Osmofobia, didefinisikan dalam kamus medis sebagai ketakutan yang tidak wajar dari bau, relatif jarang sebagai fobia yang berdiri sendiri. Namun, itu cukup umum di antara mereka yang menderita sakit kepala migrain. Beberapa penderita migrain melaporkan bahwa sakit kepala mereka dipicu oleh aroma yang kuat. Bisa dimaklumi, hubungan ini bisa menimbulkan rasa takut akan bau. Terlepas dari ada atau tidaknya sakit kepala, bagaimanapun, osmophobia, bisa terasa luar biasa.
Namun, osmophobia lebih dari sekedar rasa takut. Ini adalah fobia sejati di mana rasa takut menjadi ekstrim, dan dalam beberapa kasus, tidak masuk akal. Fobia dapat memiliki efek melemahkan pada penderita yang mengganggu kemampuan mereka untuk menyelesaikan kegiatan sehari-hari.
Osmophobia dan Migrain
Sebuah studi Brasil 2015 menemukan bahwa dari 235 pasien dengan sakit kepala, 147 pasien didiagnosis dengan migrain dan 53 persen dari penderita migrain memiliki osmofobia. Studi ini juga menemukan bahwa di antara pasien sakit kepala, mereka dengan migrain dan sejumlah besar riwayat sakit kepala menunjukkan lebih banyak tanda osmofobia.
Dalam beberapa kasus, bau tertentu dapat memicu migrain dalam populasi yang rentan terhadap sakit kepala parah ini.
Pemicu
Indera penciuman sangat personal, dan apa yang baunya menyenangkan bagi satu orang mungkin akan berbau mengerikan pada yang berikutnya. Selain itu, bau sangat terkait dengan kenangan pengalaman masa lalu. Bau parfum favorit nenek atau bunga yang mekar di hari Anda melamar istri Anda dapat memicu banjir tiba-tiba kenangan positif.
Demikian juga, mereka yang menderita osmofobia dapat dipicu oleh berbagai kemungkinan aroma.
Gejala Terkait Dengan Osmofobia
- Kecemasan ekstrim
- Mulut kering
- Bernapas dengan cepat
- Detak jantung tak teratur
- Mual
- Keringat berlebih
- Ketidakmampuan mengartikulasikan kata atau kalimat
- Gemetar atau gemetar
- Sesak napas
Osmofobia dan Gangguan Lainnya
Selain migrain, osmophobia kadang-kadang terkait dengan gangguan lain.
Misalnya, orang-orang dengan chemophobia, atau takut bahan kimia, mungkin memiliki keengganan yang kuat untuk bau kimia. Orang yang takut binatang mungkin bereaksi keras terhadap aroma binatang. Mereka yang takut air mungkin sensitif terhadap bau lautan.
Pengelolaan
Seperti halnya fobia, osmophobia yang tidak terkait dengan kondisi medis umumnya merespon dengan baik terhadap berbagai teknik terapeutik. Desensitisasi sistematis, di mana Anda secara bertahap terkena aroma yang ditakuti, sangat membantu. Jika osmofobia Anda terkait dengan migrain, biarlah terapis Anda mengetahuinya. Dokter Anda perlu terlibat dalam perawatan Anda untuk memastikan bahwa Anda tidak memperburuk sakit kepala Anda.
Perawatan lainnya
- Terapi Perilaku Kognitif membantu pasien mengenali pemicu mereka dan membantu mengembangkan teknik koping
- Obat-obatan digunakan untuk mengobati kecemasan
- Meditasi dan teknik relaksasi
- Terapi pemaparan
- Psikoterapi
> Sumber:
> Mainardi F, Maggioni F, Zanchin G. Bau Migrain: Osmophobia sebagai Penanda Diagnostik Klinis? Cephalalgia. 2016 4 Juli. Pii: 0333102416658710. [Epub depan cetak]
> Rocha-Filho PA, Marques KS, Torres RC, Leal KN. Osmofobia dan Sakit Kepala di Perawatan Primer: Prevalensi, Faktor Terkait, dan Pentingnya Mendiagnosis Migrain. Sakit kepala. 2015 Juni; 55 (6): 840-5. doi: 10.1111 / head.12577.