Memahami Permasalahan yang Mendasari Terkait dengan Common Phobia ini
Ketakutan benda yang tenggelam tidak memiliki nama "fobia" resmi, tetapi sangat terkait dengan submechanophobia, rasa takut sebagian atau sepenuhnya objek buatan manusia yang terendam. Bukti menunjukkan berbagai macam kekhawatiran yang lebih spesifik di sekitar badan air , pergerakan air atau asosiasi lain yang dibuat orang di sekitar air yang dapat berkontribusi pada fobia objek yang tenggelam.
Beberapa orang sebenarnya takut berenang di air yang gelap atau keruh, di mana mereka tidak dapat melihat benda-benda di sekitar mereka. Yang lain takut ular air, buaya, hiu atau hewan lain yang mungkin mengintai di bawah permukaan. Beberapa orang khawatir tentang kontaminan atau racun yang tidak terlihat. Namun, yang lain tidak takut fenomena alam tetapi memiliki ketakutan khusus terhadap benda buatan manusia seperti perahu lambung kapal, pelampung atau bahkan barang-barang rumah tangga yang dibuang. Karena rasa takut itu memiliki banyak kemungkinan subtipe, ia mungkin berakar pada banyak ketakutan dasar yang berbeda.
Takut pada yang Tidak Diketahui
Takut akan hal yang tidak diketahui adalah reaksi primal yang mungkin melayani nenek moyang kita dengan kebaikan yang baik. Bahkan saat ini, adalah bijaksana untuk berhati-hati di sekitar badan air. Beberapa hewan air berbahaya bagi manusia. Racun beracun dan konsentrasi tinggi bakteri dapat menyebabkan penyakit. Banyak saluran air berfungsi sebagai lubang berair untuk hewan darat yang berpotensi berbahaya atau jalur untuk kapal yang berpotensi berbahaya.
Batuan dan kayu yang terendam, air terjun dan jeram menciptakan kondisi berbahaya bagi mereka yang tidak sadar.
Namun, dalam banyak kasus, bahaya ini dapat dikurangi oleh mereka yang mengetahuinya. Keakraban dengan danau, sungai, sungai atau laut tertentu dapat mengurangi risiko secara drastis. Namun, bagi mereka yang tidak terbiasa dengan badan air, pengetahuan yang tidak diketahui risiko bisa bersembunyi di bawah permukaan mungkin cukup untuk memicu rasa takut yang ada.
Takut pada Hewan
Air adalah komoditas yang berharga dan mempertahankan kehidupan tidak hanya untuk manusia tetapi juga untuk hewan. Makhluk predator dan non-predatori hidup terutama atau hanya di air, sementara hewan yang tinggal di darat mengunjungi lubang berair lokal untuk memenuhi kebutuhan mereka secara teratur. Bahkan hewan yang biasanya bukan pemangsa bisa menyerang jika mereka merasa terancam. Meskipun serangan terhadap manusia berenang relatif jarang, mereka cukup sering menyebabkan banyak orang merasa gugup. Jika Anda memiliki fobia hewan tertentu, seperti takut pada hiu atau ular , Anda mungkin sangat takut memasuki rumah mereka di perairan.
Takut pada Kuman
Mysophobia , atau rasa takut kuman, adalah fobia umum yang terkait dengan ketakutan terhadap objek yang tenggelam. Meskipun penting untuk mempraktekkan kebersihan yang baik dan menghindari sumber-sumber kontaminasi umum, mereka yang menderita mysophobia cenderung mengambil tindakan pencegahan yang normal secara ekstrem. Namun demikian, beberapa badan air memang mengandung potensi sumber bahaya, dari aliran industri ke parasit. Badan air yang tidak dikenal, di mana risikonya tidak diketahui, dapat dengan mudah memicu reaksi yang menakutkan.
Takut akan Bahaya
Kecelakaan air terjadi relatif sering, dan bahaya terendam sering disalahkan.
Arus rip, jeram, kayu gelondongan, dan bebatuan mungkin sulit atau tidak mungkin untuk dilihat dari permukaan air. Masuk akal untuk menghindari menyelam atau berenang di bawah permukaan tanpa memeriksa kondisi di bawah dan berhati-hati saat menavigasi perahu. Tetapi beberapa orang lebih menghindari risiko daripada yang lain. Mereka yang takut mengambil risiko mungkin sangat mungkin menghindari situasi yang mereka anggap berbahaya.
Takut akan Kapal
Ketakutan kapal sangat personal. Beberapa orang takut dengan perahu atau perahu, sementara yang lain takut hanya kapal besar multi-dek. Bukti anekdot menunjukkan bahwa bagi banyak orang, bagian kapal yang paling menakutkan adalah bagian yang berada di bawah garis air.
Pada beberapa orang, hal ini terkait dengan rasa takut akan hal yang tidak diketahui, sementara bagi yang lain, ini berkaitan dengan rasa takut yang lebih umum terhadap objek-objek besar. Beberapa orang juga takut pada objek buatan manusia yang terendam lainnya, sementara yang lain hanya takut pada kapal. Bagi banyak orang dengan rasa takut ini, kapal selam adalah barang-barang yang paling ditakuti.
Mengatasi Ketakutan akan Benda yang Terendam
Bagi banyak orang, rasa takut terhadap benda-benda yang terendam menyebabkan sedikit kesulitan dalam kegiatan kehidupan sehari-hari, membuat rasa takut sulit untuk didiagnosis sebagai fobia. Jika Anda tidak bekerja di dalam atau di sekitar air, Anda mungkin dapat mengelola rasa takut Anda dengan duduk di tepi sungai daripada pergi berenang, atau hanya memesan kabin kapal pesiar di dek yang lebih tinggi.
Namun, seperti rasa takut, seiring waktu, rasa takut akan benda-benda yang terendam bisa mulai memengaruhi hidup Anda. Jika Anda menemukan diri Anda membatalkan rencana atau menghindari pekerjaan yang mungkin Anda sukai, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan. Mengobati rasa takut pada objek yang terendam umumnya melibatkan penemuan dan penanganan ketakutan yang mendasarinya. Terapis Anda akan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana pengobatan individual yang memenuhi kebutuhan spesifik Anda.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Diagnostik dan statistik manual gangguan mental (4th Ed.). Washington DC.