Hubungan antara OCD dan bunuh diri seharusnya tidak diabaikan
Obsesive-compulsive disorder (OCD) adalah penyakit mental kronis yang dapat dikaitkan dengan kecacatan dan penderitaan yang signifikan. Memang, orang-orang dengan OCD sering melaporkan kesulitan serius dalam hubungan dan masalah di tempat kerja. Bagi sebagian orang, hidup dengan OCD dapat menjadi luar biasa dan dapat menyebabkan mereka kehilangan harapan dan merenungkan atau bahkan mencoba bunuh diri.
Jika Anda memiliki anggota keluarga atau teman dengan OCD yang menunjukkan potensi tanda-tanda peringatan bunuh diri, penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan.
OCD dan Bunuh Diri
Meskipun telah lama diketahui bahwa risiko bunuh diri lebih tinggi untuk orang-orang yang dipengaruhi oleh gangguan mood dan skizofrenia , hubungan antara gangguan kecemasan , seperti OCD, dan bunuh diri telah kurang jelas. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang dengan OCD 10 kali lebih mungkin melakukan bunuh diri daripada populasi umum. Secara aktif berpikir tentang bunuh diri (kadang-kadang disebut keinginan bunuh diri) juga tampaknya relatif umum di antara orang-orang yang terkena OCD.
Faktor-faktor yang memprediksi apakah seseorang dengan OCD akan mencoba bunuh diri termasuk tingkat keparahan gejala OCD mereka, koeksistensi depresi, perasaan putus asa, adanya gangguan kepribadian seperti gangguan kepribadian obsesif-kompulsif , dan riwayat diri sebelumnya. bahaya, seperti pemotongan.
Risiko bunuh diri juga meningkat jika orang dengan OCD aktif menggunakan narkoba atau alkohol , tidak bekerja , atau terisolasi secara sosial .
Tanda Peringatan Bunuh Diri Potensial
Tidak selalu mudah untuk mengetahui apakah seseorang akan melakukan bunuh diri, tetapi ada sejumlah tanda peringatan potensial yang dapat menandakan bahwa seseorang berpikir untuk melukai diri sendiri, termasuk:
- Meningkatnya keputusasaan : Orang yang Anda cintai mungkin berbicara secara terbuka dan panjang tentang perasaan putus asa, tidak berdaya, atau bahwa dia "tidak tahan lagi."
- Berbicara tentang kematian atau bunuh diri : Pernyataan yang tidak pantas tentang kematian, berbicara secara terbuka tentang bunuh diri, atau hasrat untuk bunuh diri harus selalu ditanggapi dengan serius. Dalam beberapa kasus, ini mungkin cara seseorang yang Anda sayangi untuk meminta bantuan.
- Meningkatnya depresi : Orang yang Anda sayangi mungkin menunjukkan gejala depresi, seperti mengundurkan diri dari orang lain, menangis sepanjang waktu, kehilangan minat dalam hobi atau kegiatan, tidur terganggu, dan kurang nafsu makan.
- Mempersiapkan kematian : Orang yang secara aktif merenungkan bunuh diri terkadang akan mengambil kebijakan asuransi, menyesuaikan dan / atau membuat surat wasiat, atau memberi saran kepada seseorang yang dekat dengan mereka tentang keinginan terakhir mereka.
- Perubahan perilaku : Individu yang biasanya berhati-hati dapat terlibat dalam perilaku yang sembrono atau impulsif dan mengekspresikan sedikit rasa takut akan konsekuensi dari perilaku tersebut. Sebaliknya, seseorang yang depresi mungkin tiba-tiba bertindak ceria tanpa alasan yang jelas.
- Memberi barang-barang : Ini tidak biasa bagi individu yang secara aktif mempertimbangkan bunuh diri untuk memberikan barang berharga kepada teman-teman yang dipercaya atau anggota keluarga.
Apa Yang Dapat Anda Lakukan
Jika Anda memiliki orang yang dicintai dengan OCD yang menunjukkan tanda-tanda peringatan potensi bunuh diri, inilah yang dapat Anda lakukan untuk membantu:
- Tetap berkomunikasi : Berbicara secara terbuka dan terus terang tentang apa yang dirasakan orang yang Anda cintai — berbicara tentang bunuh diri tidak membuatnya lebih mungkin bahwa ia akan membahayakan dirinya sendiri. Jangan takut untuk mengekspresikan perasaan Anda sendiri juga. Jika Anda takut dan khawatir dengan orang yang Anda cintai, maka dapat membantu untuk mengatakannya.
- Ajukan pertanyaan: Meskipun bisa tidak nyaman, terus terang bertanya tentang apakah orang yang Anda cintai berpikir untuk membunuh atau melukai dirinya sendiri, serta detail lainnya seperti bagaimana dan kapan dia mempertimbangkan untuk melakukannya, apakah dia memiliki akses ke senjata atau jumlah besar obat-obatan, dan kekhawatiran terkait lainnya, dapat membantu memastikan bahwa bunuh diri tidak menjadi subjek yang tidak bisa disentuh.
- Berempati, jangan meminimalkan : Seperti yang Anda bayangkan, mengakui pikiran untuk bunuh diri atau rencana bunuh diri seringkali merupakan pengalaman yang sangat sulit, memalukan, dan menyakitkan. Cukup mengatakan bahwa Anda dicintai untuk "berhenti memikirkannya," "pikirkan pikiran yang baik," atau bahkan "mengatasinya," dapat membuatnya merasa lebih ditolak, tidak aman, dan / atau depresi. Pastikan Anda memberi tahu orang yang Anda sayangi bahwa Anda memahami betapa sulitnya pengalaman ini baginya.
- Dapatkan bantuan : Bunuh diri adalah masalah yang sangat serius yang sering membutuhkan rawat inap dan bantuan profesional yang berkualitas. Dalam kasus di mana Anda merasa orang yang Anda cintai adalah bahaya langsung bagi dirinya sendiri, Anda mungkin ingin menemaninya ke departemen gawat darurat rumah sakit setempat atau menunggu bersamanya sampai bantuan (misalnya, polisi atau ambulans) tiba. Dalam kasus yang kurang mendesak, Anda mungkin ingin membantunya menemukan dan / atau mengakses sumber daya seperti garis krisis, kelompok dukungan, atau ahli kesehatan mental yang ia percayai.
> Sumber:
> Alonso P, Segalas C, Real E, dkk. Bunuh Diri pada Pasien yang Diobati untuk Gangguan Obsesif-Kompulsif: Studi Tindak Lanjut Calon. Journal of Affective Disorders. Agustus 2010; 124 (3): 300-8. doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. Suicidal Ideation pada Pasien dengan Gangguan Obsesif-Kompulsif. Penelitian Psikiatri. 30 Jan 2010; 175 (1-2): 104-8. doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B, dkk. Bunuh Diri di Obsesif-Compulsive Disorder: Studi Berbasis Kependudukan dari 36.788 Pasien Swedia. Psikiatri Molekuler. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / mp.2016.115.