Saya tahu ini meremehkan, untuk sedikitnya, tetapi membesarkan anak dengan ADHD sangat sulit ... terutama ketika gejala sudah jelas pada usia muda. Jika Anda belajar mengenali tanda - tanda ADHD lebih awal , Anda akan tahu apa yang Anda hadapi dan bisa mendapatkan intervensi di tempat.
Perubahan Lingkungan
Setiap kali ada perubahan mendadak dalam perilaku anak, pertanyaan pertama yang perlu dipertimbangkan adalah apakah ada perubahan baru yang dapat menciptakan lebih banyak stres dalam kehidupan anak seperti pindah, kehilangan, bayi baru, perubahan dalam rutinitas, atau kurang tidur.
Anak-anak dengan ADHD sering mengalami kesulitan beradaptasi dengan perubahan atau situasi baru, sehingga Anda cenderung melihat perilaku yang meningkat termasuk peningkatan pembangkangan dan amukan.
Perlu Lebih Banyak Intervensi Intens
Anak Anda mungkin awalnya menanggapi intervensi Anda tetapi mungkin selanjutnya memerlukan intervensi yang lebih intens. Ini mungkin termasuk pengarahan ulang yang lebih sering dan umpan balik dan hadiah yang lebih cepat dan lebih kuat. Ini juga membantu untuk menyadari pemicu dan merencanakan untuk situasi masalah termasuk memainkan peran dan mengajarkan keterampilan yang sesuai. Terus konsisten juga.
Strategi Pengasuhan Anak yang Proaktif
Anak-anak yang impulsif memiliki waktu yang sangat sulit untuk mengendalikan dan menghambat perilaku dan respons mereka. Mereka bereaksi tanpa mempertimbangkan konsekuensinya. Mereka juga sering tidak menghubungkan tindakan mereka dengan konsekuensi yang akan menyusul, terutama pada usia muda ini. Itulah sebabnya mengapa strategi proaktif seperti mengarahkan ulang, pengingat yang sering, mempersiapkan transisi, menjaga hari sangat terstruktur, menyalurkan energi ekstra dengan gerakan fisik, menawarkan pilihan untuk memberinya kendali, memberikan petunjuk satu langkah, dan mengajarkan strategi menenangkan, dapat benar-benar membantu.
Tutup Pengawasan dan Pemantauan
Terus pantau anak Anda lebih dekat. Dia akan membutuhkan pengawasan konstan di sekitar adik- adiknya . Cobalah untuk mengidentifikasi pemicu ledakan anak Anda sehingga Anda dapat mengintervensi dan mengalihkan dengan cara yang positif sebelum perilaku menjadi destruktif dan agresif. Apakah kehancuran tampaknya terjadi pada waktu tertentu?
Sekitar masa transisi? Ketika si anak terlalu bersemangat? Overtired? Frustrasi dengan tugas atau mencoba mengutarakan atau mengomunikasikan keinginan?
Tetap Tenang, Dapatkan Dukungan dan Jangan Lupakan Perawatan Diri
Sulit, tetapi cobalah untuk tetap setenang mungkin . Kadang-kadang apa yang terjadi pada anak-anak dengan ADHD adalah perilaku mereka dapat menjadi begitu sulit dan menjengkelkan sehingga orang tua dapat mulai merespons dengan cara yang mungkin tidak cukup efektif (mungkin menanggapi dengan ketidakkonsistenan atau penolakan dan kemarahan). Ini, pada gilirannya, meningkatkan tindakan si anak. Tidak dapat ditegaskan lagi bahwa mengasuh anak dengan ADHD itu sulit. Ini membutuhkan lebih banyak kesabaran dan pengawasan dan intervensi kreatif di pihak orangtua. Ini dapat menguras tenaga, jadi bekerjalah dengan pasangan Anda atau jaringan keluarga dan teman untuk mencari cara untuk merawat diri sendiri . Dengan begitu, Anda memiliki energi untuk menjadi orang tua dengan tenang dan produktif. Pastikan Anda konsisten dan, jika dalam rumah tangga dengan dua orang tua, pastikan Anda berada di halaman yang sama sebagai orangtua yang bijaksana. Seringkali membantu untuk terhubung dengan profesional untuk dukungan dan pelatihan orang tua. Anda juga dapat mencari Kelompok Dukungan CHADD di wilayah Anda.
Berkomunikasi secara terbuka dengan dokter anak Anda
Bagikan kekhawatiran Anda dengan dokter anak Anda.
Obat stimulan dosis rendah dapat direkomendasikan jika perubahan lingkungan dan pendekatan perilaku tidak cukup untuk memperbaiki gejala secara signifikan. Jika anak Anda diberi obat, penting untuk memantau secara dekat dan sering berkomunikasi dengan dokter untuk memastikan efek samping diminimalkan dan kesehatan anak Anda baik. Jika anak Anda sudah dalam pengobatan, penyesuaian mungkin disarankan. Either way, komunikasi terbuka dengan dokter sangat penting.