Sel-sel baru dapat berkembang selama bertahun-tahun setelah berhenti dari alkohol
Ketika orang-orang yang minum alkohol berhenti minum, beberapa kerusakan otak yang dapat menyebabkan penggunaan alkohol dalam waktu lama dapat berbalik, dan sebagian kehilangan ingatan yang mungkin mereka alami, dapat berhenti.
Para ilmuwan telah menetapkan bahwa " penyusutan " bahwa alkohol dapat menyebabkan di beberapa wilayah otak yang menghasilkan kerusakan kognitif akan mulai membalik ketika alkohol tetap keluar dari tubuh untuk memperpanjang periode waktu.
Untuk memahami berita penting ini bagi orang yang baru sembuh dari alkoholisme, adalah kunci untuk memahami bagaimana alkohol mempengaruhi otak.
Dampak Alkohol pada Otak
Dokter dan peneliti kadang-kadang menggunakan istilah gangguan otak terkait alkohol untuk merujuk pada dampak merusak yang berulang-ulang pada konsumsi alkohol berlebihan yang dapat memengaruhi kemampuan otak. Beberapa dampak ini berasal langsung dari efek racun alkohol pada otak dan sumsum tulang belakang yang terkait.
Area otak yang paling mungkin rusak akibat alkoholisme termasuk lobus frontal - bertanggung jawab untuk keterampilan mental tingkat tinggi sebagai kemampuan untuk berpikir logis dan kemampuan untuk melakukan kontrol perilaku - dan otak kecil, yang memberi otak kemampuannya untuk mengontrol dan mengkoordinasikan gerakan otot.
Menggunakan Pengujian MRI untuk Melacak Pemulihan Otak
Dalam studi yang diterbitkan pada tahun 2015 di Addiction Biology , peneliti dari Pusat Medis San Francisco VA dan UC San Francisco menggunakan pemindaian magnetic resonance imaging (MRI) untuk memeriksa otak sekelompok orang yang baru sembuh dari alkoholisme dan menghindari alkohol.
Setiap peserta studi menjalani tes MRI setelah bebas alkohol - selama satu minggu, satu bulan dan tujuh setengah bulan. Para peneliti melakukan beberapa pemindaian untuk melacak keadaan otak yang berubah dari waktu ke waktu.
Para peneliti menyimpulkan bahwa mereka yang berhasil menghindari minum mengalami peningkatan yang signifikan dalam volume beberapa area otak utama, termasuk lobus frontal dan serebelum.
Peningkatan ini muncul di kedua materi otak abu-abu yang mengandung sel-sel saraf aktif dan materi otak putih yang membantu melewati sinyal di antara sel-sel saraf yang aktif.
Ketika para peneliti mempelajari perubahan positif dalam volume materi abu-abu, mereka menyimpulkan bahwa sebagian besar perubahan ini terjadi dalam rentang tiga minggu antara akhir minggu pertama berpantang dan berakhirnya bulan pertama berpantang. Perubahan positif dalam volume materi putih terjadi pada kecepatan yang cukup konsisten selama tujuh setengah bulan pantang.
Kelahiran Sel Otak Baru
Penelitian sebelumnya yang dilakukan pada tahun 2004 pada tikus percobaan di University of North Carolina di Chapel Hill's Bowles Center for Alcohol Studies adalah yang pertama menunjukkan ledakan perkembangan sel otak baru sebagai akibat dari pantangan dari konsumsi alkohol kronis .
Tim peneliti Bowles memeriksa pertumbuhan sel otak pada tikus dewasa yang diberi jumlah alkohol selama empat hari yang menghasilkan ketergantungan alkohol. Para peneliti menemukan bahwa ketergantungan alkohol memperlambat neurogenesis atau perkembangan sel otak.
Selain itu, tim peneliti menemukan bahwa dalam empat sampai lima minggu tidak minum alkohol, peningkatan pertumbuhan sel baru terjadi di struktur otak yang lain, hippocampus, yang termasuk "ledakan dua kali lipat" dalam pertumbuhan sel otak pada hari ketujuh. bebas alkohol.
Jumlah Sel Otak Bisa Terus Tumbuh Dewasa
Sudah lama dipikirkan bahwa jumlah neuron di otak orang dewasa terbentuk pada awal kehidupan, tetapi penelitian terbaru menemukan bahwa otak manusia dewasa dapat menghasilkan sel-sel otak baru sepanjang hidup membentuk ratusan ribu neuron baru, atau sel-sel otak, setiap bulan. .
Dalam sebuah penelitian penelitian tahun 2008, tim Bowles menemukan bahwa ada ledakan perkembangan sel baru di hippocampus pada 48 jam setelah berpantang dan ledakan lain di hippocampus dan wilayah bagian lain otak, korteks, pada tujuh hari menjadi alkohol. -bebas.
Otak Tetap Gangguan Lebih Awal di Pemulihan
Karena penelitian telah menunjukkan bahwa otak terganggu sejak awal dalam pemulihan, komunitas medis telah memahami bahwa penting untuk tidak membombardir orang yang mencari bantuan pemulihan alkohol dengan terlalu banyak informasi sejak dini.
Ini dapat mempengaruhi efektivitas program pengobatan alkohol dalam minggu-minggu pertama pemulihan dan tidak berpantang.
Satu penelitian menemukan bahwa orang yang memasuki pengobatan tidak dapat mengingat informasi yang baru saja mereka lihat dalam sebuah video. Namun, penelitian menunjukkan bahwa ketika fungsi kognitif meningkat seiring dengan waktu, orang dapat menggunakan informasi yang lebih baik yang disajikan kepada mereka dalam terapi individu dan kelompok, program pendidikan, dan program 12 langkah.
Aktivitas Fisik Membantu Meningkatkan Pertumbuhan Sel Otak
The National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism menunjukkan bahwa program pengobatan dini berfokus pada faktor-faktor seperti peningkatan gizi, peluang untuk berolahraga dan menarik pasien keluar dari isolasi sosial pada hari-hari awal pengobatan daripada berfokus secara eksklusif pada masalah psikologis yang berkaitan dengan ketergantungan alkohol. Penelitian menunjukkan bahwa pertumbuhan sel otak baru juga dapat dipromosikan oleh peningkatan aktivitas fisik , pengalaman belajar dan beberapa obat, seperti antidepresan.
Sumber:
> Durazzo T, Mon A, Gazdzinski S, Ping-Hong Y, Meyerhoff D. (2015) Data Pencitraan Impositif Magnetik Serial Longitudinal Menunjukkan Non-Linear Regional Gray Matter Volume Pemulihan di Abstinent Alkohol-Dependent Individu. Biologi Kecanduan ; 20 (5): 956-967.
Nixon, K, dkk. (2008) "Kejadian proliferasi sel yang berbeda selama berpantang setelah ketergantungan alkohol: proliferasi mikroglia mendahului neurogenesis." Neurobiologi Penyakit .
> Nixon, K, dkk. (2004) "Ledakan Spesifik Secara Spesifik dalam Proliferasi Sel Meningkatkan Neurogenesis Hippocampal dalam Menghentikan Putrinya dari Alkohol." The Journal of Neuroscience .