Posttraumatic stress disorder (PTSD) dan kemarahan umum terjadi di veteran perang Irak dan Afghanistan. Faktanya, para veteran Perang Irak dan Afghanistan beresiko menghadapi sejumlah masalah kesehatan mental. Studi telah secara konsisten menunjukkan bahwa veteran perang Irak dan Afghanistan menunjukkan tingkat tinggi PTSD, depresi, dan gangguan penggunaan zat .
Masalah Kemarahan di Veteran
Sekelompok peneliti melihat tingkat PTSD dan masalah kemarahan di antara sekelompok 117 veteran Perang Irak dan Afghanistan.
Mirip dengan laporan lain, para veteran yang mereka pelajari menunjukkan tingkat PTSD yang tinggi. Bahkan, sekitar 40 persen memiliki PTSD dan tambahan 18 persen hampir memiliki diagnosis PTSD, atau apa yang sering disebut sebagai subthreshold PTSD (mereka berjuang dengan beberapa gejala berat PTSD tetapi tidak cukup gejala untuk memenuhi kriteria untuk PTSD penuh diagnosis ).
Selain itu, lebih dari separuh veteran dengan PTSD mengindikasikan bahwa mereka agresif dalam empat bulan terakhir, seperti mengancam kekerasan fisik, menghancurkan properti dan melakukan pertarungan fisik dengan seseorang. Veteran dengan diagnosis PTSD hampir melaporkan jumlah perilaku agresif yang sama dengan veteran dengan PTSD.
Tampaknya ada hubungan antara pengalaman gejala PTSD dan perilaku agresif di kalangan veteran Perang Irak dan Afghanistan. Veteran dengan PTSD dan dengan hampir diagnosis PTSD jauh lebih mungkin menjadi agresif daripada veteran tanpa PTSD.
Individu dengan PTSD mungkin memiliki pengalaman emosional yang intens dan tidak dapat diprediksi, dan kemarahan dan perilaku agresif dapat menjadi cara untuk membangun rasa kontrol. Kemarahan juga bisa menjadi cara untuk mencoba mengekspresikan atau melepaskan ketegangan yang berhubungan dengan emosi tidak nyaman yang sering dikaitkan dengan PTSD, seperti rasa malu dan rasa bersalah .
Berurusan dengan Kemarahan
Individu dengan PTSD mungkin lebih cenderung memiliki masalah mengendalikan kemarahan, dan penelitian ini menunjukkan bahwa masalah dengan kemarahan dapat terjadi segera setelah kembali dari pertempuran.
Kemarahan dapat menjadi emosi yang sangat sulit untuk dihadapi dan dapat menyebabkan sejumlah masalah hukum dan interpersonal, seperti kekerasan dalam rumah tangga. Bahkan, individu dengan PTSD sangat beresiko untuk terjadinya kekerasan hubungan .
Namun, Anda dapat melakukan sejumlah hal untuk mengelola kemarahan dengan lebih baik. Pertama, mengatasi gejala PTSD melalui terapi juga dapat membantu mengurangi perasaan marah. Banyak perawatan untuk PTSD bahkan memasukkan keterampilan manajemen amarah . Mempelajari cara yang lebih efektif untuk mengatasi stres juga dapat membantu dalam mengelola kemarahan dan perilaku agresif. Beberapa keterampilan mengatasi yang mungkin sangat membantu adalah bernapas dalam - dalam , perhatian , mengambil "time-out," dan mengidentifikasi konsekuensi negatif dan positif jangka pendek dan jangka panjang dari perilaku yang berbeda.
Pusat Nasional untuk PTSD juga memberikan beberapa informasi yang sangat baik tentang hubungan antara PTSD dan kemarahan, serta sejumlah saran tentang cara mengelola amarah dan perilaku agresif yang lebih baik.
Referensi:
Erbes, C., Westermeyer, J., Engdahl, B., & Johnsen, E. (2007). Gangguan stres pasca trauma dan pemanfaatan layanan dalam sampel anggota layanan dari Irak dan Afghanistan. Pengobatan Militer, 172 , 359-363.
Hoge, CW, Castro, CA, Messer, SC, McGurk, D., Cotting, DI, & Koffman, RL (2004). Tugas tempur di Irak dan Afghanistan: masalah kesehatan mental dan hambatan untuk perawatan. Jurnal Kedokteran New England, 351 , 13-22.
Jakupcak, M., Conybeare, D., Phelps, L., Hunt, S., Holmes, HA, Felker, B., Klevens, M., & McFall, ME (2007). Kemarahan, permusuhan, dan agresi di antara veteran perang Irak dan Afghanistan yang melaporkan PTSD dan subthreshold PTSD. Jurnal Stres Traumatis, 20 , 945-954.
Tull, MT, Jakupcak, M., Paulson, A., & Gratz, KL (2007). Peran inexpressivity emosional dan penghindaran pengalaman dalam hubungan antara gangguan stres pasca trauma gejala keparahan dan perilaku agresif di antara laki-laki terkena kekerasan interpersonal. Kecemasan, Stres, dan Mengatasi: Sebuah Jurnal Internasional, 20 , 337-351.