Dapatkan dalam pemulihan dan pertahankan itu
Banyak orang yang menderita gangguan makan — termasuk anorexia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan pesta makan — dapat menerima perawatan rawat jalan. Orang lain dapat memulai perjalanan pengobatannya sebagai gantinya dalam program perawatan rawat inap atau di salah satu dari sejumlah tingkat di antaranya . Ada beberapa alasan mengapa orang-orang dengan gangguan makan mungkin memerlukan perawatan yang lebih tinggi pada titik tertentu dalam perjalanan pemulihan mereka termasuk ketidakstabilan medis, bunuh diri, dan kebutuhan untuk lebih banyak struktur dan dukungan di sekitar jam makan.
Perawatan rawat jalan adalah perawatan yang paling fleksibel untuk gangguan makan, dan itu adalah tingkat perawatan yang menawarkan gangguan yang paling sedikit dari kehidupan sehari-hari Anda sehari-hari. Ini juga biasanya yang paling hemat biaya. Anda dapat mengikuti sekolah, pekerjaan, dan komitmen lainnya saat menghadiri janji perawatan.
Apa yang Terjadi pada Perawatan Gangguan Makan Rawat Jalan?
Landasan dari rencana perawatan Anda biasanya adalah sesi konseling individual. Pada pasien rawat jalan, psikoterapi Anda biasanya terjadi setidaknya satu kali seminggu, dengan setiap pertemuan berlangsung sekitar satu jam. Namun, tergantung pada kebutuhan pribadi Anda dan tingkat keparahan gangguan makan Anda, terapis Anda mungkin menyarankan agar Anda menghadiri sesi lebih sering.
Saat pengobatan berlangsung dan Anda memerlukan lebih sedikit sesi, terapis Anda mungkin akan merekomendasikan sesi jarak ke setiap minggu lainnya, dan kemudian ke sekali per bulan dan akhirnya ke dasar yang dibutuhkan.
Banyak orang juga menghadiri sesi terapi keluarga sebagai bagian dari pengobatan gangguan makan mereka. Terapis utama Anda dapat mengkoordinasikan sesi ini, atau Anda mungkin juga memiliki terapis keluarga terpisah di tim perawatan Anda.
Usia Anda (remaja atau orang dewasa), seberapa jauh keluarga Anda tinggal, dan seberapa terlibat Anda dengan keluarga Anda adalah semua faktor yang akan membantu menentukan apakah sesi ini dijadwalkan secara teratur atau diselingi selama perawatan.
Jika Anda memiliki pasangan atau orang lain yang penting, ia juga dapat didorong untuk mengambil peran aktif dalam perawatan Anda.
Jenis Terapi Lainnya
Terapi kelompok atau kelompok pendukung juga sangat umum bagi mereka yang menjalani rawat jalan. Namun, penting untuk berbicara dengan terapis utama Anda tentang kapan sebaiknya memulai suatu kelompok dan kelompok apa yang akan ia rekomendasikan jika itu adalah sesuatu yang Anda minati. Terapi kelompok dapat sangat bermanfaat dalam pengobatan. Namun, itu juga bisa menjadi luar biasa dan menjadi pemicu bagi seseorang yang baru dalam pemulihan.
Konseling nutrisi atau konsultasi dengan ahli diet biasanya direkomendasikan sebagai bagian dari perawatan rawat jalan juga. Penunjukan ini biasanya berlangsung tiga puluh menit hingga satu jam dan dapat terjadi setiap minggu atau kurang sering. Mereka mencakup pendidikan nutrisi, perencanaan makan , dan akuntabilitas untuk makanan Anda.
Banyak klien yang pada awalnya menghindar dari membuat janji dengan ahli diet, berpikir bahwa mereka akan memaksa Anda untuk makan lebih banyak (atau kurang) daripada yang Anda rasa nyaman. Namun, sebagian besar ahli diet yang mengkhususkan diri dalam bekerja dengan orang-orang yang memiliki gangguan makan sangat sabar dan mampu bergerak dengan kecepatan yang nyaman bagi Anda.
Kunjungan dokter rutin juga sangat penting bagi siapa saja yang menderita gangguan makan.
Dokter Anda akan dapat menilai apakah Anda mengalami komplikasi medis dari gangguan Anda dan dapat menentukan apakah Anda memerlukan perawatan yang lebih tinggi dengan pemantauan medis tambahan. Banyak penderita juga melihat dokter yang berspesialisasi dalam penyakit mental, seorang psikiater . Ini adalah orang yang akan meresepkan dan memantau obat apa pun untuk membantu dengan gejala yang Anda alami.
Siapa yang Harus Mendapatkan Terapi Rawat Jalan?
Jika Anda tidak memiliki komplikasi medis yang perlu dipantau, dan jika Anda dapat membuat kemajuan secara rawat jalan, terapi rawat jalan untuk gangguan makan dapat bekerja dengan baik untuk Anda.
Misalnya, jika Anda dapat mengikuti rencana makan hanya dengan dukungan keluarga Anda, pengobatan rawat jalan mungkin cocok. Namun, jika Anda tidak dapat mengikuti rencana makan sama sekali, atau Anda memiliki komplikasi medis atau juga menderita depresi, tingkat perawatan yang lebih tinggi mungkin lebih tepat.
Kebanyakan orang yang menderita gangguan makan menggunakan pilihan pengobatan rawat jalan di beberapa titik dalam pemulihan mereka. Mereka hanya dapat diobati secara rawat jalan atau mereka mungkin mencoba pemulihan pada pasien rawat jalan hanya untuk memutuskan kemudian bahwa tingkat perawatan yang lebih tinggi diperlukan.
Bahkan orang yang dirawat di tingkat perawatan yang lebih tinggi biasanya melanjutkan perawatan secara rawat jalan setelah mereka menyelesaikan pekerjaan dengan dukungan tambahan perawatan rawat jalan intensif, rawat inap atau tempat tinggal, sehingga Anda (atau anggota keluarga Anda) kemungkinan akan dirawat di rawat jalan dasar di beberapa titik selama pemulihan.