"Menyembuhkan" Gejala PTSD
Ketika orang mencari pengobatan untuk gangguan stres pasca trauma (PTSD), banyak yang bertanya-tanya apakah pengobatan akan memberikan obat untuk PTSD. Gangguan kesehatan mental sering dilihat dengan cara yang sama seperti masalah medis lainnya, seperti kanker atau beberapa penyakit fisik lainnya. Banyak masalah medis atau penyakit yang bisa disembuhkan. Artinya, masalah dapat dihilangkan melalui beberapa jenis intervensi medis, apakah itu operasi atau pengobatan.
Mengingat bahwa ada sejumlah perawatan yang efektif untuk PTSD , seperti terapi pemaparan, serta beberapa bukti bahwa obat mungkin berguna untuk orang-orang dengan PTSD, akan masuk akal bahwa orang mungkin juga bertanya-tanya apakah PTSD mereka dapat disembuhkan melalui metode ini. .
Ini Pertanyaan Sulit untuk Menjawab
Meskipun sejumlah perawatan efektif untuk PTSD telah dikembangkan, pertanyaan ini tetap sulit dijawab. Dalam banyak hal, jawabannya tergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan istilah "menyembuhkan."
Perawatan untuk PTSD dapat mengurangi dan bahkan menghilangkan banyak gejala PTSD . Artinya, setelah perawatan, orang mungkin tidak lagi mengalami pikiran yang mengganggu. Mereka dapat belajar bagaimana mengelola emosi mereka dengan lebih baik dan mengurangi perilaku penghindaran mereka. Gejala hyperarousal dan hypervigilance juga bisa hilang. Dalam pengertian ini, PTSD dapat "disembuhkan."
Perawatan Dapat Memberikan Kontrol Kembali
Namun, perawatan untuk PTSD tidak akan pernah menghilangkan fakta bahwa peristiwa traumatis terjadi.
Perawatan untuk PTSD tidak dapat menghapus ingatan dari peristiwa-peristiwa itu. Akibatnya, meskipun Anda mungkin tidak lagi mengalami pikiran atau kenangan yang sering mengganggu dari peristiwa traumatis, mungkin ada saat-saat di mana tempat, situasi, atau orang tertentu memicu kenangan atau pemikiran dari peristiwa traumatis.
Meskipun ingatan tidak dapat dihilangkan, apa yang bisa dilakukan perawatan adalah mengambil atau mengurangi sejauh mana ingatan-ingatan itu membawa kegelisahan dan kecemasan yang luar biasa, serta perilaku tidak sehat yang terfokus pada menghindari atau mencegah ingatan-ingatan itu.
Dengan demikian, perawatan dapat membantu Anda mendapatkan kembali kendali atas hidup Anda dari gejala PTSD. Ini dapat membantu mengurangi sejauh mana gejala PTSD mengganggu sejumlah area berbeda dalam hidup Anda, seperti bekerja, sekolah, atau hubungan.
Yang mengatakan, penting untuk diingat bahwa gejala PTSD dapat kembali lagi. Setelah Anda berhasil menyelesaikan perawatan, bukan berarti pekerjaan sudah selesai. Penting untuk terus mempraktekkan keterampilan koping yang sehat yang Anda pelajari dalam perawatan, serta mengawasi tanda-tanda peringatan yang dapat menunjukkan gejala akan kembali. Namun, dengan komitmen untuk menggunakan strategi koping yang sehat yang Anda peroleh dalam perawatan, tidak ada alasan bahwa Anda tidak boleh dapat menjalani kehidupan yang panjang dan bebas PTSD yang berarti. PTSD dan efek dari peristiwa traumatis pasti dapat diatasi.
Mendapatkan Perawatan untuk PTSD
Jika Anda pernah mengalami peristiwa traumatis dan menderita gejala PTSD, sangat penting untuk mencari perawatan. Jika Anda mencari penyedia perawatan PTSD, ada sejumlah situs web bermanfaat yang dapat menemukan penyedia yang tepat untuk Anda . Dalam mencari penyedia perawatan, ingatlah untuk menjadi konsumen. Berbelanjalah sampai Anda menemukan penyedia perawatan yang Anda rasa dapat memenuhi kebutuhan Anda dengan sebaik-baiknya.