Ketakutan cermin umumnya dikenal sebagai eisoptrophobia atau katoptrofobia
Ketakutan cermin umumnya dikenal sebagai eisoptrophobia atau katoptrofobia. Kebanyakan orang dengan ketakutan ini sebenarnya tidak takut dengan cermin itu sendiri. Sebaliknya, mereka takut akan refleksi di dalamnya. Ketakutan cermin relatif jarang dan sangat personal. Beberapa orang takut dengan bayangan mereka sendiri, yang lain dari kata-kata yang dipantulkan, dan masih ada yang lain dari tautan potensial cermin dengan hal - hal gaib .
Apa itu Fobia?
Fobia adalah rasa takut yang luar biasa dan tidak masuk akal terhadap suatu objek atau situasi yang menimbulkan sedikit bahaya nyata tetapi menimbulkan kecemasan dan penghindaran. Tidak seperti kegelisahan singkat yang dirasakan kebanyakan orang ketika mereka memberikan pidato atau melakukan tes, fobia bertahan lama, menyebabkan reaksi fisik dan psikologis yang kuat, dan dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk berfungsi secara normal di tempat kerja atau di lingkungan sosial.
Beberapa jenis fobia ada. Sebagian orang takut akan ruang terbuka yang besar. Yang lain tidak dapat mentolerir situasi sosial tertentu. Dan tetap, yang lain memiliki fobia spesifik, seperti takut ular, lift, atau terbang.
Tidak semua fobia membutuhkan perawatan. Tetapi jika fobia memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, beberapa terapi tersedia yang dapat membantu Anda mengatasi ketakutan Anda - seringkali secara permanen.
Fobia spesifik melibatkan rasa takut yang irasional dan terus-menerus terhadap objek atau situasi tertentu yang tidak proporsional dengan risiko yang sebenarnya.
Ini termasuk rasa takut akan situasi (seperti pesawat terbang atau ruang tertutup); alam (seperti badai petir atau ketinggian); hewan atau serangga (seperti anjing atau laba-laba); darah, suntikan atau cedera (seperti pisau atau prosedur medis); atau fobia lainnya (seperti suara keras atau badut). Ada banyak jenis fobia spesifik lainnya.
Ini tidak biasa untuk mengalami fobia tentang lebih dari satu objek atau situasi.
Takut akan Cermin dan Citra Tubuh
Jika Anda tidak nyaman dengan citra tubuh Anda, Anda mungkin mencoba untuk menghindari melihat diri Anda di cermin. Beberapa orang menolak untuk berpose untuk foto atau untuk mengizinkan rekaman video atau audio apa pun. Umumnya, orang-orang dengan fobia cermin berdasarkan gambar tubuh tidak keberatan memiliki cermin di sekitar, meskipun mereka pergi keluar dari jalan mereka untuk menghindarinya secara pribadi.
Takut akan Refleksi
Ketakutan cermin mungkin terkait dengan rasa takut yang lebih umum dari refleksi. Selain cermin, Anda mungkin takut pada material reflektif seperti mobil yang sangat halus atau beberapa jenis kacamata hitam. Refleksi secara inheren mendistorsi item yang dipantulkan, menyebabkannya tampak sedikit tidak nyata. Beberapa orang sangat takut pada tulisan yang tercermin, yang terlihat seperti omong kosong.
Ketakutan supernatural
Cermin telah lama dikaitkan dengan ritual keagamaan dan takhayul. Kepercayaan kuno menyatakan bahwa cermin mencerminkan jiwa seseorang. Menurut keyakinan yang sama, jiwa beregenerasi setiap tujuh tahun. Dengan demikian, memecahkan cermin memecah sepotong jiwa, menyebabkan tujuh tahun nasib buruk. Demikian juga, banyak budaya menutupi cermin di rumah orang yang baru saja meninggal untuk menghindari menjebak jiwa seseorang.
Hubungan antara cermin dan jiwa telah menyebabkan berbagai legenda urban. Ada yang mengatakan bahwa cermin berfungsi sebagai portal antara dunia ini dan yang berikutnya. Melihat refleksi yang seharusnya tidak ada dikatakan sebagai pertanda buruk. Demikian juga, permainan anak-anak yang disebut Bloody Mary diduga memanggil entitas jahat melalui cermin kamar mandi.
Cermin fobia berdasarkan supranatural umumnya berakar pada keyakinan agama dan adat istiadat. Mereka mungkin terkait dengan ketakutan akan kematian , hantu, dan sihir .
> Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Diagnostik dan statistik manual gangguan mental (4th Ed.) . Washington, DC: Penulis.
Mayo Clinic. Phobia. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478 .