Penyebab, Gejala dan Pengobatan untuk Aquaphobia
Aquaphobia, atau takut air, adalah fobia khusus yang cukup umum . Seperti semua fobia, ini dapat bervariasi secara dramatis dalam keparahan dari orang ke orang. Beberapa orang hanya takut pada air dalam atau gelombang kuat, sementara yang lain takut kolam renang dan bak mandi. Beberapa takut memasuki air, sementara yang lain tidak tahan bahkan melihat tubuh air yang besar.
Kadang-kadang, aquaphobia begitu meresap sehingga bahkan terciprat atau disemprotkan dengan air dapat menyebabkan reaksi fobia .
Penyebab Aquaphobia
Penyebab aquaphobia yang paling umum adalah pengalaman negatif sebelumnya. Jika Anda sudah hampir tenggelam, kapal karam, atau kejadian menakutkan lainnya di air, Anda lebih mungkin mengembangkan fobia air. Belajar berenang adalah ritus peralihan bagi banyak anak , dan pengalaman yang menakutkan adalah hal biasa. Cara situasi ini ditangani memainkan peran utama dalam menentukan apakah fobia akan terjadi.
Pengalaman negatif tidak perlu terjadi pada Anda secara khusus. Setelah film dirilis pada tahun 1975, laporan fobia air, serta fobia hiu, meningkat secara dramatis. Selain itu, jika orang tua Anda takut air, Anda berisiko lebih tinggi untuk berbagi ketakutan mereka.
Gejala Aquaphobia
Seperti semua fobia spesifik, gejala aquaphobia bervariasi antar penderitanya.
Secara umum, semakin parah fobianya, semakin parah gejalanya. Anda mungkin goyang, membeku di tempat atau berusaha melarikan diri. Anda dapat mengembangkan kecemasan antisipatif di hari-hari atau minggu sebelum pertemuan berikutnya dengan air. Anda mungkin menolak untuk masuk ke air atau mulai panik segera setelah Anda masuk.
Komplikasi Aquaphobia
Air adalah bagian bawaan dari kehidupan manusia. Berenang adalah aktivitas umum di perkemahan dan resor musim panas, di kapal pesiar dan di hotel-hotel mewah. Menghindari air sama sekali mungkin sulit atau memalukan.
Jika rasa takut Anda meluas ke cipratan air dan semprotan, itu bisa menjadi lebih membatasi hidup. Air mancur adalah pokok dekorasi di taman hiburan, resor, dan bahkan mal lokal. Beberapa dari air mancur ini melakukan rutinitas air koreografer rumit yang diatur ke musik dan pencahayaan waktu, yang dapat memercikkan pengamat. Cipratan air juga merupakan efek umum di rumah hantu dan wahana dan permainan karnaval.
Dalam beberapa kasus, aquaphobia dapat menyebabkan ablutophobia atau takut mandi. Fobia yang relatif jarang ini dapat memiliki dampak yang menghancurkan pada harga diri. Budaya modern menempatkan penekanan berat pada kebersihan dan kebersihan, dan mereka yang tidak mandi atau berendam setiap hari dapat dicemooh. Ada juga peningkatan risiko penyakit umum dan langka pada mereka yang memungkinkan kotoran dan bakteri berlama-lama di kulit dan rambut mereka.
Mengobati Aquaphobia
Seperti kebanyakan fobia spesifik, aquaphobia merespon dengan cukup baik terhadap pengobatan. Terapi perilaku kognitif sangat populer. Anda akan diajarkan untuk mengganti pembicaraan-diri negatif dengan pesan-pesan yang lebih positif, dan mempelajari perilaku baru untuk mengatasi rasa takut Anda.
Anda mungkin diberikan pekerjaan rumah, seperti mengisi bak mandi dengan beberapa inci air dan melangkah masuk, atau mengunjungi laut sambil tetap selamat di pantai. Seiring waktu, serangkaian keberhasilan kecil akan meningkatkan kepercayaan diri Anda, memungkinkan Anda untuk secara bertahap menambahkan kegiatan yang berhubungan dengan air yang baru.
Jika fobia Anda parah, obat-obatan , hipnosis , dan bentuk terapi lainnya dapat digunakan untuk membantu Anda mengendalikan rasa takut Anda.
Tujuannya adalah agar Anda merasa nyaman di sekitar air, dan tidak ada pengobatan "satu ukuran cocok untuk semua" yang bekerja untuk semua orang. Meskipun demikian, dengan bantuan seorang terapis yang ahli , aquaphobia dapat berhasil dikelola dan bahkan diatasi.
Apakah Film Jaw Fuel Shark Phobia?
membuat fobia hiu menjadi nama rumah tangga dan memangsa ketakutan paling mendasar kita. Fobia hewani adalah salah satu dari empat kategori utama fobia spesifik dalam DSM-IV (Diagnostik dan Statistik Manual, 4th Ed.), Dan hiu adalah yang paling ditakuti dari semua hewan. Film ini menggunakan banyak teknik ketegangan yang dipelopori oleh Alfred Hitchcock untuk menciptakan pengalaman intens yang diberi peringkat # 1 pada daftar Bravo dari 100 Momen Film Menakutkan pada tahun 2004 dan # 2 di Film 100 Tahun 100 Thriller ... Film Amerika.
Jaws adalah sukses besar yang tak terduga, memecahkan rekor box office untuk menjadi film paling sukses pada saat itu. Keberhasilan film itu sebagian besar karena arahan yang terampil dan penampilan yang baik dari para pemainnya. Namun, sebagian dari keberhasilannya dapat dikaitkan dengan materi pokoknya.
Pada saat itu, opini publik tentang hiu pada umumnya adalah mesin pembunuh tanpa berpikir panjang. Ramping, kuat dan mudah cukup besar untuk melihat manusia sebagai makanan, hiu telah menjadi subjek ketakutan primal sepanjang sejarah yang tercatat. Sementara hari ini, penelitian lanjutan telah menghilangkan banyak kesalahpahaman tentang hiu, pada tahun 1970-an, penonton bioskop rata-rata memiliki sedikit alasan untuk tidak mempercayai cara yang digambarkan Jaws.
Meskipun demikian, rata-rata penonton bioskop tidak menghabiskan banyak waktu memikirkan tentang serangan hiu. Pantai adalah tujuan liburan yang populer dan sementara serangan hiu kadang-kadang dicatat, mereka jarang menyebabkan histeria luas. Film ini membawa kemungkinan serangan hiu ke garis depan pikiran orang, dan efeknya terlihat. Dari pantai ke pantai, kota-kota pantai melaporkan penurunan dalam pariwisata setelah pelepasan Jaws . Bahkan saat ini, referensi gugup ke film dapat terdengar di hampir semua pantai.
Tidak mungkin Jaws akan menciptakan fobia hiu baru di pemirsa hari ini. Film-film slasher pada 1980-an sebagian besar telah membuat kita tidak peka terhadap kekerasan di layar. Meskipun demikian, rasa takut akan hiu adalah ketakutan yang dalam dan primal, dan mungkin saja bagi mereka yang sensitif, Jaws dapat memperburuk rasa takut, yang berpotensi mengakibatkan fobia besar. Jika Anda takut pada hiu, Anda mungkin ingin berpikir dua kali sebelum melihat Jaws .
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Diagnostik dan statistik manual gangguan mental (4th Ed.) . Washington, DC: Penulis.