Agar lebih terbuka, Anda harus terlebih dahulu mengubah gaya dan perilaku Anda; melalui tindakan yang disengaja, kebiasaan yang kuat dapat menjadi sifat kedua.
Beberapa praktik dasar yang harus Anda biasakan lakukan mungkin tampak sederhana pada awalnya, tetapi karena ini menjadi sifat kedua Anda akan memiliki waktu yang jauh lebih mudah untuk mengatasi perilaku yang lebih maju dari orang yang keluar.
Diuraikan di bawah ini Anda akan menemukan 3 perilaku sederhana dan alasan di balik masing-masing.
1. Salam
Mulailah dengan menyapa orang lebih sering dengan "Halo" atau "Selamat Pagi" sederhana dengan senyuman. Setelah Anda menjadi lebih nyaman dengan salam sederhana kepada orang asing, cobalah trik sederhana ini agar lebih nyaman benar-benar memulai percakapan dengan orang lain.
Coba tanyakan orang asing untuk petunjuk arah ke tujuan yang sudah Anda ketahui cara mencapai dan dekat. Mulailah dengan salam yang membuat Anda merasa nyaman dengan melakukan di hari-hari atau minggu-minggu sebelumnya.
Contoh: Saat berjalan di rute yang sama Anda selalu berjalan, Anda melihat seseorang dengan siapa Anda ingin berlatih memulai percakapan. Katakan sesuatu seperti, "Selamat pagi, apakah Anda tahu di mana toko kelontong itu?"
Meskipun Anda telah berjalan melewati toko kelontong 10 menit sebelumnya, Anda mencapai dua hal di sini.
Pertama, Anda berlatih memulai percakapan. Kedua, orang lebih mungkin merespons dengan ramah ketika Anda menempatkan mereka dalam posisi default kekuasaan.
Dalam situasi ini, orang lain merasa dia lebih berpengetahuan dari Anda sehingga dia lebih bersedia membantu.
2. Postur Percaya Diri
Kembali lurus, dada ke depan, bahu belakang. Tujuannya adalah untuk menghindari sikap "merosot" di mana banyak orang introvert membawa diri. Ini mempromosikan tampilan percaya diri dan seiring waktu akan menyebabkan perasaan percaya diri meningkat.
3. Mata
Matamu harus terlihat setinggi atau lebih tinggi saat berjalan. Jika Anda melihat ke tanah saat Anda berjalan, Anda melakukan hal yang salah ini.
Yang terpenting, ketika berbicara dengan individu mana pun, Anda harus selalu menjaga kontak mata yang baik. Jika Anda kesulitan dengan ini, coba tip sederhana ini: Fokuskan visi Anda langsung di antara alis orang lain.
Ini mungkin tampak konyol tetapi memberikan ilusi bahwa Anda mempertahankan kontak mata, sementara mengurangi kecemasan benar-benar harus melihat orang lain di mata.
4. Percaya Diri
Ini lebih mudah daripada kedengarannya! Namun, ini perlu latihan. Cara terbaik untuk berlatih adalah dengan membenamkan diri ke dalam area asing, sebaiknya di suatu tempat yang tidak Anda kenal dengan siapa pun. Ada beberapa alasan di balik ini.
Alasan paling jelas adalah jika Anda ingin menjadi lebih terbuka, Anda harus lebih terbuka. Sama seperti jika Anda ingin lebih baik dalam mengangkat beban, Anda akan mulai mengangkat beban.
Alasan Anda ingin pergi ke tempat yang tidak biasa itu sederhana.
Orang-orang ini tidak mengenal Anda, tidak peduli dengan Anda, dan (yang paling penting) akan melupakan Anda bahkan ada ketika Anda pergi dan kembali ke lokasi / area normal Anda. Jika Anda melihat situasi dalam konteks itu, bahkan jika Anda benar-benar mengganggu percakapan Anda dan membodohi diri sendiri, tak seorang pun yang Anda kenal akan pernah mendengar tentang hal itu.
Pikiran Akhir
Singkatnya, mulailah dengan bertindak seperti apa yang Anda inginkan!
Jika Anda ingin menjadi pemain golf profesional, Anda pasti akan mulai bermain golf lebih banyak. Ini berlaku untuk bersosialisasi dan menjadi lebih terbuka. Jika Anda ingin lebih terbuka, Anda perlu memulai lebih banyak percakapan.
Mulailah dari yang kecil, pertahankan postur dan ketenangan Anda, dan berlatihlah dengan orang asing yang lengkap sehingga Anda dapat meninggalkan seluruh situasi di belakang Anda jika Anda tidak puas dengan hasilnya. Semakin banyak Anda berlatih, semakin keluar Anda akan menjadi dan akhirnya ketenangan ini akan menjadi sifat alami Anda.
Selamat mencoba dan jangan lupa untuk SMILE lagi!