Pelajari langkah-langkah yang terlibat dalam mendapatkan perawatan yang benar
Langkah pertama untuk mendapatkan perawatan yang tepat untuk depresi adalah pemeriksaan fisik oleh dokter. Obat-obatan tertentu, serta beberapa kondisi medis seperti infeksi virus, dapat menyebabkan gejala yang sama seperti depresi, dan dokter harus menyingkirkan kemungkinan ini melalui pemeriksaan, wawancara, dan tes laboratorium. Jika penyebab fisik untuk depresi dikesampingkan, evaluasi psikologis harus dilakukan, oleh dokter atau dengan rujukan ke psikiater atau psikolog .
Evaluasi diagnostik yang baik akan mencakup riwayat lengkap gejala, yaitu ketika mereka mulai, berapa lama mereka telah berlangsung, seberapa parah mereka, apakah pasien memiliki mereka sebelumnya dan, jika demikian, apakah gejala diobati dan perawatan apa yang diberikan . Dokter harus bertanya tentang penggunaan alkohol dan narkoba dan jika pasien memiliki pikiran tentang kematian atau bunuh diri. Lebih lanjut, riwayat harus mencakup pertanyaan tentang apakah anggota keluarga lain memiliki penyakit depresi dan, jika diobati, perawatan apa yang mungkin mereka terima dan mana yang efektif.
Terakhir, evaluasi diagnostik harus mencakup pemeriksaan status mental untuk menentukan apakah pola bicara atau pikiran atau ingatan telah terpengaruh, seperti yang kadang terjadi dalam kasus penyakit depresif atau manik-depresif .
Pengobatan untuk Depresi
Pilihan perawatan akan tergantung pada hasil evaluasi. Ada berbagai obat antidepresan dan psikoterapi yang dapat digunakan untuk mengobati gangguan depresi.
Beberapa orang dengan bentuk ringan dapat melakukannya dengan baik dengan psikoterapi saja. Orang dengan depresi sedang hingga berat paling sering mendapat manfaat dari antidepresan. Sebagian besar melakukan yang terbaik dengan pengobatan gabungan: pengobatan untuk mendapatkan bantuan gejala yang relatif cepat dan psikoterapi untuk mempelajari cara yang lebih efektif untuk mengatasi masalah kehidupan, termasuk depresi.
Tergantung pada diagnosis dan keparahan gejala pasien, terapis dapat meresepkan obat atau salah satu dari beberapa bentuk psikoterapi yang terbukti efektif untuk depresi.
Obat untuk Depresi
Ada beberapa jenis obat antidepresan yang digunakan untuk mengobati gangguan depresi. Kadang-kadang dokter akan mencoba berbagai antidepresan sebelum menemukan obat atau kombinasi obat yang paling efektif. Terkadang dosis harus ditingkatkan agar efektif. Meskipun beberapa perbaikan dapat dilihat dalam beberapa minggu pertama, obat antidepresan harus diminum secara teratur selama sekitar satu atau dua bulan sebelum efek terapi lengkap terjadi.
Pasien sering tergoda untuk menghentikan pengobatan terlalu cepat. Mereka mungkin merasa lebih baik dan berpikir mereka tidak lagi membutuhkan obat. Atau mereka mungkin berpikir obat itu tidak membantu sama sekali. Penting untuk terus minum obat sampai ia memiliki kesempatan untuk bekerja, meskipun efek sampingnya mungkin muncul sebelum aktivitas antidepresan.
Jangan pernah berhenti minum antidepresan tanpa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan petunjuk tentang cara menghentikan pengobatan dengan aman. Untuk individu dengan gangguan bipolar atau depresi berat kronis, pengobatan mungkin harus dipertahankan tanpa batas.
Obat antidepresan bukanlah pembentuk kebiasaan. Namun, seperti halnya dengan jenis obat yang diresepkan selama lebih dari beberapa hari, antidepresan harus dipantau secara hati-hati untuk melihat apakah dosis yang tepat diberikan. Dokter akan memeriksa dosis dan efektivitasnya secara teratur. Obat-obatan jenis apa pun - yang diresepkan, dijual bebas atau dipinjam - tidak boleh dicampur tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Efek samping
Antidepresan dapat menyebabkan efek samping yang ringan dan, biasanya, sementara (kadang-kadang disebut sebagai efek samping) pada beberapa orang. Biasanya ini menjengkelkan, tetapi tidak serius. Namun, reaksi atau efek samping yang tidak biasa atau yang mengganggu fungsi harus segera dilaporkan ke dokter.
Efek samping antidepresan yang paling umum dan cara mengatasinya adalah:
- Mulut kering: Sangat berguna untuk minum seteguk air; kunyah permen karet tanpa gula; membersihkan gigi setiap hari.
- Sembelit: Sereal Bran, buah plum, buah, dan sayuran harus dalam pola makan.
- Masalah kandung kemih : Mengosongkan kandung kemih mungkin merepotkan, dan aliran air kencing mungkin tidak sekuat biasanya; dokter harus diberitahu jika ada kesulitan atau rasa sakit yang ditandai.
- Masalah seksual : Fungsi seksual dapat berubah; jika mengkhawatirkan, harus didiskusikan dengan dokter.
- Penglihatan kabur: Ini akan segera berlalu dan biasanya tidak memerlukan kacamata baru.
- Pusing: naik dari tempat tidur atau kursi perlahan sangat membantu.
- Mengantuk sebagai masalah siang hari: Ini biasanya segera berlalu. Seseorang yang merasa mengantuk atau terbius seharusnya tidak mengemudi atau mengoperasikan alat berat. Antidepresan yang lebih menenangkan umumnya diambil pada waktu tidur untuk membantu tidur dan meminimalkan kantuk di siang hari.
- Sakit kepala: Ini biasanya akan hilang.
- Mual: Ini juga sementara, tetapi bahkan ketika itu terjadi, itu sementara setelah setiap dosis.
- Gugup dan insomnia (kesulitan tidur atau sering terbangun di malam hari): ini dapat terjadi selama beberapa minggu pertama; pengurangan dosis atau waktu biasanya akan menyelesaikannya.
- Agitasi (perasaan gelisah): jika ini terjadi untuk pertama kalinya setelah obat diambil dan lebih dari sementara, dokter harus diberitahu.
Psikoterapi
Banyak bentuk psikoterapi, termasuk beberapa terapi jangka pendek (10-20 minggu), dapat membantu individu yang depresi. Terapi "Berbicara" membantu pasien mendapatkan wawasan dan menyelesaikan masalah mereka melalui pertukaran verbal dengan terapis, terkadang dikombinasikan dengan tugas "pekerjaan rumah" di antara sesi. Terapis "perilaku" membantu pasien belajar bagaimana mendapatkan lebih banyak kepuasan dan penghargaan melalui tindakan mereka sendiri dan bagaimana melupakan pola perilaku yang berkontribusi atau hasil dari depresi mereka.
Dua psikoterapi jangka pendek yang telah terbukti bermanfaat untuk beberapa bentuk depresi adalah terapi interpersonal dan kognitif / perilaku. Terapis interpersonal berfokus pada hubungan pribadi pasien yang terganggu yang menyebabkan dan memperburuk (atau meningkatkan) depresi. Terapis kognitif / perilaku membantu pasien mengubah gaya berpikir negatif dan berperilaku sering dikaitkan dengan depresi.
Terapi psikodinamik, yang kadang-kadang digunakan untuk mengobati orang yang depresi, fokus pada penyelesaian perasaan pasien yang bertentangan. Terapi-terapi ini sering dicadangkan sampai gejala-gejala depresi meningkat secara signifikan. Secara umum, penyakit depresi berat, terutama yang berulang, akan memerlukan obat (atau ECT dalam kondisi khusus) bersama dengan, atau sebelumnya, psikoterapi untuk hasil terbaik.