Berbagai Jenis Gaya Lampiran

Gaya lampiran dicirikan oleh berbagai cara berinteraksi dan berperilaku dalam hubungan. Selama masa kanak-kanak, gaya-gaya keterikatan ini berpusat pada bagaimana anak-anak dan orangtua berinteraksi. Pada masa dewasa, gaya lampiran digunakan untuk menggambarkan pola keterikatan dalam hubungan romantis. Konsep gaya keterikatan menumbuhkan teori keterikatan dan penelitian yang muncul sepanjang tahun 1960-an dan 1970-an. Hari ini, psikolog biasanya mengenali empat gaya keterikatan utama.

Apa itu Attachment?

Attachment adalah hubungan emosional khusus yang melibatkan pertukaran kenyamanan, perhatian, dan kesenangan. Akar penelitian tentang keterikatan dimulai dengan teori Freud tentang cinta, tetapi peneliti lain biasanya dikreditkan sebagai bapak teori lampiran .

John Bowlby mengabdikan penelitian ekstensif pada konsep keterikatan, menggambarkannya sebagai "keterhubungan psikologis yang abadi antara manusia."

Bowlby berbagi pandangan psikoanalitik bahwa pengalaman awal di masa kanak-kanak penting untuk mempengaruhi perkembangan dan perilaku di kemudian hari. Gaya keterikatan awal kami dibentuk di masa kanak-kanak melalui hubungan bayi / pengasuh.

Selain itu, Bowlby percaya bahwa keterikatan memiliki komponen evolusi; itu membantu dalam bertahan hidup. "Kecenderungan untuk membuat ikatan emosional yang kuat dengan individu tertentu adalah komponen dasar dari sifat manusia," jelasnya.

1 - Karakteristik Lampiran

Bowlby percaya bahwa ada empat karakteristik yang membedakan dari keterikatan:

1. Pemeliharaan Jarak - Keinginan untuk berada di dekat orang-orang yang melekat pada kita.
2. Safe Haven - Kembali ke figur lampiran untuk kenyamanan dan keamanan dalam menghadapi rasa takut atau ancaman.
3. Basis Aman - Sosok attachment berfungsi sebagai basis keamanan tempat anak dapat menjelajahi lingkungan sekitarnya.
4. Separation Distress - Kecemasan yang terjadi tanpa adanya figur attachment.

Bowlby juga membuat tiga proposisi kunci tentang teori keterikatan.

Pertama, dia menyarankan bahwa ketika anak-anak dibesarkan dengan keyakinan bahwa pengasuh utama mereka akan tersedia bagi mereka, mereka cenderung untuk mengalami rasa takut daripada mereka yang dibesarkan tanpa keyakinan seperti itu .

Kedua, ia percaya bahwa kepercayaan diri ini ditempa selama periode perkembangan kritis, selama tahun-tahun bayi, masa kanak-kanak, dan masa remaja. Harapan yang terbentuk selama periode itu cenderung tetap relatif tidak berubah selama sisa hidup orang itu.

Akhirnya, dia menyarankan bahwa harapan yang terbentuk ini langsung terkait dengan pengalaman. Dengan kata lain, anak-anak mengembangkan harapan bahwa pengasuh mereka akan responsif terhadap kebutuhan mereka karena, dalam pengalaman mereka, pengasuh mereka telah responsif di masa lalu.

2 - Penilaian Situasi Anonim Ainsworth

Selama tahun 1970-an, psikolog Mary Ainsworth lebih jauh mengembangkan karya terobosan Bowlby dalam penelitian "Situasi Aneh" yang sekarang terkenal. Studi ini melibatkan mengamati anak-anak antara usia 12 hingga 18 bulan menanggapi situasi di mana mereka dibiarkan sendirian dan kemudian bersatu kembali dengan ibu mereka.

Penilaian Situasi Antras Ainsworth mengikuti urutan dasar ini:

1. Orang tua dan anak sendirian di kamar
2. Anak itu mengeksplorasi ruangan dengan pengawasan orangtua
3. Orang asing memasuki ruangan, berbicara kepada orang tua, dan mendekati anak itu
4. Orang tua diam-diam meninggalkan ruangan
5. Orang tua mengembalikan dan menghibur anak

Berdasarkan pengamatan ini, Ainsworth menyimpulkan bahwa ada tiga gaya utama dari keterikatan: keterikatan yang aman, keterikatan yang tidak stabil, dan keterikatan yang tidak aman.

Peneliti Utama dan Salomo menambahkan gaya lampiran keempat yang dikenal sebagai lampiran tidak aman-tidak aman. Sejumlah penelitian telah mendukung kesimpulan Ainsworth dan penelitian tambahan telah mengungkapkan bahwa gaya pelekatan awal ini dapat membantu memprediksi perilaku di kemudian hari.

3 - Lampiran Melalui Kehidupan

Sebelum Anda mulai menyalahkan masalah hubungan pada orang tua Anda, penting untuk dicatat bahwa gaya kelekatan yang dibentuk selama masa kanak-kanak belum tentu identik dengan yang ditunjukkan dalam lampiran romantis orang dewasa. Banyak waktu telah berlalu antara masa bayi dan dewasa, jadi pengalaman campur tangan juga memainkan peran besar dalam gaya ikatan dewasa.

Mereka digambarkan sebagai ambivalen atau penghindaran selama masa kanak-kanak dapat menjadi aman terpasang sebagai orang dewasa, sedangkan mereka dengan keterikatan yang aman di masa kecil dapat menunjukkan pola lampiran yang tidak aman di masa dewasa. Temperamen dasar juga dianggap memainkan peran parsial dalam keterikatan.

Jadi peran apa yang mungkin menjadi faktor seperti perceraian atau perpecahan orangtua bermain dalam pembentukan gaya lampiran? Dalam sebuah penelitian, Hazan dan Shaver menemukan bahwa perceraian orang tua tampaknya tidak terkait dengan gaya lekat. Sebaliknya, penelitian mereka menunjukkan bahwa prediktor terbaik dari gaya keterikatan orang dewasa adalah persepsi yang dimiliki orang tentang kualitas hubungan mereka dengan orang tua mereka serta hubungan orang tua mereka satu sama lain.

Tetapi penelitian di bidang ini menunjukkan bahwa pola yang terbentuk di masa kanak-kanak memiliki dampak penting pada hubungan selanjutnya. Hazan dan Shaver juga menemukan beragam keyakinan tentang hubungan di antara orang dewasa dengan gaya keterikatan yang berbeda. Orang dewasa yang terikat dengan aman cenderung percaya bahwa cinta romantis itu abadi. Orang dewasa yang terikat secara ambivalen sering jatuh cinta, sementara mereka dengan gaya pelekatan menghindar menggambarkan cinta sebagai sesuatu yang langka dan sementara.

Meskipun kami tidak dapat mengatakan bahwa gaya pelekatan awal identik dengan kelekatan romantis orang dewasa, penelitian telah menunjukkan bahwa gaya lekat awal dapat membantu memprediksi pola perilaku di masa dewasa.

4 - Karakteristik Attachment yang Aman

Sebagai anak-anak:

• Mampu memisahkan diri dari orang tua
• Carilah kenyamanan dari orang tua ketika ketakutan
• Menyambut orang tua dengan emosi positif
• Lebih suka orang tua kepada orang asing

Sebagai Dewasa:

• Memiliki kepercayaan, hubungan yang langgeng
• Cenderung memiliki harga diri yang baik
• Nyaman berbagi perasaan dengan mitra dan teman
• Cari dukungan sosial

Anak-anak yang terikat dengan aman umumnya menjadi tampak marah ketika pengasuh mereka pergi dan bahagia ketika orang tua mereka kembali. Ketika ketakutan, anak-anak ini akan mencari kenyamanan dari orang tua atau pengasuhnya. Kontak yang diprakarsai oleh orang tua mudah diterima oleh anak-anak yang terlindung dengan aman dan mereka menyambut kembalinya orang tua dengan perilaku positif. Sementara anak-anak ini dapat dihibur sampai batas tertentu oleh orang lain tanpa kehadiran orang tua atau pengasuh, mereka jelas lebih menyukai orang tua daripada orang asing.

Orangtua anak-anak yang terlindung dengan aman cenderung bermain lebih banyak dengan anak-anak mereka. Selain itu, orang tua ini bereaksi lebih cepat terhadap kebutuhan anak-anak mereka dan umumnya lebih tanggap terhadap anak-anak mereka daripada orang tua dari anak-anak yang terlantar secara tidak aman. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang terikat secara aman lebih berempati selama tahap akhir masa kanak-kanak. Anak-anak ini juga digambarkan kurang mengacau, kurang agresif, dan lebih dewasa daripada anak-anak dengan gaya ikatan ambivalen atau penghindar.

Sementara membentuk keterikatan yang aman dengan pengasuh adalah normal dan diharapkan, seperti yang dicatat Hazan dan Shaver, itu tidak selalu terjadi. Para peneliti telah menemukan sejumlah faktor yang berbeda yang berkontribusi pada pengembangan (atau ketiadaan) dari keterikatan yang aman, terutama respon ibu terhadap kebutuhan bayinya selama tahun pertama kehidupan seorang anak. Ibu yang merespons secara tidak konsisten atau yang mengganggu kegiatan anak cenderung menghasilkan bayi yang lebih sedikit mengeksplorasi, menangis lebih banyak, dan lebih cemas. Ibu yang secara konsisten menolak atau mengabaikan kebutuhan bayi mereka cenderung menghasilkan anak-anak yang mencoba untuk menghindari kontak.

Sebagai orang dewasa, mereka yang terikat dengan aman cenderung memiliki kepercayaan, hubungan jangka panjang. Karakteristik kunci lainnya dari individu yang terikat secara aman termasuk memiliki harga diri yang tinggi , menikmati hubungan intim, mencari dukungan sosial, dan kemampuan untuk berbagi perasaan dengan orang lain.

Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa wanita dengan gaya keterikatan yang aman memiliki perasaan yang lebih positif tentang hubungan romantis dewasa mereka daripada wanita lain dengan gaya keterikatan yang tidak aman.

Berapa banyak orang yang menggolongkan diri mereka sebagai terlampir dengan aman? Dalam studi klasik oleh Hazan and Shaver, 56 persen responden mengidentifikasi diri mereka sebagai aman, sementara 25 persen diidentifikasi sebagai avoidant, dan 19 persen sebagai ambivalen / cemas.

5 - Karakteristik Attachment Ambivalen

Sebagai anak-anak:

• Mungkin waspada terhadap orang asing
• Menjadi sangat tertekan ketika orang tua pergi
• Jangan tampak terhibur ketika orang tua kembali

Sebagai Dewasa:

• Enggan menjadi dekat dengan orang lain
• Khawatir bahwa pasangan mereka tidak mencintai mereka
• Menjadi sangat putus asa ketika hubungan berakhir

Anak-anak yang secara ambivalen terikat cenderung sangat curiga terhadap orang asing. Anak-anak ini menunjukkan penderitaan yang cukup ketika dipisahkan dari orang tua atau pengasuh, tetapi tidak tampak tenang atau terhibur oleh kembalinya orang tua. Dalam beberapa kasus, anak mungkin secara pasif menolak orang tua dengan menolak kenyamanan, atau mungkin secara terbuka menampilkan agresi langsung terhadap orang tua.

Menurut Cassidy dan Berlin, keterikatan ambivalen relatif jarang terjadi, dengan hanya 7 hingga 15 persen bayi di Amerika Serikat yang menampilkan gaya keterikatan ini. Dalam tinjauan literatur keterikatan yang ambivalen, Cassidy dan Berlin juga menemukan bahwa penelitian observasional secara konsisten menghubungkan keterikatan tidak aman yang ambivalen dengan ketersediaan ibu yang rendah. Ketika anak-anak ini tumbuh dewasa, para guru sering menggambarkan mereka sebagai orang yang bergantung dan terlalu bergantung.

Sebagai orang dewasa, mereka yang memiliki gaya keterikatan ambivalen sering merasa enggan menjadi dekat dengan orang lain dan khawatir bahwa pasangan mereka tidak membalas perasaan mereka. Hal ini menyebabkan sering putus hubungan, seringkali karena hubungan terasa dingin dan jauh. Orang-orang ini merasa sangat putus asa setelah berakhirnya sebuah hubungan. Cassidy dan Berlin menggambarkan pola patologis lain di mana orang dewasa yang terikat secara ambivalen melekat pada anak-anak muda sebagai sumber keamanan.

6 - Karakteristik Lampirkan Keterlambatan

Sebagai anak-anak:

• Mungkin menghindari orang tua
• Jangan mencari banyak kontak atau kenyamanan dari orang tua
• Tunjukkan sedikit atau tidak ada preferensi untuk orang tua atas orang asing

Sebagai Dewasa:

• Mungkin memiliki masalah dengan keintiman
• Investasikan sedikit emosi dalam hubungan sosial dan romantis
• Tidak mau atau tidak bisa berbagi pikiran atau perasaan dengan orang lain

Anak-anak dengan gaya lepasan avoidant cenderung untuk menghindari orang tua dan pengasuh. Penghindaran ini sering menjadi sangat jelas setelah periode ketidakhadiran. Anak-anak ini mungkin tidak menolak perhatian dari orang tua, tetapi mereka juga tidak mencari kenyamanan atau kontak. Anak-anak dengan lampiran avoidant tidak menunjukkan preferensi antara orang tua dan orang asing.

Sebagai orang dewasa, mereka yang memiliki keterikatan penghindaran cenderung mengalami kesulitan dengan keintiman dan hubungan dekat. Orang-orang ini tidak banyak berinvestasi emosi dalam hubungan dan mengalami sedikit kesusahan ketika suatu hubungan berakhir.

Mereka sering menghindari keintiman dengan menggunakan alasan (seperti jam kerja yang panjang), atau mungkin berfantasi tentang orang lain saat berhubungan seks. Penelitian juga menunjukkan bahwa orang dewasa dengan gaya keterikatan avoidant lebih menerima dan cenderung terlibat dalam seks bebas. Karakteristik umum lainnya termasuk kegagalan untuk mendukung mitra selama masa stres dan ketidakmampuan untuk berbagi perasaan, pikiran, dan emosi dengan pasangan.

7 - Karakteristik Lampiran Tidak Teratur

Di Usia Satu:

• Tampilkan campuran perilaku menghindar dan resisten
• Mungkin tampak bingung, bingung, atau memprihatinkan

Di Usia Enam:

• Mungkin mengambil peran orang tua
• Beberapa anak dapat bertindak sebagai pengasuh terhadap orang tua

Anak-anak dengan gaya lampiran tidak aman-tidak aman menunjukkan kurangnya perilaku lampiran yang jelas. Tindakan dan tanggapan mereka terhadap pengasuh sering merupakan campuran perilaku, termasuk penghindaran atau penolakan. Anak-anak ini digambarkan sebagai menampilkan perilaku linglung, kadang-kadang tampak bingung atau khawatir di hadapan pengasuh.

Utama dan Salomo mengusulkan bahwa perilaku yang tidak konsisten di pihak orang tua mungkin merupakan faktor yang berkontribusi dalam gaya keterikatan ini. Dalam penelitian selanjutnya, Main dan Hesse berpendapat bahwa orang tua yang bertindak sebagai figur dari rasa takut dan kepastian pada seorang anak berkontribusi pada gaya keterikatan yang tidak teratur. Karena anak merasa terhibur dan ketakutan oleh orang tua, hasil kebingungan.

Satu Kata Dari

Sementara lampiran romantis orang dewasa mungkin tidak persis sesuai dengan lampiran anak usia dini, tidak ada pertanyaan bahwa hubungan paling awal kita dengan pengasuh memainkan peran dalam pembangunan. Dengan lebih memahami peran keterikatan, Anda dapat memperoleh apresiasi yang lebih besar tentang bagaimana keterikatan paling awal dalam hidup Anda dapat memengaruhi hubungan orang dewasa.

> Sumber:

> Bowlby, J. A Base Aman: Aplikasi Klinis Teori Lampiran. London: Routledge; 2012

> Salter, MD, Ainsworth, MC, Blehar, EW, & Wall, SN. Pola Keterikatan: Sebuah Studi Psikologis Situasi Aneh. New York: Taylor & Francis; 2015.