Orang dengan gangguan stres pasca traumatis (PTSD) mungkin berisiko tinggi untuk terlibat dalam sejumlah perilaku merusak diri yang berbeda. Ketika Anda memikirkan tentang gejala PTSD, ini sangat masuk akal.
Gejala PTSD
Orang-orang dengan PTSD mengalami emosi dan pikiran yang sangat kuat, sering dan tidak menyenangkan, yang dapat meningkatkan kemungkinan bahwa mereka akan bergantung pada strategi mengatasi yang tidak sehat, seperti sengaja menyakiti diri sendiri atau penyalahgunaan zat. Meskipun perilaku ini dapat mengurangi kesusahan pada saat itu, mereka memiliki banyak konsekuensi negatif jangka panjang.
Gejala PTSD dapat dimulai dalam waktu tiga bulan dari peristiwa traumatis, tetapi kadang-kadang gejala mungkin tidak muncul sampai bertahun-tahun setelah kejadian. Gejala-gejala ini menyebabkan masalah yang signifikan dalam situasi sosial atau kerja dan dalam hubungan.
Perilaku merusak diri berikut sering berjalan seiring dengan gejala PTSD.
1 - Musnah yang Disengaja
Individu dengan PTSD mungkin lebih cenderung terlibat dalam perilaku melukai diri sendiri, seperti memotong atau membakar diri sendiri, sebagai cara mengelola emosi yang intens dan tidak menyenangkan. Sebelum Anda dapat berhenti terlibat dalam perilaku yang mencelakakan diri sendiri, penting untuk terlebih dahulu mempelajari mengapa hal itu bisa terjadi. Dalam artikel ini, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang hubungan antara cedera diri dan PTSD.
2 - PTSD dan Alkohol dan Penyalahgunaan Narkoba
Berbagai penelitian telah mengamati tingkat penyalahgunaan alkohol dan narkoba di antara orang-orang dengan PTSD. Studi-studi ini telah menemukan bahwa individu dengan PTSD berada pada risiko yang lebih besar untuk mengembangkan masalah penggunaan zat daripada orang tanpa PTSD. Artikel ini mengulas tingkat penyalahgunaan alkohol dan narkoba di antara orang-orang dengan PTSD, dan juga menyajikan informasi tentang alasan mengapa orang-orang dengan PTSD mungkin memiliki risiko lebih besar untuk masalah penggunaan zat.
3 - Merokok di PTSD
Sekitar 45 juta orang dewasa di Amerika Serikat saat ini merokok, dan telah ditemukan bahwa individu dengan PTSD mungkin lebih cenderung merokok daripada orang tanpa PTSD.
4 - PTSD dan Perilaku Makan yang Tidak Sehat
Orang dengan PTSD ditemukan memiliki risiko lebih tinggi untuk gangguan makan dan perilaku makan yang tidak sehat. Misalnya, orang-orang dengan PTSD dapat membatasi asupan makanan mereka atau mungkin terlibat dalam pesta makan. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis perilaku makan yang tidak sehat yang ditemukan di antara orang-orang dengan PTSD, serta gangguan makan pada umumnya, dalam artikel ini.
5 - Bunuh Diri dan PTSD
Orang-orang yang telah mengalami peristiwa traumatis mungkin lebih mungkin mencoba bunuh diri. Pelajari tentang hubungan antara trauma, PTSD, dan bunuh diri, serta apa yang dapat Anda lakukan jika Anda memiliki pikiran untuk mengakhiri hidup Anda sendiri.
6 - Bagaimana Membantu Orang yang Dicintai Dengan Pikiran bunuh diri
Ketika seseorang yang Anda sayangi mengalami pikiran ingin bunuh diri, itu bisa menjadi pengalaman yang sangat menakutkan. Anda mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk membantu orang yang Anda cintai. Artikel ini menyajikan sejumlah langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga orang yang Anda cintai aman jika ia mengalami pikiran ingin bunuh diri.