Kisah Keluar Leslie
Hari-hari awal berhenti merokok tidak mudah, dan pikiran biasanya bekerja lembur mencoba meyakinkan kita untuk merokok.
Mantan perokok baru Leslie berbagi perjuangan yang ia alami saat ia berpikir panjang dan keras tentang menyalakan tanda satu minggu.
Dari Leslie:
Saya telah membuatnya satu minggu penuh tanpa merokok dan saya lemah karena tidak percaya. Meskipun saya merasa sedikit gemetar di malam hari belakangan ini, saya terbangun dengan janji baru ini di hari yang baru.
Saya menekan sebuah not yang menyanyi di radio yang belum dapat saya raih dalam waktu yang sangat lama. Saya batuk , tetapi tidak sebanyak yang saya kira akan saya lakukan.
Namun, pagi ini terasa berat. Saya benar - benar ingin merokok . Saya punya beberapa yang tersisa di bungkus di atas kulkas. Temanku Geo ingin aku membuangnya (dia telah berperan dalam proses ini, dan berhenti merokok sebulan sebelum aku), tetapi pikiran itu terlalu berat untuk ditanggung.
Aku berjalan ke lemari es dan mengangkat mataku ke atas tempat yang sudah aku hindari selama satu minggu. The nico-lair. Di mana mereka berbaring di dalam paket mereka, tampaknya tidak berbahaya. Benar saja, mereka ada di sana. Semuanya serba putih dan kompak, berdiri dengan perhatian di kotak kecil mereka, terlihat sekali baik tabah dan rentan.
Mereka telah banyak membantu saya , pikir saya. Mereka telah menyelimuti saya dan menyembunyikan saya dari semua momen kehidupan yang menakutkan. Saat-saat seperti bertemu dengan orang-orang baru, membantu saya untuk terlihat menantang dan keren ketika dalam kenyataannya saya merasa minder dan pemalu.
Layar asap yang sebenarnya, dinding toksisitas yang menempatkan layar yang efektif antara saya dan dunia.
Saya tidak menyadari berapa banyak rokok layar antara saya dan saya sendiri.
Jadi itulah mereka. Kami telah melalui banyak hal bersama. Dengan gemetaran saya memegang ransel dan bertanya-tanya apakah saya benar-benar merasa bisa merokok.
Salah satu hal yang saya pikir saya rindukan adalah aksesori untuk merokok. Kasus-kasus emas dahulu kala, para pemegang rokok, aku ingat bibiku Olive (yang mirip Joan Crawford), ketika bibir merahnya yang ruby meniupkan asap dengan malas ke dalam cahaya lampu. Saya dengan nyaman melupakan kematiannya pada usia 51 tahun karena penyakit yang berhubungan dengan merokok , saya terlalu tenggelam dalam fantasi khayalan saya.
Ada begitu banyak pemantik keren juga! Orang-orang bercahaya yang menyala, yang perak dengan lukisan, babi-babi yang lubang hidungnya memuntahkan api, pemandangan laut yang indah, tema olahraga, warna-warna psychedelic. Semua dirancang oleh kecantikan mereka untuk membuat kita menghirup zat paling beracun dan berbahaya yang secara hukum tersedia bagi umat manusia.
Hmmm. Saya menarik satu dan mengendusnya. Campuran keinginan dan jijik. Itu telah menahan saya selama bertahun-tahun, memaksa saya di luar dalam suhu beku, sementara mereka yang lebih sehat tetap tinggal di dalam rumah dan menatap saya dengan simpati, dan beberapa dengan empati. Itu membuatku panik ketika badai salju datang karena takut harus keluar dan lebih banyak di udara dingin. Saya telah menyalakan rokok saya di atas kompor ketika saya kehabisan cairan yang lebih ringan - meninggalkan lingkaran abu yang terbakar pada elemen. Saya telah mencoba rokok di seluruh dunia, rokok Turki, Inggris dan Prancis, rokok di Australia, Italia dan Spanyol.
Kami telah berkeliling dunia bersama.
Saya ingat satu insiden di London ketika saya berkencan. Kencan saya memiliki kompor gas di apartemennya. Saya membutuhkan cahaya dan tidak dapat menemukan korek api apa pun. Saya membungkuk dalam apa yang saya pikir adalah pose yang sangat seksi untuk menyalakan ciggy saya di kompornya ... sedetik kemudian ada WHOOOSH ini dan saya merasakan panas di wajah saya. Bulu mata saya terasa gemuk dan saya melihat benda-benda berserabut hitam seperti jaring yang mengambang di sekitar tokoh saya. Lubang hidungku penuh dengan aroma tajam dan aku menyadari bahwa aku terlalu dekat! Aku berlari ke cermin untuk memeriksa berapa banyak rambut yang telah terbakar! Wah!
Tidak banyak, syukurlah. Kencan saya sayangnya, histeris di lantai. Begitu banyak untuk menggoda dalam diriku.
Dan sekarang, saya kembali ke dapur sambil menatap teman perjalanan saya. Saya membawa satu dengan lembut ke bibir saya dan saya berbicara dengannya. 'Kamu Payah!' , Saya berkata, 'Maksud saya serius ... terima kasih untuk kenangan, tetapi Anda benar-benar membuat saya sakit. Anda harus pergi sekarang, karena saya ingin hidup panjang dan sehat. Saya benar-benar lelah karena sakit, pusing, malu dan lelah. Jadi, sampai jumpa! '... lalu saya hancurkan itu. Lalu aku mengambil semuanya, mencabik-cabiknya, menaruhnya di tempat sampah, dan menuangkan air ke atas pecahan-pecahannya.
Siapa yang butuh teman yang mencoba membunuhmu?
Mereka telah menipu saya terlalu lama, itu adalah kecanduan yang membuat saya berpikir asap biru mereka menenangkan, hanya menghilangkan keinginan, itu tidak, dan tidak pernah menenangkan saya. Hanya satu minggu, dan detak jantungku sudah melambat, bukan kegembiraan, kesal yang pernah kualami di malam hari. Selamat tinggal teman.
Lebih dari Leslie: Terapi Penggantian
Leslie sedang belajar bagaimana mengucapkan selamat tinggal pada merokok, dan Anda juga bisa, jika Anda baru berhenti merokok. Ambil satu hari sederhana Anda pada satu waktu dan menulis surat selamat tinggal untuk merokok, jika Anda ingin. Anda mungkin terkejut dengan betapa banyak membantu.