Ini tidak biasa bagi orang-orang dengan gangguan kepribadian ambang batas (BPD) untuk berjuang dengan masalah keuangan. Tantangan yang Anda hadapi dapat diperburuk oleh kekurangan uang yang kronis. Kreditor bahkan mungkin menelepon, yang dapat terasa seperti verifikasi pikiran terburuk Anda tentang diri Anda sendiri.
Keuangan Pribadi dan Gangguan Kepribadian Borderline
BPD dapat menyebabkan berbagai masalah yang dapat membahayakan keuangan Anda, termasuk:
- Perilaku impulsif seperti pengeluaran berlebihan: Salah satu kriteria diagnostik untuk BPD adalah perilaku impulsif yang berpotensi merusak diri sendiri. Banyak orang dengan BPD mengeluarkan uang secara berlebihan, memicu reaksi emosional dan gejala yang memburuk.
- Alkohol dan penggunaan narkoba juga dapat menyebabkan masalah arus kas: Jika Anda berjuang dengan BPD, Anda mungkin tergoda untuk mengobati diri sendiri atau menenangkan gejala Anda dengan obat - obatan atau alkohol . Sementara zat-zat ini memiliki banyak efek fisik yang berbahaya, mereka juga bisa sangat mahal. Beberapa orang dengan BPD kehilangan kendali dan akhirnya kehilangan uang mereka mencoba untuk mendanai kecanduan mereka.
- Biaya kesehatan medis dan mental: Perawatan kesehatan medis dan mental bisa mahal. Selain biaya pengobatan untuk gangguan kepribadian ambang, banyak dari mereka dengan BPD juga mengalami masalah kesehatan medis atau mental lainnya yang memerlukan intervensi medis dan menghasilkan biaya tambahan. Ini adalah realitas yang menyedihkan tetapi tidak berarti bahwa setiap orang harus mengambil jalan pintas dalam hal kesehatan.
Mungkin tampak sulit, tetapi mengabaikan situasi keuangan Anda hanya membuatnya lebih buruk. Mengatasi keuangan Anda dengan jujur adalah langkah pertama untuk memperbaiki situasi Anda. Tidak ada perbaikan cepat, tetapi perubahan yang konsisten dapat menghasilkan hasil yang bagus.
Menyusun Anggaran Bersama
Anggaran tidak harus rumit; Anda tidak memerlukan program perangkat lunak khusus atau buku besar.
Sepotong kertas sederhana akan bekerja dengan baik. Penting untuk bersikap realistis dalam perencanaan Anda dan tidak membuat diri Anda gagal.
Hadapi Tagihan Anda
Berhenti menumpuk tagihan atau tempelkan mereka yang belum dibuka di laci. Buka tagihan untuk mencari tahu apa yang jatuh tempo dan ketentuan pembayaran.
Pilihan Gaya Hidup
Mungkin perlu bagi Anda untuk membuat beberapa perubahan gaya hidup . Jika penggunaan narkoba atau kebiasaan belanja membuat Anda tidak terlalu maju atau mencegah Anda dari impas, maka membuat beberapa perubahan dapat memengaruhi keuangan Anda. Beberapa tempat untuk memulai adalah berhenti merokok jika Anda seorang perokok dan berhenti minum .
Berkomunikasi Dengan Penyedia Perawatan
Jika biaya medis dan perawatan merupakan masalah bagi Anda, diskusikan masalah tersebut dengan penyedia Anda. Biaya medis seringkali dapat dirundingkan atau biaya obat yang lebih rendah dapat diresepkan. Beberapa terapis beroperasi pada skala geser, yang berarti perawatan mungkin lebih murah berdasarkan situasi keuangan Anda.
Gangguan kepribadian borderline dapat membuat pengelolaan uang menjadi sulit, tetapi dengan terapi berkelanjutan dan fokus pada pengelolaan keuangan Anda, Anda dapat menciptakan landasan yang kuat.