Apakah Ini Penguat Memori Alami?
Untuk membantu menjaga memori tetap tajam selama bertahun-tahun, beberapa orang beralih ke suplemen makanan yang dikenal sebagai pregnenolone. Suatu zat juga ditemukan secara alami di dalam tubuh, pregnenolone adalah hormon steroid yang memainkan peran kunci dalam produksi hormon steroid lainnya (termasuk progesteron, DHEA, dan estrogen).
Para pendukung mengklaim bahwa mengonsumsi suplemen pregnenolon dapat membantu memerangi gangguan memori yang berkaitan dengan usia, serta melindungi terhadap berbagai kondisi kesehatan.
Mengapa Orang Menggunakannya?
Dalam pengobatan alternatif, pregnenolon dikatakan membantu dalam pengobatan masalah kesehatan berikut:
- Penyakit Alzheimer
- alergi
- radang sendi
- depresi
- endometriosis
- kelelahan
- kondisi payudara fibrocystic
- gejala menopause
- multiple sclerosis
- sindrom pramenstruasi
- psorias
- scleroderma
Pregnenolone juga digunakan untuk mempertajam memori , mengurangi stres , merangsang sistem kekebalan tubuh, mempromosikan detoksifikasi, mencegah penyakit jantung, dan memperlambat proses penuaan.
Manfaat Kesehatan
Meskipun sejumlah penelitian pada hewan dan manusia yang dipublikasikan pada tahun 1940 mengindikasikan bahwa pregnenolone dapat membantu mengelola radang sendi dan mengurangi stres, penelitian yang lebih baru pada pregnenolon cukup terbatas. Namun, beberapa penelitian yang diterbitkan dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan bahwa pregnenolon mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Berikut adalah beberapa temuan utama dari studi tersebut:
1) Memori
Penelitian awal menunjukkan bahwa pregnenolone dapat membantu melindungi terhadap gangguan memori yang berkaitan dengan penuaan.
Dalam sebuah laporan tahun 2001 yang diterbitkan di Ulasan Penelitian Otak , misalnya, para peneliti menganalisis studi yang tersedia mengenai hormon steroid dan pengaruhnya terhadap pembelajaran dan ingatan dalam otak yang menua.
Tetapi sementara penelitian pada hewan menunjukkan bahwa pregnenolon dapat meningkatkan memori, penulis laporan mencatat bahwa studi berbasis manusia pada pregnenolon dan memori telah menghasilkan hasil yang beragam.
Terkait: Cara Alami untuk Meningkatkan Memori dan Bacopa untuk Memori.
2) Depresi
Pregnenolone dapat membantu meringankan depresi, menurut penelitian berbasis hewan yang diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences Amerika Serikat pada tahun 2012. Dalam tes pada tikus, penulis studi tersebut menentukan bahwa pregnenolone dapat membantu meredakan depresi dengan mengobati kelainan. dalam komponen sel otak tertentu.
Terkait: Remedies Depresi: 8 Perawatan Alami.
3) Skizofrenia
Pregnenolone menunjukkan janji dalam pengobatan skizofrenia, menurut laporan yang diterbitkan dalam Neuroscience pada tahun 2011. Dalam analisis mereka tentang penelitian yang tersedia pada pregnenolone dan skizofrenia (termasuk sejumlah penelitian berbasis hewan dan beberapa studi percontohan pada manusia), penulis laporan menemukan bahwa pregnenolone dapat bermanfaat bagi pasien skizofrenia dengan mempengaruhi senyawa steroid di otak. Laporan ini juga menunjukkan bahwa pregnenolone dapat membantu dalam pengobatan skizofrenia dengan meningkatkan kadar asam gamma-aminobutyric pada otak.
Peringatan
Karena kurangnya penelitian, hanya sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan suplemen pregnenolon jangka panjang atau reguler. Namun, ada beberapa kekhawatiran bahwa pregnenolone dapat memicu sejumlah efek samping, termasuk insomnia, kecemasan, perubahan suasana hati, sakit kepala, dan irama jantung yang tidak teratur.
Karena pregnenolone dapat mempengaruhi kadar hormon, hindari penggunaan pregnenolone jika Anda memiliki atau berisiko terhadap kondisi sensitif hormon (seperti kanker payudara, endometriosis, dan fibroid rahim).
Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Anda bisa mendapatkan tips lebih lanjut tentang menggunakan suplemen di sini.
Garis bawah
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan pregnenolone sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan menggunakannya untuk tujuan kesehatan apa saja, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Jika Anda mencari obat alami untuk membantu mempertahankan memori, beberapa penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan asupan antioksidan dan asam lemak omega-3 mungkin memiliki efek meningkatkan memori.
Sejumlah terapi alternatif juga dapat membantu dalam pengobatan depresi. Misalnya, tanaman herbal seperti St. John's wort dapat membantu meringankan gejala depresi, sementara praktik pikiran-tubuh seperti akupunktur dan meditasi dapat membantu meningkatkan suasana hati.
Sumber-sumber
Marx CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolone sebagai kandidat terapeutik baru dalam skizofrenia: muncul bukti praklinis dan klinis." Neuroscience. 2011 Sep 15; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "Peran pregnenolone, dehydroepiandrosterone dan ester sulfat mereka pada pembelajaran dan ingatan dalam penuaan kognitif." Brain Res Brain Res Rev. 2001 Nov; 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3β-Methoxy-pregnenolone (MAP4343) sebagai pendekatan terapeutik inovatif untuk gangguan depresi." Proc Natl Acad Sci US A. 2012 Jan 31; 109 (5): 1713-8.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.