Banyak wanita tetap tidak terdiagnosis
Wanita sering hidup dengan gangguan attention-deficit / hyperactivity (ADHD) yang tidak terdiagnosis, sebagian karena itu adalah kondisi yang secara tradisional dianggap mempengaruhi kebanyakan pria, tetapi juga karena wanita cenderung memiliki tipe yang kurang jelas daripada pria. Di sekolah, gejala ADHD pada anak perempuan dapat diabaikan karena perempuan lebih cenderung memiliki ADHD yang kurang perhatian, yang tidak memiliki masalah perilaku yang terlihat bahwa ADHD hiperaktif / impulsif biasanya.
3 Jenis ADHD
ADHD datang dalam tiga jenis: lalai, hiperaktif / impulsif, dan kombinasi keduanya. Pria cenderung memiliki jenis hiperaktif / impulsif, yang dapat menyebabkan mereka gelisah, selalu bepergian, mengganggu orang lain, merasa gelisah, banyak bicara, membuat keputusan cepat, memiliki perubahan suasana hati, dan menjadi tidak sabar. Wanita memiliki kecenderungan untuk menunjukkan tipe lalai, yang membuatnya sulit untuk fokus, memperhatikan detail, tetap teratur, mendengarkan, dan mengingat sesuatu.
Gejala ADHD pada Wanita Dapat Ditulis Menjadi Kepribadian
Gejala ADHD pada anak perempuan sering dijelaskan sebagai sifat karakter daripada ADHD. Misalnya, seorang gadis mungkin dianggap lalai, pemimpi hari, pelupa, atau cerewet. Di kemudian hari, seorang wanita mungkin mencari bantuan untuk ADHD-nya, hanya untuk didiagnosis dengan depresi atau kecemasan saja.
Kabar baiknya adalah bahwa ada peningkatan kesadaran tentang gejala ADHD pada wanita, yang berarti wanita bisa mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.
Gejala ADHD pada Wanita Adalah Nyata
Wanita dengan ADHD menghadapi perasaan yang sama karena kewalahan dan kelelahan yang mungkin dirasakan oleh pria dengan ADHD. Tekanan psikologis, perasaan tidak mampu, harga diri yang rendah, dan stres kronis sering terjadi. Seringkali wanita dengan ADHD merasa bahwa hidup mereka di luar kendali atau dalam kekacauan, dan tugas sehari-hari mungkin tampak luar biasa besar.
Meskipun banyak wanita diharapkan menjadi pengasuh, peran ini bisa sangat sulit bagi seorang wanita dengan ADHD. Ketika segala sesuatu terasa di luar kendali dan dia kesulitan mengatur dan merencanakan hidupnya sendiri, merawat orang lain tampaknya hampir tidak mungkin. Peran ini juga dapat sangat meningkatkan perasaan tidak mampu.
Memahami Gejala ADHD pada Wanita
Berikut beberapa cara yang mungkin ditunjukkan ADHD dalam hidup Anda:
- Meja kerja Anda penuh dengan kertas. Bahkan ketika Anda berusaha keras untuk merapikannya, itu hanya tetap jelas untuk satu atau dua hari.
- Berada di kantor terasa sulit. Kebisingan dan orang-orang membuat sulit untuk menyelesaikan pekerjaan.
- Anda sering menginap di kantor, karena satu-satunya waktu Anda dapat bekerja dengan baik adalah ketika semua orang telah pergi dan tenang.
- Anda menghabiskan banyak waktu dan usaha untuk terlihat "normal," dan berharap tidak ada yang memperhatikan Anda yang sebenarnya.
- Anda merasa seperti Anda tenggelam di kertas. Di kantor, rumah, di mobil Anda, dan bahkan di dompet Anda. Anda memiliki perasaan tidak nyaman bahwa tagihan yang belum dibayar dan proyek yang terlupakan bersembunyi di bawah kertas.
- Anda tidak suka pergi ke pesta dan pertemuan sosial lainnya karena mereka membuat Anda merasa kewalahan dan pemalu.
- Pikiran Anda melayang selama percakapan kecuali Anda yang berbicara atau topik yang Anda anggap sangat menarik.
- Persahabatan bisa sulit dinavigasi karena aturan sosial tampak rumit.
- Anda berbicara lebih banyak daripada orang lain yang Anda kenal.
- Tumbuh dewasa, Anda selalu digambarkan sebagai tomboi karena Anda memiliki begitu banyak energi dan suka sibuk.
- Anda tidak merasa terorganisir dengan uang dan biasanya ketinggalan dengan tagihan.
- Anda sering mengeluarkan terlalu banyak uang untuk mengimbangi masalah lain. Misalnya, Anda tidak memiliki pakaian bersih untuk dipakai untuk pesta kantor sehingga Anda membeli yang baru. Atau Anda lupa ulang tahun seseorang, jadi Anda membeli hadiah mahal untuk menebusnya.
- Perjalanan belanja membuat Anda merasa lebih baik saat ini, tetapi Anda merasa menyesal kemudian ketika tagihan kartu kredit tiba.
- Anda menghabiskan banyak waktu, uang, dan penelitian tentang produk untuk membantu Anda menjadi lebih terorganisir, tetapi kemudian Anda tidak menggunakannya.
- Anda merasa sangat malu memiliki tamu mengunjungi rumah Anda karena begitu berantakan dan tidak teratur.
- Anda berharap dapat menjadi teman, mitra, atau ibu yang lebih baik, dan bahwa Anda akan melakukan hal-hal yang dilakukan orang lain. Misalnya, Anda dapat mengingat ulang tahun, membuat kue, dan tiba tepat waktu untuk kencan.
- Karena Anda tidak dapat melakukan hal-hal yang diharapkan masyarakat untuk dilakukan oleh wanita, orang mungkin berpikir Anda tidak peduli.
- Toko kelontong menguasai Anda, dan Anda merasa sulit untuk membuat keputusan tentang apa yang harus dibeli.
- Anda sering lupa bahan utama untuk makan meskipun Anda membutuhkan waktu lebih lama di toko daripada kebanyakan orang.
- Rasanya seperti setiap hari dihabiskan untuk menanggapi permintaan dan membatasi bencana daripada bergerak maju dengan tujuan Anda.
- Anda merasa frustrasi karena orang-orang yang bersekolah dengan Anda lulus dengan prestasi mereka, meskipun Anda tahu Anda sama cerdasnya.
- Anda merasa sedih dan frustasi karena Anda belum menemukan potensi Anda.
- Hal-hal kecil dapat mendorong Anda dari atas dan Anda menjadi emosional.
- Anda merasa sulit untuk bersantai.
Banyak wanita merasa lega mengetahui bahwa perilaku yang telah mereka perjuangkan selama ini karena ADHD.
Kondisi Yang Umumnya Terjadi Bersama Dengan ADHD pada Wanita
Kondisi lain juga bisa hadir bersama ADHD. Ketika Anda memiliki lebih dari satu kondisi, mereka disebut kondisi komorbid atau kondisi hidup bersama . Berikut adalah beberapa kondisi yang sering dimiliki wanita selain ADHD mereka:
- Gangguan penggunaan zat, seperti alkohol atau obat-obatan
- Gangguan kecemasan, seperti gangguan kecemasan sosial (SAD) atau gangguan obsesif-kompulsif (OCD)
- Gangguan tidur
- Gangguan makan, seperti anoreksia atau bulemia
- Gangguan mood, seperti depresi atau gangguan bipolar
Adalah baik untuk menyadari kondisi-kondisi hidup bersama ini karena mereka dapat menyebabkan gejala yang terlihat mirip dengan ADHD. Ini, pada gilirannya, dapat membuat diagnosis ADHD lebih kompleks. Namun, seorang dokter yang berpengalaman akan menyadari tantangan ini.
Perawatan Dapat Membantu
Jika Anda berpikir Anda mungkin menderita ADHD, penting untuk didiagnosis oleh profesional perawatan kesehatan. Diagnosis dan pengobatan yang akurat akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan bantuan dari gejala Anda dan sangat meningkatkan kualitas hidup Anda.
> Sumber:
> Staf Mayo Clinic. Dewasa Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD). Mayo Clinic. Diperbarui 15 Agustus 2017.