Skrining untuk Gangguan Makan
Jika Anda percaya bahwa pikiran tentang makanan, berat badan, dan penampilan mungkin memakan terlalu banyak waktu Anda, maka Anda mungkin mengalami gejala gangguan makan seperti anoreksia nervosa , bulimia nervosa , gangguan makan pesta , atau makan dan makan tertentu lainnya. gangguan . Ketika Anda memiliki gangguan makan, penting untuk mencari bantuan secepat mungkin, karena perawatan sangat membantu ketika Anda mendapatkannya dengan cepat.
Sementara kuesioner berikut, yang dikenal sebagai kuesioner SCOFF, tidak dimaksudkan untuk bertindak sebagai pengganti diagnosis profesional, itu bisa sangat membantu dalam mengidentifikasi orang yang sangat mungkin menderita anorexia nervosa atau bulimia nervosa dan harus mendapatkan bantuan. Itu dirancang untuk digunakan oleh non-profesional.
Apa itu Kuesioner SCOFF?
Kuesioner SCOFF adalah ukuran skrining lima pertanyaan sederhana untuk menilai kemungkinan adanya gangguan makan. Ini dikembangkan di Inggris oleh Morgan dan rekan pada tahun 1999. Kuesioner SCOFF menggunakan akronim ( S ick, C ontrol, O ne, F at, F ood) yang tidak diterjemahkan dengan sempurna ke negara lain karena referensi untuk " satu batu, "tetapi pertanyaannya sendiri mudah disesuaikan dengan budaya apa pun.
Menjawab "ya" untuk dua atau lebih dari pertanyaan-pertanyaan berikut menunjukkan kemungkinan kasus anoreksia nervosa atau bulimia nervosa atau gangguan makan lainnya:
- Apakah Anda membuat diri Anda sedih karena Anda merasa tidak nyaman?
- Apakah Anda khawatir Anda kehilangan C atas berapa banyak yang Anda makan?
- Apakah Anda baru-baru ini kehilangan batu lebih dari [kurang lima belas pound] dalam jangka waktu 3 bulan?
- Apakah Anda percaya diri menjadi F ketika orang lain mengatakan Anda terlalu kurus?
- Apakah Anda mengatakan bahwa Fodod mendominasi hidup Anda?
Langkah Berikutnya untuk Jawaban Ya
Jika Anda menjawab "ya" untuk dua atau lebih dari pertanyaan di atas, Anda harus membuat janji untuk penilaian dengan seorang profesional gangguan makan, seperti terapis , ahli diet , atau dokter. Seorang profesional dapat menentukan apakah Anda memang menderita anoreksia nervosa, bulimia nervosa, gangguan makan pesta, atau gangguan makan lainnya. Anda juga bisa mendapatkan informasi lebih lanjut tentang gangguan makan .
Setelah Anda didiagnosis, seorang profesional juga dapat membantu Anda memulai perawatan dengan menentukan tingkat perawatan apa yang akan sesuai untuk Anda, serta membantu Anda membangun tim perawatan.
Jika Anda tidak menjawab "ya" untuk dua atau lebih pertanyaan tetapi Anda yakin Anda mungkin memiliki masalah atau orang lain khawatir tentang perilaku makan atau olahraga Anda, Anda masih harus mencari bantuan, karena kuesioner SCOFF mungkin tidak memilih semua gangguan makan. Ini juga umum bagi banyak orang dengan gangguan makan untuk tidak percaya bahwa mereka sakit . Anda mungkin masih berjuang dengan masalah citra tubuh atau obsesi dengan makan sehat , dalam hal ini perawatan mungkin membantu Anda.
Cara Menemukan Bantuan Profesional
Ini bisa sulit, dan Anda mungkin ingin menemukan seseorang yang dekat dengan Anda yang dapat membantu Anda menemukan profesional yang tepat, membuat panggilan telepon untuk Anda, dan bahkan mungkin pergi dengan Anda ke janji.
Orang yang mendukung ini dapat menjadi siapa pun yang Anda percayai untuk berbagi apa yang Anda perjuangkan, termasuk anggota keluarga, teman dekat, guru, atau anggota ulama.
Dibutuhkan keberanian untuk mencari pengobatan tetapi mengakui bahwa Anda memiliki masalah dan menyadari bahwa Anda memerlukan bantuan adalah langkah pertama yang penting untuk perawatan dan pemulihan Anda dari gangguan makan Anda.
Tidak selalu mudah menemukan para profesional yang berspesialisasi dalam mengobati gangguan makan. Jika Anda kesulitan mencari seseorang, coba tanyakan kepada dokter keluarga Anda, dokter kandungan / ginekolog, konselor sekolah, guru, anggota klerus, atau perawat.
Anda mungkin juga memiliki teman atau anggota keluarga yang dapat merekomendasikan terapis atau psikiater kepada Anda. Untungnya, terapis sering merujuk satu sama lain. Oleh karena itu, jika kontak awal Anda dengan terapis yang tidak mengkhususkan diri dalam gangguan makan, orang itu mungkin dapat memberi Anda nama seseorang yang melakukannya.
Anda juga mungkin ingin mencari opsi bantuan mandiri untuk bulimia nervosa atau gangguan makan pesta.
Anda dapat menghubungi National Eating Disorders Association untuk mendapat dukungan tambahan. Mereka menyediakan hotline rahasia bebas pulsa (800-931-2237) yang dikelola setiap hari oleh relawan terlatih yang memberikan informasi, dukungan, dan rujukan untuk perawatan. Mereka juga menawarkan dukungan krisis 24/7 melalui teks (kirim 'NEDA' ke 741741
Sumber:
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH 1999. Kuesioner SCOFF: Penilaian alat skrining baru untuk gangguan makan. BMJ . 319 1467-1468.