Terapi paparan realitas virtual (VRET) sedang diperiksa sebagai cara lain untuk membantu orang sembuh dari PTSD. VRET adalah jenis terapi pemaparan yang semakin banyak digunakan untuk mengobati berbagai gangguan kecemasan, termasuk fobia spesifik. Sebelum mempelajari bagaimana VRET memperlakukan gejala PTSD, bagaimanapun, penting untuk memiliki pegangan tentang apa terapi pemaparan.
Terapi Paparan
Terapi pemaparan dianggap sebagai perawatan perilaku untuk PTSD . Terapi pemaparan menargetkan perilaku yang dilakukan orang (paling sering dihindarkan ) sebagai respons terhadap situasi atau pikiran dan ingatan yang dipandang sebagai hal yang menakutkan atau memicu kecemasan. Misalnya, seorang korban perkosaan mungkin mulai menghindari hubungan atau pacaran pada tanggal karena takut bahwa dia akan diserang lagi.
Jika tidak diatasi, perilaku menghindar bisa menjadi lebih ekstrim dan mengganggu kualitas hidup seseorang. Penghindaran juga bisa membuat gejala PTSD bertahan lebih lama atau bahkan menjadi lebih buruk. Sebagai seseorang menghindari situasi, pikiran atau emosi tertentu, mereka tidak memiliki kesempatan untuk belajar bahwa situasi ini mungkin tidak sama berbahayanya atau mengancam seperti yang terlihat. Penghindaran juga mengganggu orang yang bekerja melalui pikiran, ingatan, dan emosi mereka.
Tujuan dari terapi pemaparan kemudian adalah untuk membantu mengurangi ketakutan dan kecemasan seseorang , dengan tujuan akhir untuk menghilangkan perilaku menghindar dan meningkatkan kualitas hidup.
Ini dilakukan dengan secara aktif menghadapi hal-hal yang paling ditakuti seseorang. Dengan menghadapi situasi, pikiran, dan emosi yang ditakuti, seseorang dapat belajar bahwa kecemasan dan ketakutan akan berkurang dengan sendirinya.
Sekarang, agar terapi pemaparan menjadi efektif, sangat penting bahwa seseorang menghadapi situasi yang memetakan dengan cermat apa yang paling mereka takuti.
Namun, ini mungkin tidak selalu mungkin untuk orang dengan PTSD. Sebagai contoh, seorang veteran yang mengembangkan PTSD sebagai akibat dari paparan pertempuran tidak akan dapat menghadapi situasi pertempuran lagi. Itu tidak aman untuk melakukannya. Di sinilah teknologi virtual reality masuk.
Menggunakan Virtual Reality for Exposure
Dalam VRET, seseorang direndam dalam lingkungan virtual yang dihasilkan komputer, baik melalui penggunaan perangkat display yang dipasang di kepala atau masuk ke ruang otomatis komputer di mana gambar ada di sekitar. Lingkungan ini dapat diprogram untuk membantu orang tersebut secara langsung menghadapi situasi atau lokasi yang ditakuti yang mungkin tidak aman untuk dihadapi dalam kehidupan nyata.
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa VRET mungkin berguna untuk mengobati beberapa gangguan kecemasan yang berbeda dan masalah terkait kecemasan, termasuk claustrophobia , takut mengemudi , acrophobia (atau takut ketinggian), takut terbang, arachnophobia (atau takut laba-laba ), dan kecemasan sosial . Selain itu, beberapa studi telah dilakukan yang menguji seberapa berguna VRET untuk PTSD.
Sampai saat ini, VRET untuk PTSD terutama telah diperiksa di veteran perang Perang Vietnam . Oleh karena itu, lingkungan virtual di mana seseorang dibenamkan termasuk citra bahwa seorang tentara dapat bersentuhan dengan selama pertempuran, seperti helikopter dan hutan.
Studi-studi ini menemukan bahwa, mengikuti VRET, tentara mengalami penurunan gejala PTSD mereka.
Beberapa penelitian juga telah memeriksa apakah VRET mungkin efektif dalam mengurangi gejala PTSD di antara tentara dari Perang Irak dan Afghanistan. Mirip dengan apa yang ditemukan di kalangan veteran Vietnam, tampaknya VRET dapat mengurangi gejala PTSD pada dokter hewan.
Menemukan Terapis yang Menggunakan VRET
VRET adalah teknologi yang mahal. Oleh karena itu, tidak banyak dokter saat ini menggunakan prosedur ini. Sampai VRET lebih banyak tersedia, penting untuk mengetahui bahwa terapi pemaparan (tanpa realitas virtual) tetap merupakan cara yang sangat efektif untuk mengurangi gejala PTSD, dan ada banyak terapis yang melakukan terapi pemaparan.
Sumber:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). Gangguan kecemasan: Bagian terapi kognitif-perilaku gangguan kecemasan. Dalam BJ Sadock, & VA Sadock (Eds.), Kaplan dan Sadock's Comprehensive Textbook of Psychiatry, edisi 8, vol. 1 (hal. 1788–1799). Philadelphia: Lippincott Williams dan Wilkins.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Gangguan stres pasca trauma. Dalam DH Barlow (Ed.), Kecemasan dan gangguannya, edisi kedua (hal. 418-453). New York, NY: The Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). Terapi paparan realitas virtual gangguan kecemasan: Ulasan. Ulasan Psikologi Klinis, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Ready, D., Shahar, F., Graap, K., Pasangan, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. (1999). Terapi paparan realitas virtual untuk veteran PTSD Vietnam: Sebuah studi kasus. Jurnal Stres Traumatis, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K., & Alarcon, RD (2001). Terapi paparan realitas virtual untuk veteran Vietnam dengan gangguan stres pasca trauma. Jurnal Psikiatri Klinis, 62 , 617-622.