Perawatan untuk PTSD berkisar dari terapi hingga pengobatan
Banyak perawatan untuk gangguan stres pasca-trauma (PTSD) tersedia untuk membantu orang berhasil mengatasi efek negatif dan meluas dari diagnosis ini. Perawatan berkisar dari terapi individu atau kelompok (sering disebut sebagai "terapi bicara") untuk pengobatan. Mereka mungkin juga berbeda pada jumlah sesi perawatan yang diperlukan. Terlepas dari itu, ada banyak cara untuk secara efektif menargetkan gejala PTSD.
Perawatan Perilaku Kognitif untuk PTSD
Perawatan kognitif-perilaku menjelaskan segala jenis perawatan yang didasarkan pada gagasan bahwa masalah psikologis timbul sebagai akibat dari cara orang menafsirkan atau mengevaluasi situasi, pikiran, dan perasaan, serta perilaku yang berasal dari evaluasi ini. Beberapa terapi yang berbeda akan dianggap "kognitif-perilaku" yang secara teratur digunakan untuk mengobati PTSD termasuk terapi pemaparan, pelatihan inokulasi stres, dan terapi pemrosesan kognitif.
Terapi Paparan untuk PTSD
Terapi pemaparan dianggap sebagai perawatan perilaku untuk PTSD. Ini karena target terapi pemaparan mempelajari perilaku yang dilakukan orang-orang (paling sering menghindari situasi) dalam menanggapi situasi atau pikiran dan ingatan yang dipandang sebagai menakutkan atau membangkitkan kecemasan. Terapi pemaparan telah ditemukan sangat efektif dalam mengatasi gejala PTSD, serta dalam pengobatan gangguan kecemasan lainnya.
Terapi Paparan Realitas Virtual
Terapi paparan realitas virtual (VRET) sedang diperiksa sebagai cara lain untuk membantu orang sembuh dari gangguan kecemasan. Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa VRET mungkin berguna untuk mengobati beberapa gangguan kecemasan yang berbeda dan masalah terkait kecemasan, termasuk claustrophobia, takut mengemudi, acrophobia (atau takut ketinggian), takut terbang, arachnophobia (atau takut laba-laba ) dan kecemasan sosial. Selain itu, beberapa studi telah dilakukan yang menguji seberapa berguna VRET untuk PTSD. Artikel ini menjelaskan tentang VRET dan beberapa temuan awal (namun penuh harapan) dari studi tentang VRET.
Psikoterapi Psikodinamik untuk PTSD
Penting untuk memahami perbedaan antara perawatan kognitif-perilaku dan psikodinamik PTSD. Pendekatan psikodinamik untuk PTSD fokus pada berbagai faktor yang dapat mempengaruhi atau menyebabkan gejala PTSD, seperti pengalaman masa kecil (terutama tingkat keterikatan kita dengan orang tua kita), hubungan saat ini dan hal-hal yang dilakukan orang (seringkali tanpa disadari) untuk melindungi diri mereka sendiri. dari menjengkelkan pikiran dan perasaan yang merupakan hasil dari mengalami peristiwa traumatis ("hal-hal" ini disebut "mekanisme pertahanan"). Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang perawatan psikodinamik PTSD dalam artikel ini.
Terapi Penerimaan dan Komitmen
Terapi penerimaan dan komitmen (atau ACT) adalah perlakuan perilaku yang didasarkan pada gagasan bahwa penderitaan bukan berasal dari pengalaman rasa sakit emosional, tetapi dari upaya menghindari rasa sakit itu. Ini digunakan sebagai pengobatan untuk PTSD dan gangguan kesehatan mental lainnya. Tujuan utamanya adalah untuk membantu orang-orang terbuka dan mau memiliki pengalaman batin mereka saat memusatkan perhatian bukan pada mencoba melarikan diri atau menghindari rasa sakit (karena ini tidak mungkin dilakukan) tetapi sebaliknya, menjalani hidup yang bermakna. Pelajari lebih lanjut tentang ACT di sini.
Obat untuk PTSD
Sejumlah obat untuk PTSD ada. Obat-obatan semakin banyak digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan dan mereka umumnya telah ditemukan berhasil dalam membantu orang dengan gejala mereka. Tidak ada obat yang secara khusus dirancang untuk mengobati gejala PTSD, meskipun beberapa obat yang biasa digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan dan depresi telah ditemukan efektif dalam membantu orang mengelola gejalanya.
Perawatan untuk Co-Occurrence PTSD dan Penggunaan Zat
Ada kebutuhan yang pasti untuk perawatan untuk penyalahgunaan zat dan PTSD. Ini karena umum bagi individu dengan PTSD untuk juga mengembangkan masalah dengan alkohol dan penggunaan narkoba. Kenyataannya, masalah-masalah ini sering terjadi bersama. Alkohol dan penggunaan narkoba dapat mengganggu perawatan standar untuk PTSD. Oleh karena itu, orang telah mengembangkan perawatan khusus kognitif-perilaku untuk penyalahgunaan zat dan PTSD.
Aktivasi Perilaku untuk PTSD
Dalam aktivasi perilaku, tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan tingkat aktivitas (dan mencegah perilaku menghindari) dan membantu pasien mengambil bagian dalam kegiatan yang positif dan bermanfaat yang dapat meningkatkan suasana hati. Aktivasi perilaku pada awalnya dikembangkan untuk pengobatan depresi. Namun, ada beberapa bukti bahwa aktivasi perilaku juga dapat bermanfaat bagi orang-orang dengan PTSD.
Pengaruh Gangguan Kepribadian Borderline pada Pengobatan PTSD
PTSD dan gangguan kepribadian borderline (BPD) sering berjalan seiring dan ada beberapa pemikiran bahwa memiliki BPD dapat berdampak negatif terhadap pengobatan PTSD. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana BPD dapat mempengaruhi perawatan untuk PTSD dalam artikel ini.
Pengobatan PTSD dan Schizophrenia
PTSD dan skizofrenia telah ditemukan terjadi bersamaan. Beberapa orang mempertanyakan bagaimana keberhasilan PTSD dapat diobati ketika gejala skizofrenia juga hadir. Pelajari lebih lanjut tentang hubungan antara PTSD dan skizofrenia, serta perawatan.
Terapi Perilaku Dialektik
Terapi perilaku dialektik (DBT) sering dianggap sebagai pengobatan untuk gangguan kepribadian borderline (BPD). Namun, meskipun DBT paling sering digunakan untuk mengobati BPD, ini mungkin juga berguna untuk seseorang dengan PTSD. Pelajari lebih lanjut tentang DBT dari Dr. Kristalyn Salters-Pedneault, Panduan untuk Gangguan Kepribadian Borderline.
PTSD dan Hypnosis
Banyak perawatan telah ditentukan efektif dalam mengobati PTSD. Namun, bagaimana dengan hipnosis dalam mengobati PTSD? Apakah hipnosis merupakan pengobatan yang efektif untuk orang yang berjuang dengan PTSD? Pelajari jawaban untuk pertanyaan ini di sini.