Carl Rogers (1902 - 1987)
Karya dan teori Carl Rogers membuatnya menjadi salah satu psikolog terkemuka di abad ke-20. Ia terkenal karena menciptakan apa yang dikenal sebagai terapi yang berpusat pada klien , suatu pendekatan nondirektif yang menempatkan klien dalam kendali proses terapeutik.
Sebagai salah satu pemimpin gerakan humanis dalam psikologi, Rogers percaya bahwa orang pada dasarnya baik dan sehat.
Ini sangat berbeda dari fokus psikoanalitik pada perilaku abnormal .
Di bawah ini adalah beberapa kutipan Carl Rogers.
Kutipan Carl Rogers yang Dipilih
Pada sifat manusia:
"Ketika saya melihat dunia saya pesimis, tetapi ketika saya melihat orang saya optimis."
Rogers percaya bahwa orang memiliki kebaikan yang melekat dan bahwa semua orang didorong oleh kecenderungan aktualisasi. Sementara psikoanalisis Freud dan behaviorisme Watson cenderung mengambil pandangan yang jauh lebih negatif tentang sifat manusia, sering berfokus pada yang abnormal atau yang bermasalah, pendekatan Rogers jauh lebih positif dan berpusat pada membantu orang menjadi yang terbaik yang mereka bisa.
Tentang pembelajaran, pertumbuhan, dan perubahan:
"Satu-satunya orang yang terdidik adalah orang yang telah belajar cara belajar dan berubah."
"Jika kita menghargai kemandirian, jika kita terganggu oleh meningkatnya kesesuaian pengetahuan, nilai-nilai, sikap, yang dipicu oleh sistem kita sekarang, maka kita mungkin ingin mengatur kondisi pembelajaran yang membuat keunikan, untuk pengarahan diri sendiri, dan untuk pembelajaran yang diprakarsai sendiri. "
"Inti dari kreativitas adalah hal yang baru, dan karenanya kami tidak memiliki standar untuk menilainya." - Dari On Becoming a Person , 1961
"Pengalaman adalah, bagi saya, otoritas tertinggi. Batu ujian validitas adalah pengalaman saya sendiri. Tidak ada ide orang lain, dan tidak ada ide saya sendiri, sama berwibawa dengan pengalaman saya. Ini adalah pengalaman bahwa saya harus kembali lagi dan lagi. , untuk menemukan perkiraan yang lebih dekat terhadap kebenaran sebagaimana dalam proses menjadi di dalam diriku. Baik Alkitab maupun para nabi - baik Freud maupun penelitian - baik wahyu Tuhan maupun manusia - dapat lebih diutamakan daripada pengalaman langsung saya sendiri. tidak berwibawa karena itu sempurna. Ini adalah dasar otoritas karena selalu dapat diperiksa dengan cara-cara primer baru. Dengan cara ini kesalahan atau kesalahannya sering terbuka untuk koreksi. " —From On Becoming a Person , 1961
Rogers percaya bahwa orang-orang selalu dalam proses perubahan dan pertumbuhan. Perjuangan untuk aktualisasi diri menuntun orang untuk mengejar kebahagiaan dan kepuasan. Kemampuan untuk beradaptasi, belajar, dan berubah memainkan peran penting dalam teorinya, ketika individu bekerja untuk menjadi apa yang ia sebut sebagai orang yang berfungsi penuh .
Pada psikoterapi:
"Klienlah yang tahu apa yang sakit, arah apa yang harus dituju, masalah apa yang sangat penting, pengalaman apa yang telah terkubur secara mendalam." —From On Becoming a Person, 1961
Rogers dikenang untuk pengembangan pendekatan non-direktifnya untuk terapi yang dikenal sebagai terapi yang berpusat pada klien. Teknik ini memberi klien kendali atas proses dan di mana terapis tidak menghakimi, tulus, dan berempati. Pemikiran positif tanpa syarat untuk klien sangat penting untuk pengobatan yang efektif.
Hidup yang Baik:
"Karakteristik kedua dari proses yang bagi saya adalah kehidupan yang baik, adalah bahwa hal itu melibatkan kecenderungan untuk hidup sepenuhnya di setiap saat. Saya percaya itu akan menjadi bukti bahwa bagi orang yang sepenuhnya terbuka untuk pengalaman barunya, sepenuhnya tanpa pembelaan diri, setiap saat akan menjadi baru. " —From On Becoming a Person, 1961
"Pada awal tahun-tahun profesional saya, saya mengajukan pertanyaan: Bagaimana saya bisa mengobati, atau menyembuhkan, atau mengubah orang ini? Sekarang saya akan mengutarakan pertanyaan dengan cara ini: Bagaimana saya bisa menyediakan hubungan yang orang ini dapat gunakan untuk pribadinya sendiri Saya telah secara bertahap sampai pada satu kesimpulan negatif tentang kehidupan yang baik, nampak bagi saya bahwa kehidupan yang baik bukanlah keadaan yang tetap, bukan, dalam perkiraan saya, suatu keadaan kebajikan, atau kepuasan, atau nirwana, atau kebahagiaan. Ini bukan kondisi di mana individu disesuaikan atau dipenuhi atau diaktualisasikan.Untuk menggunakan istilah psikologis, itu bukan keadaan pengurangan-drive, atau pengurangan-ketegangan, atau homeostasis.
Kehidupan yang baik adalah suatu proses, bukan suatu keadaan.
Ini adalah arah bukan tujuan. "- Dari On Becoming a Person, 1961
Kutipan ini menangkap esensi dari begitu banyak teori humanistik Rogers. Pendekatannya berubah dari hanya mendiagnosis dan mengobati patologi menggunakan terapi sebagai alat untuk membantu orang tumbuh. Pendekatannya juga menekankan bagaimana setiap orang terus-menerus berjuang untuk aktualisasi dan pemenuhan diri, tetapi seperti yang dikatakan Rogers dengan sangat fasih, ini bukanlah keadaan yang dapat Anda capai dan kemudian dilakukan. Bagian dari aktualisasi diri adalah proses aktual untuk mencapai, berjuang, dan berkembang. Kehidupan yang baik, seperti yang disebut Rogers, adalah perjalanan bukan hanya tujuan.