Para profesional kesehatan mental adalah taruhan terbaik Anda
Jika Anda berpikir Anda mungkin mengalami depresi klinis, Anda mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan atau di mana memulainya. Depresi klinis memiliki gejala seperti kehilangan nafsu makan; perasaan sedih, putus asa, atau rasa bersalah; merasa lelah atau gelisah; kehilangan minat pada hal-hal yang pernah Anda nikmati; isolasi; sulit tidur atau tidur terlalu banyak; dan berat badan atau kerugian. Berikut beberapa kiat untuk membantu.
Rule Out Kondisi Lain
Kunjungan pertama Anda harus ke dokter keluarga Anda untuk pemeriksaan menyeluruh. Ada beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan gejala depresi, seperti defisiensi vitamin dan mineral , perubahan hormon wanita, dan kondisi tiroid. Selain itu, beberapa obat mungkin memiliki depresi sebagai efek samping. Jika dokter Anda tidak menemukan faktor-faktor ini sebagai penyebab depresi Anda, Anda kemudian dapat dirujuk ke profesional kesehatan mental , seperti psikiater, psikolog, atau konselor.
Mengapa Profesional Kesehatan Jiwa Yang Terbaik untuk Mengobati Depresi
Ini sangat penting — terutama jika ini adalah pertama kalinya Anda melihat seseorang untuk depresi — bahwa Anda memperoleh rujukan jika dokter Anda mencurigai depresi. Dokter keluarga Anda mungkin bermaksud baik dalam menawarkan untuk meresepkan antidepresan, tetapi dia bukanlah dokter dengan kualifikasi terbaik untuk mengobati depresi . Dia tidak bisa menawarkan Anda psikoterapi atau dia berpengalaman dalam nuansa resep obat psikotropika.
Psikiatri adalah perpaduan seni dan sains. Mengobati depresi tidak semudah memberikan resep kepada seseorang untuk Zoloft dan mengirim mereka dalam perjalanan. Beberapa akan memerlukan beberapa uji coba obat yang berbeda untuk menemukan obat yang paling meringankan gejala mereka. Beberapa akan membutuhkan lebih dari satu obat untuk melawan efek samping atau untuk meningkatkan efek positif.
Yang lain lagi mungkin mendapat manfaat dari menambahkan psikoterapi ke dalam campuran. Selain itu, Anda mungkin memiliki gangguan yang sama sekali berbeda. Gangguan bipolar adalah salah satu gangguan yang mungkin awalnya salah didiagnosis sebagai depresi tetapi membutuhkan pengobatan yang sangat berbeda.
Pertimbangkan Melihat Psikiater Awalnya
Ada kecenderungan bagi beberapa pasien baru untuk mengunjungi konselor atau psikolog untuk evaluasi awal mereka daripada psikiater . Ini dapat bermanfaat bagi banyak orang, tetapi bagi yang lain, itu tidak cukup. Hanya seorang psikiater adalah seorang dokter medis dan karenanya dapat meresepkan obat-obatan. Jika depresi Anda berasal dari ketidakseimbangan kimia , terapi bicara tidak akan cukup untuk mengobati Anda. Sebaiknya Anda melakukan kunjungan awal ke psikiater, yang dapat meresepkan obat dan menawarkan psikoterapi jika diperlukan. Pendekatan dua-cabang pengobatan dan terapi bicara ini seringkali yang paling bermanfaat bagi pasien.
Meskipun psikiater Anda memenuhi syarat untuk menawarkan layanan psikoterapi, jangan kaget jika ia merujuk Anda ke profesional non-medis kedua untuk terapi Anda sementara ia berkonsentrasi pada fine-tuning obat Anda. Ada beberapa perdebatan dalam komunitas psikiatris mengenai apakah peran psikiater sebagai terapis bicara telah menjadi usang karena kita belajar lebih banyak tentang dasar biologis depresi dan penyakit mental.
Beberapa berpendapat bahwa terapi dapat diserahkan kepada psikolog sementara psikiater berkonsentrasi pada kompleksitas perawatan medis pasien. Namun, psikoterapi adalah bagian dari pelatihan psikiater dan mereka sepenuhnya memenuhi syarat untuk menawarkannya kepada pasien jika mereka memilih.
Mendapatkan Bantuan Berarti Anda di Jalan Menuju Kesembuhan
Hal yang paling penting untuk diingat tentang mencari pengobatan depresi hanyalah untuk berbicara dan bertanya. Depresi bukan tanda kelemahan atau kemalasan. Ini adalah tanda bahwa ada sesuatu yang tidak seimbang. Dengan perawatan yang tepat, Anda bisa merasa sehat kembali.