan mereka menonton TV berjam-jam. Kecanduan ganja dan kecanduan heroin cenderung mengarah ke berjam-jam duduk-duduk tanpa melakukan apa-apa. Orang dengan rasa sakit kronis yang kecanduan obat pereda nyeri seringkali terbatas dalam mobilitasnya sehingga tidak bisa keluar dan pergi. Dan sementara fokus penelitian ke dalam kecanduan belanja cenderung menjadi toko ritel dan belanja online, itu mungkin mengabaikan salah satu skenario paling kompulsif untuk shopaholic - saluran belanja.
TV mungkin kecanduan, bersama dengan bentuk media lainnya, seperti kecanduan video game , kecanduan internet , cybersex , dan bahkan kecanduan ponsel cerdas . Dan meskipun sangat mungkin bahwa TV itu sendiri dapat membuat ketagihan, nampaknya mungkin ada bersama dengan banyak kecanduan lainnya yang memberi makan isolasi yang dirasakan oleh orang-orang dengan berbagai kecanduan perilaku dan kecanduan zat lainnya.
Sumber-sumber
Kubey, R. Televisi dalam kehidupan sehari-hari: Mengatasi waktu yang tidak terstruktur. Jurnal Komunikasi, 36 (3), 108-123. 1986.
McIlwraith, Robert D. 'Aku kecanduan televisi': Kepribadian, imajinasi, dan pola menonton TV pecandu TV yang teridentifikasi sendiri. Jurnal Penyiaran & Media Elektronik, 42, 3, 371-386. 1998.
Sussman, S & Moran, M. Tersembunyi Ketergantungan: Televisi. Journal of Behavioral Addictions, Vol 2 (3), Sep, 2013. hal. 125-132.
Veerman JL; Healy GN; Cobiac LJ; Vos T; Winkler British Journal of Sports Medicine 46 (13), hlm 927-30. 2012