St John's Wort ( Hypericum perforatum ) adalah obat herbal yang secara historis telah digunakan untuk mengobati berbagai gangguan mental dan penyakit fisik, terutama depresi.
Bagaimana St. John's Wort Diambil
St. John's Wort biasanya diminum setiap hari dalam bentuk pil.
Pedoman Dosis
Dalam studi gangguan kecemasan sosial, dosis khas berkisar 600-1800 miligram St.
John Wort setiap hari. Namun, karena bahan dapat bervariasi, dosis juga bervariasi. Sebelum mengambil St John's Wort, Anda harus membaca label produk dan mendiskusikan dosis dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas.
Siapa yang Tidak Harus Mengambil St John's Wort
Tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk merekomendasikan penggunaan St John's Wort untuk anak di bawah 18 tahun atau untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui. St. John's Wort juga memiliki potensi untuk berinteraksi dengan banyak obat lain, herbal, dan suplemen dan mungkin tidak direkomendasikan dalam kasus-kasus tersebut.
Interaksi Obat
St. John's Wort mengganggu cara tubuh memproses atau memecah banyak obat, herbal, dan suplemen. Ini dapat mempercepat atau memperlambat proses ini menyebabkan peningkatan atau penurunan efek, reaksi merugikan atau peningkatan efek samping.
Obat-obatan yang berpotensi berinteraksi dengan St John's Wort termasuk, tetapi tidak terbatas pada yang berikut:
- Pil KB
- Antidepresan trisiklik
- Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI)
- Obat HIV, seperti Indinavir
- Obat-obatan kanker, seperti Irinotecan
- Siklosporin (digunakan untuk mencegah tubuh menolak organ yang ditransplantasi)
- Digoxin (memperkuat kontraksi otot jantung)
- Warfarin dan antikoagulan terkait
Secara umum, periksa sisipan kemasan dan bicaralah dengan profesional kesehatan dan / atau apoteker yang berkualifikasi tentang kemungkinan interaksi.
Efek samping
Efek samping yang paling umum dari St. John's Wort adalah kepekaan terhadap sinar matahari, kegelisahan atau kecemasan, mulut kering, pusing, gejala gastrointestinal, kelelahan / sedasi, sakit kepala, disfungsi seksual dan reaksi kulit.
Umumnya, hanya sebagian kecil orang akan mengalami efek samping dan efek sampingnya cenderung kurang dari yang terkait dengan obat antidepresan standar . Bicara dengan penyedia layanan kesehatan segera jika Anda mengalami efek samping.
Risiko Terkait
Administrasi Makanan dan Obat AS tidak mengatur produksi jamu dan suplemen. Meskipun ada interaksi obat yang dikenal untuk St John's Wort, sebagian besar herbal, dan suplemen tidak diuji secara menyeluruh. Juga tidak ada jaminan mengenai bahan atau keamanan produk.
Efektivitas
Penelitian saat ini menunjukkan bahwa St. John's Wort berguna dalam mengobati depresi ringan hingga sedang .
Namun, kegunaan St John's Wort sebagai pengobatan utama untuk kecemasan belum ditetapkan.
Sebuah studi tahun 2005 tentang keefektifan St John's Wort dalam mengobati gangguan kecemasan sosial (SAD) menemukan bahwa pasien yang meminum obat tidak membaik lebih dari pasien yang menggunakan plasebo .
Menggunakan St John's Wort for Social Anxiety Disorder
Mengingat bahwa tidak ada bukti penelitian untuk mendukung penggunaan St John's Wort dalam mengobati SAD, kegunaannya untuk tujuan ini dipertanyakan. Namun, jika Anda menderita depresi selain gangguan kecemasan sosial, Anda mungkin mengalami beberapa manfaat.
Sebagai garis bawah, jika Anda telah didiagnosis dengan SAD, pastikan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda tentang metode pengobatan utama yang efektif, seperti terapi kognitif-perilaku (CBT) atau inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) .
Suplemen lainnya untuk Gangguan Kecemasan Sosial
- Kava Kava
- Bunga Gairah
- Rhodiola Rosea
- Valerian Root
- Cherry Musim Dingin
Sumber:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Worter R. St John's Wort Versus Placebo dalam Fobia Sosial: Hasil Dari Penelitian Percontohan yang Dikendalikan Placebo. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.
> Pusat Nasional Pengobatan Komplementer dan Alternatif. Herbal sekilas: St John's Wort.
> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava dan St John's Wort: Bukti Saat Ini untuk Digunakan dalam Gangguan Suasana Hati dan Ansietas. J Altern Complement Med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10.1089 / acm.2009.0066.