Stres Tentang Pemasangan ke dalam Norma Maskulin Dapat Membuat Gejala Lebih Buruk
Istilah "stres peran gender laki-laki" mengacu pada pengalaman tekanan emosional sebagai akibat dari pelanggaran atau tidak mengikuti norma-norma peran gender maskulin tradisional. Peran gender maskulin tradisional memainkan peran dalam keparahan gangguan stres pasca-trauma (PTSD) pada beberapa pria.
Memahami Peran Gender Maskulin
Setiap masyarakat memiliki aturannya sendiri tentang apa yang dianggap perilaku yang pantas untuk pria dan wanita.
Di masyarakat Barat, pria secara tradisional diharapkan menjadi mandiri, tidak emosional (kecuali dalam hal ekspresi kemarahan), percaya diri dan kuat. Ini adalah peran gender maskulin tradisional.
Laki-laki berbeda sejauh mana mereka mengikuti aturan-aturan ini. Namun, beberapa aturan ini bertentangan dengan respons manusia yang normal dan mendasar terhadap stres. Jadi tidak mengherankan bahwa sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa pria yang berusaha keras mematuhi aturan-aturan ini dan yang takut melanggar aturan-aturan ini mungkin beresiko untuk berbagai macam hasil negatif termasuk PTSD.
Masalah Terkait dengan Stres Peran Jenis Kelamin Laki-laki
Pria yang mengalami stres peran jender laki-laki lebih mungkin mengalami kecemasan, depresi, masalah mengendalikan perilaku agresif dan penyalahgunaan alkohol. Selain itu, stres peran jender laki-laki juga dapat mencegah laki-laki tertentu mencari dukungan sosial atau menggunakan keterampilan koping yang sehat lainnya. Misalnya, laki-laki yang takut melanggar norma peran jender laki-laki mungkin kurang cenderung berbicara atau mengungkapkan emosi mereka, terutama yang berkaitan dengan emosi yang dapat membuat mereka tampak rentan, seperti kesedihan atau kecemasan.
Peranan Peran Jenis Kelamin Laki-Laki dan PTSD
Stres peran gender pria yang tinggi bahkan dapat berkontribusi pada PTSD. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa stres peran jenis kelamin laki-laki terkait dengan pengalaman gejala PTSD yang lebih berat . Begini caranya:
- Diperkirakan bahwa stres peran jenis kelamin laki-laki dapat mencegah laki-laki mencari bantuan yang mereka butuhkan setelah mengalami peristiwa traumatis, meningkatkan kemungkinan mengembangkan PTSD .
- Selain itu, penggunaan alkohol atau strategi coping yang tidak sehat lainnya (seperti penghindaran emosional ) di antara laki-laki yang mengalami stres gender laki-laki setelah peristiwa traumatis dapat mencegah mereka dari pengolahan emosi yang memadai terkait dengan acara tersebut.
Mendapatkan Bantuan untuk PTSD Jika Anda Berjuang dengan Peran Gender Maskulin
Jika Anda adalah seorang pria yang telah mengalami peristiwa traumatis, penting untuk mengetahui bahwa emosi seperti kecemasan, ketakutan, kesedihan, rasa bersalah atau marah adalah emosi umum yang terjadi setelah peristiwa traumatis. Itu bukan tanda kelemahan atau alasan untuk merasa malu karena Anda tidak mengikuti peran gender maskulin tradisional. Bahkan, diperlukan keberanian dan kekuatan luar biasa untuk mengalami, mengekspresikan, dan mencari bantuan untuk emosi negatif yang kuat yang dapat berasal dari peristiwa traumatis.
Ketika mencari bantuan untuk pengalaman peristiwa traumatis, penting untuk menjadi konsumen. Jika Anda melihat bahwa Anda mengalami tingkat stres gender pria yang tinggi, Anda mungkin ingin mencari terapis yang Anda rasa nyaman mengekspresikan emosi Anda.
Menemukan penyedia kesehatan mental dapat menjadi tugas yang luar biasa dan menekan jika Anda tidak tahu di mana mencarinya. Untungnya, ada beberapa situs web yang menyediakan mesin pencari gratis yang dapat membantu Anda menemukan penyedia layanan kesehatan mental di wilayah Anda yang merawat PTSD.
Sumber:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Boom, EOH (2003). Tekanan peran jenis kelamin maskulin: Prediktor potensial perilaku fobia dan obsesif-kompulsif. Jurnal Terapi Perilaku dan Psikiatri Eksperimental, 34 , 251-267.
Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Tekanan peran jenis kelamin maskulin: Skala pengembangan dan faktor komponen dalam penilaian situasi stres. Modifikasi Perilaku, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988). Tekanan peran gender maskulin: Prediktor kemarahan, kecemasan, dan perilaku berisiko kesehatan. Jurnal Penilaian Kepribadian, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Tekanan peran jender maskulin dalam sampel rawat inap penyalahguna alkohol. Psikologi Perilaku Adiktif, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, & McFall, M. (2006). Implikasi stres peran gender maskulin pada veteran laki-laki dengan gangguan stres pasca trauma. Psikologi Pria dan Maskulinitas, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, TA, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A., & Nelson, P. (1996). Hubungan antara stres peran gender maskulin dan penyesuaian psikologis: Sebuah pertanyaan validitas konstruk? Peran Seks, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Gender peran jender maskulin dan gangguan stres pasca trauma gejala keparahan di antara pengguna rawat / kokain pria rawat inap. Psikologi Pria dan Maskulinitas, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, & Temple, JR (2008). Domain dari stres peran gender maskulin dan kekerasan pasangan intim dalam sampel klinis dari pria yang kasar. Psikologi Pria dan Maskulinitas, 9 , 82-89.