Dasar-dasar Bunuh Diri dan Pencegahan di Bipolar Disorder
Apa tanda-tanda peringatan untuk bunuh diri, bendera merah yang memberi tahu Anda untuk khawatir? Jika Anda atau siapa pun yang Anda kenal hidup dengan gangguan bipolar atau depresi, atau bahkan jika tidak, teruslah membaca.
Bipolar Disorder dan Bunuh Diri Risiko
Ini bisa menakutkan untuk melihat seseorang menampilkan tanda-tanda peringatan bunuh diri, tetapi mengenali bendera merah ini sebelum mungkin ada masalah, terutama dalam kasus orang dewasa atau remaja dengan gangguan bipolar adalah yang terbaik.
Diperkirakan hampir tiga puluh persen dari mereka yang didiagnosis dengan gangguan bipolar akan mencoba bunuh diri setidaknya satu kali dalam hidup mereka. Angka bunuh diri untuk orang dengan gangguan bipolar adalah dua puluh kali lipat dari populasi umum.
Angka-angka ini bahkan lebih menakutkan ketika kita mempertimbangkan risiko bunuh diri "rata-rata" dalam populasi umum. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahwa bunuh diri adalah penyebab kematian peringkat delapan di Amerika Serikat. Itu adalah penyebab kematian ketiga bagi mereka yang berusia 10-24 tahun dan penyebab utama kedua untuk usia 25-34 tahun. Kalikan angka-angka ini dengan peningkatan yang terlihat dengan gangguan bipolar dan itu bahkan lebih jelas mengapa memahami indikator di bawah ini sangat penting.
Subjek bunuh diri bukanlah sesuatu yang bisa kita abaikan. Kita semua harus sadar akan faktor risiko untuk bunuh diri , apakah seseorang memiliki gangguan bipolar atau tidak. Setiap orang dari kita perlu mengetahui tanda-tanda peringatan, bendera merah keputusasaan, jadi kita mungkin siap untuk membantu teman atau orang yang kita cintai dalam krisis, dan bersiaplah untuk mendengar teriakan minta tolong mereka.
Pada orang yang lebih muda, kita perlu akrab dengan tanda-tanda peringatan bunuh diri pada remaja , karena beberapa dari ini dapat dianggap sebagai kecemasan remaja biasa.
Kita juga perlu tahu di mana dan bagaimana mencari bantuan jika kita mengalami pikiran untuk bunuh diri. Bahkan orang yang paling sehat secara emosional di planet ini terkadang mengalami keputusasaan yang dapat menyebabkan bunuh diri.
Bendera Merah Bunuh Diri: Situasional, Emosional, Perilaku, dan Verbal
Kami telah mengatur bendera merah ini untuk bunuh diri ke dalam kategori gejala yang luas untuk referensi yang lebih mudah.
Indikator Situasional
- Hilangnya Hubungan Melalui Penolakan atau Pemisahan
- Kematian Orang Tercinta
- Diagnosis Penyakit Terminal
- Hilangnya Keamanan Keuangan
- Perubahan dalam Penampilan Fisik
- Hilangnya Pekerjaan / Pekerjaan Baru
- Hilangnya Harga Diri
- Kekerasan (Emosional, Fisik, atau Seksual)
Indikator Emosional
- Depresi
- Keputusasan
- Tidak berdaya
Depresi Depresi Mendadak
Ini adalah fakta yang diketahui bahwa ketika seseorang mulai mendaki dari depresi, kemungkinan upaya bunuh diri meningkat. Ada dua pemikiran mengapa ini terjadi. Yang pertama adalah ketika seseorang memutuskan untuk mengambil hidup mereka sendiri, mereka menjadi lebih damai dengan situasi tersebut. Mereka merasa lebih memegang kendali dan depresi mulai meringankan. Gagasan kedua adalah bahwa ketika lift keletihan, seseorang menemukan energi untuk melaksanakan rencana bunuh diri yang dibuat saat tidak mampu. Terlepas dari alasannya, bagaimanapun, ini adalah waktu yang sangat penting.
Indikator Perilaku
- Mendapatkan Senjata
- Penimbunan Obat
- Menempatkan Urusan dalam Ketertiban
- Membuat atau Mengubah Suatu Kehendak
- Peningkatan Minat Bunuh Diri
- Memberikan Barang-Barang Pribadi
- Mending Keluhan
- Memeriksa Kebijakan Asuransi
- Mundur dari Orang
Indikator Verbal
- Komentar Langsung:
- "Aku berharap aku mati"
- "Aku harap aku punya keberanian untuk bunuh diri."
- "Aku berharap aku bisa mati dalam tidurku."
- "Kalau bukan karena anak-anakku, suamiku ... aku akan bunuh diri."
- Petunjuk:
- "Aku benci kehidupan."
- "Kenapa aku repot-repot?"
- "Aku tidak tahan lagi."
- "Tidak ada yang penting lagi."
Anda Tidak Pernah Bisa Memberitahu Jadi Waspada
Pepatah lama yang lebih baik dan aman daripada menyesal tidak pernah lebih benar daripada ketika datang untuk memantau teman-teman dan anggota keluarga untuk tanda-tanda pikiran untuk bunuh diri.
Sayangnya, tanda-tanda ini tidak membuktikan positif bahwa seseorang sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri.
Selain itu, sejumlah tanda-tanda ini bisa menjadi bukti, tetapi orang itu mungkin tidak banyak berpikir untuk mengambil kehidupan mereka sendiri. Kebalikannya juga benar. Seseorang mungkin tidak memberi peringatan sama sekali atas upaya bunuh diri yang akan datang. Jadi bagaimana Anda tahu pasti?
Tanyakan Tentang Pikiran bunuh diri!
Meminta.
Ya, tanyakan!
Banyak orang dihadapkan dengan melihat bendera merah merasa takut untuk mengajukan pertanyaan penting. Mitos bunuh diri yang umum dan tidak menguntungkan adalah bahwa bertanya tentang pemikiran bunuh diri akan meningkatkan risiko bunuh diri. Ini tidak benar.
Bersikaplah terbuka untuk mendiskusikan subjek yang sulit ini dengan orang yang Anda cintai dan waspada dan mengambil tanda-tanda ini dengan serius. Itu bisa menyelamatkan kehidupan. Berikut adalah beberapa tips untuk berbicara dengan seorang remaja yang mengancam bunuh diri yang sama membantu untuk berbicara dengan orang dewasa juga.
Bipolar Disorder, Depresi, dan Bunuh Diri
Kami telah berbagi statistik yang menakutkan tentang gangguan bipolar dan bunuh diri. Ini juga menakutkan untuk mengetahui bahwa kira-kira setengah dari orang yang mencoba bunuh diri secara klinis mengalami depresi. Di hari ini dan usia, ada begitu banyak perawatan baru dan begitu banyak harapan bagi orang-orang yang menghadapi penyakit mental, tetapi hanya jika mereka dapat bertahan hidup dan menerima perawatan. Jika Anda telah mengatasi gangguan bipolar atau depresi, dapatkan bantuan. Ini juga merupakan ide yang baik untuk meluangkan waktu untuk membuat rencana keselamatan bunuh diri .
Sumber:
Baldessarini, R., Pompili, M., dan L. Tondo. Bunuh Diri di Bipolar Disorder: Risiko dan Manajemen. Spektrum CNS . 2006. 11 (6): 465-71.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Pencegahan Bunuh Diri. Diperbarui 10/28/16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/