St. John's Wort, Milk Thistle, N-Acetylcysteine, dan Lainnya
Obat-obatan alternatif seperti obat herbal telah semakin populer di Eropa dan Amerika Utara, terutama sebagai perawatan untuk gangguan kecemasan seperti gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Suplemen gizi apa yang telah dipelajari untuk OCD, khususnya, dan apa yang telah dipelajari? Cari tahu lebih lanjut, di bawah ini.
St John's Wort
Meskipun efektivitas St.
John Wort (Hypericum perforatum) dalam mengobati depresi dan berbagai bentuk penyakit mental lainnya adalah kontroversial, St John's Wort telah banyak digunakan (dan dalam beberapa kasus, berlisensi) di Eropa selama beberapa dekade untuk mengobati gangguan mood dan kecemasan.
Dalam penelitian hewan, hypericum — zat kimia yang dianggap sebagai bahan utama dalam St John's Wort — tampaknya memengaruhi sistem serotonin . Gangguan pada sistem serotonin dianggap penting dalam perkembangan gejala OCD . Mengingat bahwa obat antidepresan seperti Paxil (paroxetine) dan Anafranil (clomipramine) yang menargetkan sistem serotonin juga efektif dalam mengobati OCD, telah disarankan bahwa St John's Wort bisa menjadi terapi alternatif untuk mengurangi gejala OCD.
Bukti bahwa St John's Wort adalah pengobatan yang efektif untuk OCD terbatas. Sebuah studi kasus hanya menggunakan satu pasien menyarankan bahwa St. John's Wort efektif dalam mengurangi gejala.
Yang kedua, penelitian yang sedikit lebih besar menggunakan 12 orang dengan OCD menemukan bahwa St. John's Wort menghasilkan penurunan yang signifikan dalam gejala yang mirip dengan apa yang diharapkan dengan pengobatan dengan obat penghambat serotonin reuptake selektif (SSRI) selektif . Namun, studi tidak benar-benar memperhitungkan efek plasebo .
Dalam kedua kasus, orang-orang yang berpartisipasi dalam studi penelitian diberitahu di depan bahwa mereka akan menerima St. John's Wort dengan harapan mengurangi gejala OCD mereka. Hanya mengetahui bahwa mereka menerima pengobatan yang berpotensi menguntungkan bisa saja cukup untuk membuat orang merasa lebih baik.
Studi yang mengevaluasi keefektifan obat-obatan harus mencakup kelompok perlakuan plasebo yang menerima “pil gula” yang tidak aktif dan tidak mungkin bertanggung jawab untuk pengurangan gejala. Dengan menggunakan pengobatan plasebo, adalah mungkin untuk mengetahui apakah obat yang sebenarnya memiliki efek atau tidak. Juga penting bahwa baik peneliti maupun peserta studi tidak tahu siapa yang menerima perawatan apa sampai penelitian selesai untuk menghindari bias. Sebuah penelitian medis di mana baik pasien maupun dokter tidak tahu siapa yang menggunakan obat atau suplemen dan siapa yang menerima plasebo disebut studi double-blind .
Setidaknya satu uji coba terkontrol secara acak melihat apakah St John's Wort efektif dalam mengurangi gejala OCD. Dalam penelitian ini, 60 orang secara acak menerima St John's Wort atau plasebo. Pada akhir penelitian, pengurangan gejala OCD di antara mereka yang mengambil St.
John Wort tidak berbeda dengan mereka yang menerima plasebo. Hasil seperti ini mengarah pada pertanyaan tentang keefektifan St John's Wort sebagai pengobatan untuk OCD.
Milk Thistle (Silybum Marianum)
Milk thistle adalah obat herbal yang telah lama digunakan di Iran. Pada 2010, penelitian double-blind, plasebo-terkontrol membandingkan efek milk thistle dengan obat antidepresan Prozac (fluoxetine) dalam mengobati OCD (600 miligram milk thistle vs 30 miligram harian Prozac). Ditemukan bahwa tidak ada perbedaan yang signifikan antara milk thistle dan Prozac sehubungan dengan kontrol gejala OCD.
N-Asetilsistein
N-Acetylcysteine adalah asam amino yang memoderasi glutamin di otak (membantu memproduksi glutathione.) Sebuah penelitian tunggal dari satu orang menemukan bahwa N-acetylcysteine ditambah (ditingkatkan) tindakan dari SSRI Luvox (fluvoxamine), menghasilkan penurunan gejala OCD.
5-HTP dan Inositol
Karena disregulasi jalur serotonergik dan glutamatergik di otak tampaknya terjadi dengan OCD, herbal lain yang bekerja di jalur ini juga telah dipertimbangkan untuk kemungkinan manfaatnya. Beberapa di antaranya termasuk 5-hydroxytryptophan (5-HTP) dan inositol .
Apakah Hak Tambahan Makanan untuk Anda?
Saat ini, ada bukti yang terbatas bahwa obat herbal seperti yang disebutkan di atas bermanfaat dalam mengurangi keparahan gejala OCD; Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan di bidang ini.
Kebanyakan obat herbal tersedia di toko obat tanpa resep. Namun, penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun. Selain memiliki efek samping, banyak dari suplemen nutrisi ini dapat mengganggu (meningkatkan atau menurunkan) tindakan obat resep.
Efek Samping dari Remedies Herbal
Meskipun banyak konsumen percaya bahwa herbal lebih aman dan memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada obat yang diresepkan, herbal seperti St John's Wort tidak diatur sedekat obat konvensional dan mereka dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan atau bahkan berbahaya pada beberapa orang. Misalnya, Kava , obat herbal yang digunakan untuk mengurangi kecemasan telah dilarang atau dibatasi di beberapa negara setelah saran bahwa itu dapat menyebabkan masalah hati pada beberapa individu.
Herbal juga dapat mengganggu obat resep yang mungkin sudah Anda konsumsi. Sebagai contoh, jika Anda saat ini mengambil SSRI untuk mengobati OCD, penting bahwa Anda berkonsultasi dengan dokter yang merawat Anda sebelum mengambil St John's Wort karena dapat mempengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk memetabolisme itu. Ini dapat menyebabkan masalah yang dikenal sebagai sindrom serotonin .
Terapi Komplementer / Alternatif / Integratif Lainnya
Jangan lupa: Selain suplemen, intervensi gaya hidup seperti meditasi kesadaran , akupunktur , dan yoga mungkin juga efektif. Sayangnya, ada beberapa uji klinis yang mengamati intervensi ini untuk orang-orang dengan OCD dan yang telah dilakukan memiliki kualitas yang cukup buruk. Namun, tidak seperti obat resep dan obat herbal, intervensi gaya hidup jarang memiliki efek samping yang signifikan dan juga dapat membantu mengurangi stres.
> Sumber:
> Camfield, D., Sarris, J., dan M. Berk. Nutraceuticals dalam Pengobatan Obsesif Kompulsif (OCD): Tinjauan Bukti Mekanistik dan Klinis. Kemajuan dalam Neuro-Psychopharmacology dan Biological Psychiatry . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D., dan M. Berk. Complementary Medicine, Self-Help, dan Intervensi Gaya Hidup untuk Obsesif Kompulsif Gangguan (OCD) dan Spektrum OCD: Sebuah Tinjauan Sistematik. Journal of Affective Disorders . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S., dan A. Malayeri. Perbandingan Silybum marianum (L.) Gaertn. dengan fluoxetine dalam pengobatan Gangguan Obsesif-Kompulsif. Kemajuan dalam Neuro-Psychopharmacology dan Biological Psychiatry . 2010. 34 (2): 362-5.