Memahami Ketakutan di Balik Ciuman dan Apa yang Dimilikinya
Philemaphobia atau philematophobia, adalah rasa takut berciuman, adalah hal biasa di antara para pencium muda dan tidak berpengalaman yang takut melakukan sesuatu yang salah. Dalam kasus-kasus ini, rasa takut umumnya ringan sampai sedang dan menghilang dengan cepat ketika orang tersebut mendapatkan pengalaman. Kadang-kadang, bagaimanapun, philemaphobia lebih parah dan dapat terjadi pada usia berapa pun. Inilah pandangan mendalam kami pada orang-orang yang takut berciuman.
Ketakutan ini sangat bermasalah karena dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk membentuk hubungan romantis atau interaksi sosial. Phobics yang memiliki rasa takut berciuman mungkin juga memiliki rasa takut akan hubungan seksual .
Takut pada Kuman
Philemaphobia kadang-kadang, tetapi tidak selalu, terkait dengan ketakutan kuman . Beberapa orang khawatir tentang menangkap penyakit, sementara yang lain merasa jijik dengan konsep air liur. Banyak orang yang mengalami rasa jijik mengenai air liur memiliki reaksi serupa terhadap cairan tubuh lainnya. Jika rasa takut Anda berciuman terhubung dengan rasa takut akan kuman, Anda mungkin tidak menyukai ciuman "basah" atau lebih menyukai ciuman di pipi atau cercaan ringan di bibir.
Takut akan Bau Tubuh
Adalah normal untuk khawatir tentang bau mulut, terutama ketika Anda berharap untuk mencium seseorang yang istimewa. Tetapi bagi mereka dengan bromidrophobia, atau takut bau badan, kekhawatiran normal mungkin berubah menjadi teror. Tidak peduli berapa banyak obat kumur atau penyegar napas yang Anda gunakan, Anda mungkin takut bahwa napas Anda tidak dapat diterima.
Atau napas pasangan Anda mungkin tidak.
Takut Sentuh
Meskipun jarang, rasa takut akan sentuhan dapat memiliki konsekuensi yang menghancurkan bagi mereka yang menderita. Jika Anda berjuang dengan rasa takut akan sentuhan, ciuman mungkin terasa seperti pelanggaran, bukan pengalaman yang menyenangkan. Ini dapat mencegah Anda memiliki hubungan pribadi yang mendalam dengan pasangan romantis dan melemahkan dari seseorang yang mencari koneksi semacam ini tanpa kerentanan sentuhan pribadi yang normal.
Kekhawatiran Keintiman dan Kerentanan
Seperti disebutkan di atas, rasa takut berciuman berasal dari keprihatinan yang lebih mendalam atas keintiman atau kerentanan. Beberapa orang sebenarnya lebih nyaman dengan berhubungan seks, yang mereka anggap lebih impersonal daripada berciuman, yang mereka anggap intim. Masalah-masalah ini rumit dan paling baik dihadapi dengan bantuan seorang terapis yang kompeten dan memahami. Berciuman bisa menjadi pengalaman yang luar biasa, memuaskan ketika kecemasan yang terkait dengan philemaphobia diambil. Carilah perawatan untuk rasa takut Anda berciuman dengan ahli terapi atau perilaku yang dapat membantu Anda menelusuri kembali asal-usul ketakutan Anda dan akhirnya mengatasinya.
Mengatasi Rasa Takut Anda Berciuman
Jika rasa takut Anda ringan dan terutama didasarkan pada pengalaman, Anda mungkin menemukan bahwa itu surut sendiri karena Anda membiarkan diri Anda terkena lebih banyak berciuman. Apakah Anda memilih untuk mendidik diri sendiri saat berciuman, berinteraksi, dan secara bertahap biarkan diri Anda mencium seseorang yang sadar akan rasa takut Anda atau praktikkan sensasi sendiri. Ketakutan yang lebih parah, bagaimanapun, mungkin memerlukan bantuan profesional. Seperti semua fobia, philemaphobia yang tidak rumit merespon dengan baik berbagai pilihan perawatan. Jika rasa takut Anda terkait dengan fobia lain atau kekhawatiran emosional yang lebih dalam, terapis Anda akan mengembangkan rencana perawatan yang membahas hal ini.
Sumber
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental (4th Ed.) . Washington, DC: Penulis.