Panduan Dasar untuk Memahami Gangguan Penimbunan
Jika Anda memiliki gangguan penimbunan, Anda memiliki waktu yang sangat sulit untuk berpisah dengan harta karena Anda merasa perlu untuk menyelamatkannya. Anda mungkin merasa cemas atau sedih ketika Anda berpikir tentang menyingkirkan barang-barang ini dan penimbunan Anda dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Apa saja gejala gangguan ini, bagaimana itu terhubung dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD), dan bagaimana cara perawatannya?
Definisi Penimbunan Gangguan
Hoarding Disorder adalah gangguan kejiwaan yang melibatkan akumulasi harta pribadi ke titik di mana akumulasi ini mengganggu kualitas hidup Anda ke tingkat yang signifikan. Akuisisi "benda-benda" dan kegagalan untuk membuang benda-benda yang tidak dibutuhkan dapat menyebabkan hanya gejala-gejala ringan rumah yang berantakan ke rumah yang terlalu tidak sehat untuk hidup sehat. Pada saat ini, diperkirakan bahwa antara dua dan enam persen dari populasi hidup dengan beberapa tingkat gangguan penimbunan.
Bagaimana Penimbunan Terkait dengan Gangguan Obsesif-Kompulsif
Gangguan penumpukan berada dalam kategori yang disebut "Obsesif-Kompulsif dan Gangguan Terkait" dalam Diagnostik dan Statistik Manual-5 saat ini (DSM-5) karena terkait dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD) dan memiliki banyak gejala yang sama. Sekitar 15 persen orang dengan OCD melaporkan penimbunan kompulsif sebagai masalah utama mereka.
Meskipun biasanya dimulai pada masa kanak-kanak, penimbunan sering tidak diketahui sampai dewasa. Orang yang menimbun sering memiliki saudara yang juga terlibat dalam penimbunan kompulsif. Meskipun permulaan perilaku pada masa remaja, banyak orang berusia 50 atau lebih sebelum mereka terlihat untuk perawatan.
Gejala Gangguan Penimbunan
Penimbunan patologis atau kompulsif adalah jenis perilaku spesifik yang dicirikan oleh gejala-gejala ini:
- Mengakuisisi dan gagal membuang sejumlah besar barang yang tampaknya memiliki sedikit atau tidak bernilai bagi orang lain, seperti kertas, catatan, selebaran, koran, atau pakaian
- Kerusakan yang parah di rumah seseorang sehingga tidak lagi dapat berfungsi sebagai ruang hidup yang layak
- Gangguan yang signifikan atau kerusakan pekerjaan atau kehidupan sosial karena praktik memperoleh dan berpegang pada banyak hal
- Merasa lebih terikat pada barang daripada kebanyakan orang, yang termasuk tidak ingin orang lain menyentuh atau meminjamnya
- Kesulitan organisasi karena ada banyak sekali barang
- Makanan atau sampah menumpuk hingga tidak sehat
- Merasa malu atau malu karena jumlah kekacauan
- Kesulitan membuat keputusan atau menunda-nunda secara rutin, yang mengarah ke masalah penanganan aktivitas sehari-hari
Penting untuk dicatat bahwa dengan gangguan penimbunan, gejala-gejala ini bukan karena kondisi lain seperti gangguan medis (penurunan kognitif seperti dengan Alzheimer) atau kondisi kejiwaan (seperti depresi yang membuat seseorang tidak dapat memilah-milah barang-barang mereka.)
Jenis Penimbunan
Ada sejumlah jenis penimbunan yang berbeda. Ini termasuk:
- Penimbunan kompulsif
- Penimbunan binatang
- Gangguan belanja kompulsif (atau gangguan pembelian kompulsif) tidak terdaftar secara terpisah sebagai suatu kondisi, ia berpikir bahwa itu mungkin terkait dengan gangguan obsesif-kompulsif, dan gangguan impuls , atau kecanduan perilaku .
Tidak semua orang yang tampaknya menderita gangguan penimbunan memiliki kondisi terdiagnosis. Berikut adalah beberapa ide tentang cara membedakan seekor tikus paket dari seorang penimbun .
Bagaimana Penimbunan Dampak Hidup Anda
Gangguan penimbunan dapat berkisar dari ringan hingga serius. Dalam kasus yang parah, rumah Anda mungkin begitu penuh dengan barang-barang yang telah Anda tumpangi sehingga sulit untuk berkeliling, atau bahkan hampir tidak bisa didiami. Jika Anda menimbun hewan, rumah Anda mungkin tidak sehat karena jumlah hewan yang hidup di sana dan ketidakmungkinan untuk mengikuti semua itu. Dengan kasus penimbunan ringan, Anda mungkin melihat sedikit dampak pada kehidupan Anda.
Jika Anda memiliki gangguan penimbunan, Anda dapat menyimpan barang karena Anda takut Anda akan membutuhkannya dan tidak memilikinya ketika diperlukan; Anda yakin barang-barang itu akhirnya menjadi berharga; Anda takut kehabisan sesuatu; Anda memiliki keterikatan sentimental dengan barang-barang; atau mungkin membuat Anda merasa aman untuk memiliki banyak barang, terutama yang khusus.
Tantangan Terbesar Gangguan Penimbunan
Kebanyakan orang dengan gangguan penimbunan tidak memiliki wawasan tentang bagaimana melemahkan masalah mereka. Mereka mungkin tidak melihat penimbunan mereka sebagai masalah atau menyadari betapa tidak rasionalnya hal itu. Ini bisa membuat mereka memperlakukan dengan penuh tantangan. Namun, dengan pengobatan, penderita gangguan penimbunan dapat secara signifikan meningkatkan kehidupan mereka dan memahami perilaku mereka.
Perawatan Penimbunan
Penimbunan tampaknya tidak merespon juga terhadap obat-obatan seperti Anafranil (clomipramine) atau Paxil (paroxetine) sebagai bentuk OCD lainnya . Pendekatan cognitive behavioral therapy (CBT) mungkin lebih efektif, karena secara khusus menargetkan pikiran berbahaya yang sering hadir di antara orang-orang yang menimbun.
Sumber:
Cath, D., Nizar, K., Boomsma, D., dan C. Mathews. Prevalensi Umur Penimbunan dan Gangguan Kompulsif Obsesif: Studi Berbasis Kependudukan. American Journal of Geriatric Psychiatry . 2017. 25 (3): 245-255.
McKay, D. Perilaku Kognitif-Perilaku Penimbunan di Pemuda: A Case Illustration. Jurnal Psikologi Klinis . 2016. 72 (11): 1209-1218.
Schwartzman, C., Boisseau, C., Sibrava, N. et al. Subtipe Gejala dan Kualitas Hidup di Gangguan Obsesif-Kompulsif. Penelitian Psikiatri . 2017. 249: 307-310.