Kebanyakan Orang Yang Mengalami Trauma Tidak Mengembangkan PTSD
Post-traumatic stress disorder (PTSD) adalah keadaan kecemasan ekstrim dan hypervigilance yang dimulai setelah beberapa jenis pengalaman traumatis seperti pemerkosaan, pertempuran militer, atau bencana alam.
Gejala-gejala PTSD mungkin termasuk menghidupkan kembali peristiwa traumatik berulang-ulang, menghindari orang atau tempat yang mengingatkan Anda tentang trauma, atau menunjukkan gejala-gejala penerbangan atau melawan reaksi .
PTSD juga dapat terjadi setelah masalah yang lebih ringan tetapi sedang berlangsung dan semakin diakui pada penderita kanker, mereka dengan rheumatoid arthritis , dan mereka yang hidup dengan multiple sclerosis, di antara kondisi lain.
Seberapa Umum Apakah Gangguan Stres Pascatrauma (PTSD) Secara Keseluruhan?
Diperkirakan saat ini ada sekitar 8 juta orang di AS yang tinggal dengan PTSD. Angka-angka ini bervariasi secara signifikan tergantung pada jenis kelamin, respons emosional terhadap trauma, dan faktor-faktor lainnya. Secara keseluruhan diperkirakan bahwa tujuh hingga delapan persen orang akan mengalami PTSD di beberapa titik selama masa hidup mereka.
Itu dikatakan, jumlah ini adalah sebagian kecil dari jumlah total orang yang menderita pengalaman traumatis. Kebanyakan orang yang mengalami peristiwa traumatis tidak akan mengembangkan PTSD.
Apa Faktor Risiko untuk Mengembangkan PTSD?
Banyak orang akan mengalami peristiwa traumatis di beberapa titik dalam kehidupan mereka.
Namun, tidak semua orang yang mengalami peristiwa traumatis pada akhirnya akan terus mengembangkan PTSD.
Jadi, bagaimana kita bisa tahu orang mana yang lebih mungkin terkena PTSD setelah mengalami peristiwa traumatis? Dengan kata lain, faktor apa yang meningkatkan peluang seseorang mengembangkan PTSD?
Para peneliti telah bekerja keras untuk pertanyaan ini karena ini merupakan jawaban yang penting.
Jika penyedia layanan kesehatan tahu orang-orang mana yang lebih mungkin mengembangkan PTSD setelah peristiwa traumatis, langkah-langkah dapat diambil untuk merawat individu sebelum PTSD berkembang.
Langkah-langkah ini disebut "upaya pencegahan" karena mereka bertindak untuk mencegah atau menghentikan pengembangan PTSD dan semua yang menyertainya, seperti masalah hubungan atau penyalahgunaan zat .
Berikut beberapa faktor risiko yang telah ditemukan untuk meningkatkan kemungkinan mengembangkan PTSD setelah peristiwa traumatis:
Kondisi Kesehatan Mental atau Fisik
Orang-orang yang sudah mengalami satu peristiwa traumatis cenderung mengembangkan PTSD, seperti juga orang-orang yang mengalami kesulitan psikologis sebelum peristiwa traumatis (terutama depresi atau gangguan bipolar ) atau riwayat keluarga masalah psikologis.
Selain itu, orang-orang yang memiliki kondisi medis seperti penyakit jantung, sakit kronis , atau kanker lebih mungkin mengembangkan PTSD sebagai tanggapan atas peristiwa traumatis. (Penyakit jantung atau kanker juga bisa menjadi peristiwa traumatis yang mengarah pada pengembangan PTSD.)
Namun, penting untuk diingat bahwa hanya karena Anda telah mengalami peristiwa traumatis lain atau berasal dari keluarga dengan masalah psikologis, bukan berarti Anda akan mengembangkan PTSD.
Itu hanya berarti bahwa Anda lebih rentan untuk mengembangkan gangguan.
Respon Emosional Selama Trauma
Respons emosional seseorang terhadap peristiwa traumatis juga merupakan faktor. Misalnya, apakah orang itu merasa takut, tidak berdaya, takut, bersalah, atau malu? Atau, apakah mereka mengalami disosiasi selama peristiwa traumatis?
Disosiasi adalah jenis respons khusus terhadap pengalaman stres di mana individu mungkin benar-benar merasa terpisah atau terputus dari diri mereka sendiri atau lingkungannya. Ketika dalam "keadaan disosiatif," orang-orang mungkin merasa mati rasa, kehilangan jejak waktu atau merasa seolah-olah mereka mengambang di luar tubuh mereka.
Dalam beberapa kasus, mereka mungkin tidak memiliki ingatan tentang acara sama sekali.
Penelitian menunjukkan disosiasi pada saat peristiwa traumatis adalah prediktor yang sangat kuat dari siapa yang mengembangkan PTSD. Ini karena disosiasi dapat membatasi sejauh mana seseorang dapat sepenuhnya memproses emosinya tentang peristiwa traumatis, dan karena itu, kemampuannya untuk mengatasi peristiwa tersebut.
Trauma Itu Sendiri
Acara itu sendiri memainkan peran. Misalnya, jika peristiwa traumatis membahayakan nyawa orang itu, kemungkinan besar akan menyebabkan PTSD di jalan daripada sebuah peristiwa yang tidak mengancam jiwa.
Jenis kelamin
Pria dan wanita berbeda dalam tingkat seumur hidup mereka dari PTSD. Anehnya, perempuan tampaknya dua kali lebih mungkin dibandingkan laki-laki untuk memiliki diagnosis PTSD di beberapa titik dalam hidup mereka. Secara khusus, 10 persen wanita dan 5 persen pria ditemukan memiliki PTSD pada satu waktu atau yang lain di masa lalu mereka.
Mengapa ini terjadi? Temuan ini mungkin sebagian karena perempuan lebih mungkin daripada laki-laki untuk mengalami peristiwa traumatis (seperti perkosaan atau kekerasan fisik) yang memiliki kemungkinan tinggi mengarah pada pengembangan PTSD. Beberapa ahli berpendapat bahwa perbedaan jenis kelamin ini mungkin juga setidaknya sebagian dijelaskan oleh perubahan hormon.
Umur dan Pernikahan
Penelitian menunjukkan bahwa risiko mengembangkan PTSD menurun seiring bertambahnya usia seseorang. Selain itu, status perkawinan dapat memainkan peran, dengan PTSD menjadi lebih umum pada pria dan wanita yang sebelumnya sudah menikah (terpisah, bercerai, atau janda) daripada pada seseorang yang saat ini menikah.
Bantuan emosional
Dukungan emosional yang diterima orang setelah peristiwa traumatis juga memainkan peran. Orang yang tidak menerima dukungan dari orang lain mungkin lebih mungkin mengembangkan PTSD setelah trauma.
Satu Kata Dari
Jika Anda memiliki salah satu faktor risiko yang dibahas di atas, Anda mungkin lebih rentan untuk mengembangkan PTSD setelah peristiwa traumatis.
Mencari bantuan (baik dalam bentuk dukungan sosial dari orang yang dicintai atau psikoterapi dari seorang profesional kesehatan mental) segera setelah mengalami peristiwa traumatis dapat "meredakan" faktor-faktor risiko ini, mencegah perkembangan PTSD.
Perlu diingat bahwa bahkan jika Anda mengembangkan PTSD, ada perawatan yang tersedia yang dapat membuat perbedaan besar dalam kualitas hidup Anda. Jadi, jika Anda atau orang yang dicintai memiliki gejala yang menyarankan stres pasca trauma, jangan menunggu. Buat janji untuk berbicara dengan seseorang hari ini.
> Sumber
> Atwoli, L., Stein, D., Koenen, K., dan K. McLaughlin. Epidemiologi Gangguan Stres Paska Trauma: Prevalensi, Korelasi, dan Konsekuensi. Opini Saat Ini di Psikiatri . 2015. 28 (4): 307-311.
> Boudoukha AH, Ouagazzal O, Goutaudier N. Ketika karakteristik paparan peristiwa traumatik penting: Dampak karakteristik paparan peristiwa traumatik pada gejala pasca trauma dan disosiatif. Psikol Trauma . 2016 Des 8.
> Briscione MA, Michopoulos V, Jovanovic T, Norrholm SD. Neuroendokrin merupakan penunjang peningkatan risiko gangguan stres pasca trauma pada wanita. Vitam Horm . 2017; 103: 53-83.
> Chang JC et al. Penyakit penyerta sebagai faktor risiko untuk insiden gangguan stres pasca trauma (PTSD) dalam kelompok komunitas besar (KCIS no.PSY4). Sci Rep . 2017 27 Jan; 7: 41276.
> Departemen Urusan Veteran AS. (Oktober 2016). Pusat Nasional untuk PTSD. Seberapa Umum PTSD?