Membedakan Jenis Umum Gangguan Kecemasan
Apa persamaan dan perbedaan antara gangguan kecemasan umum dan gangguan kecemasan sosial? Mari kita lihat fitur bersama dari kedua kondisi ini dan juga perbedaan dalam pemikiran dan perilaku yang unik untuk setiap kondisi.
Generalized Anxiety Disorder (GAD) vs Social Anxiety Disorder (SAD)
Meskipun beberapa perubahan dibuat dalam klasifikasi gangguan kecemasan dengan publikasi edisi kelima Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental (DSM-5 untuk pendek), gangguan kecemasan sosial (kadang-kadang disebut fobia sosial) dan gangguan kecemasan umum (GADG). ) terus hidup berdampingan dalam kategori diagnostik yang sama.
Namun, meskipun mereka berbagi beberapa fitur, GAD dan gangguan kecemasan sosial (SAD) adalah masalah yang berbeda.
Fitur Bersama - Persamaan Antara GAD dan SAD
Baik GAD dan SAD dicirikan oleh kecemasan terus-menerus yang berlebihan atau tidak proporsional terhadap ancaman yang sebenarnya. Yang dimaksud dengan 'ancaman'. Namun, berbeda antara keduanya (lihat di bawah.) Orang dengan gangguan kecemasan sosial kadang-kadang mengalami gejala fisik yang terkait dengan kecemasan mereka, seperti halnya dengan GAD. Pemikiran yang bias — dalam banyak kasus, membuat malapetaka (membayangkan skenario terburuk) —adalah pusat dari kedua jenis gangguan kecemasan itu juga.
GAD dan SAD juga dapat terjadi bersamaan, dan memiliki salah satu dari kondisi ini meningkatkan kemungkinan bahwa seseorang dapat mengalami depresi atau gangguan kecemasan lainnya seperti gangguan stres pasca-trauma atau gangguan obsesif-kompulsif.
Perbedaan dalam Berpikir Antara GAD dan Gangguan Kecemasan Sosial
Meskipun jenis perangkap pemikiran bisa serupa, itu adalah konten pemikiran yang membedakan GAD dari gangguan kecemasan sosial.
Orang-orang dengan GAD cenderung khawatir tentang berbagai topik. Kekhawatiran mungkin mengenai masalah-masalah utama kehidupan — seperti kesehatan atau keuangan — tetapi mereka juga tentang banyak tekanan kecil sehari-hari yang orang lain cenderung tidak melihatnya secara intens. Kekhawatiran sosial tidak jarang terjadi pada mereka dengan GAD; Namun, fokus mereka cenderung tentang hubungan yang sedang berlangsung daripada takut akan evaluasi.
Misalnya, seorang pria muda dengan GAD mungkin khawatir tak terkendali tentang implikasi perkelahian dengan pacarnya. Seorang ibu dengan GAD mungkin terlalu khawatir apakah dia membuat keputusan yang 'benar' untuk memindahkan sekolah anaknya dan apakah putrinya akan mengalami transisi yang mulus.
Orang dengan gangguan kecemasan sosial, di sisi lain, cenderung khawatir tentang bertemu orang baru, diamati, dan tampil di depan orang lain (misalnya, berbicara di kelas atau memainkan alat musik dalam sebuah band.) Konten pikiran mereka biasanya berpusat pada evaluasi negatif dan kemungkinan penolakan. Misalnya, seorang pria dengan gangguan kecemasan sosial mungkin mengalami kesulitan memulai percakapan pada jam kerja karena takut bahwa dia akan tampak cemas, mengatakan "sesuatu yang bodoh," dan diejek oleh rekan-rekannya. Seorang wanita lajang dengan gangguan kecemasan sosial dapat menghindari kencan sama sekali karena kecemasan tentang mempermalukan atau mempermalukan dirinya sendiri pada kencan.
Benang merah di sini, sekali lagi, adalah tingkat kecemasan patologis yang berdampak pada kemampuan individu untuk mengembangkan atau mempertahankan hubungan, memenuhi kewajiban dasar, dan memenuhi potensi pribadi dan profesionalnya.
Perbedaan dalam Perilaku Antara GAD dan Gangguan Kecemasan Sosial
Mengingat komponen lain dari siklus kecemasan - emosi dan pikiran - saling tumpang tindih, maka perbedaan perilaku antara GAD dan gangguan kecemasan sosial tidak kentara.
Kedua kondisi dicirikan oleh tingkat penghindaran yang tinggi, tetapi alasan yang mendasari penghindaran kemungkinan akan berbeda. Katakanlah seorang pria menelepon sakit pada hari presentasi di tempat kerja. Jika pria ini memiliki GAD, dia mungkin menghindari pertemuan karena takut dia tidak cukup berupaya mempersiapkan ceramahnya dan dia tidak akan pernah menyelesaikannya tepat waktu. Jika pria ini memiliki gangguan kecemasan sosial, dia mungkin menghindari pertemuan karena khawatir bahwa tidak seorang pun akan menyukai ide-idenya atau orang lain mungkin memperhatikan jika dia berkeringat ketika dia berbicara.
Isu Pembangunan dan Perkembangan di Seluruh Masa Hidup
Usia rata-rata onset adalah untuk GAD dibandingkan gangguan kecemasan sosial, usia 31 untuk yang pertama dan usia 13 untuk yang terakhir.
Yang mengatakan, mereka dengan GAD sering memiliki gejala lama sebelum mereka mencari pengobatan.
Stresor remaja dan dewasa awal, ketika orang-orang biasanya mengalami banyak transisi sosial (misalnya, sekolah, persahabatan, atau hubungan romantis), dapat memperburuk gejala kecemasan sosial. Tanggung jawab kedewasaan (misalnya, keuangan, pengasuhan, atau keputusan karier) dapat memperkuat gejala GAD.
Pada individu yang lebih tua, konten khawatir dan perilaku terkait dapat berubah sedikit. Misalnya, orang yang lebih tua dengan gangguan kecemasan sosial mungkin mengalami kecemasan dan rasa malu tentang penampilan atau gangguan (misalnya. Gerakan pendengaran atau getaran yang buruk) yang menyebabkan mereka untuk menghindari atau sangat meminimalkan interaksi sosial. Presentasi GAD pada orang dewasa yang lebih tua ( yang paling umum dari gangguan kecemasan dalam kelompok usia ini ) ditandai oleh ekspresi gejala fisik lebih mudah daripada gejala psikologis. Di kemudian hari, orang-orang dengan GAD lebih cenderung mengalami kecemasan yang tidak dapat dikendalikan tentang kesehatan anggota keluarga atau kesejahteraan mereka sendiri.
Apakah Masalah Ini Terjadi Bersama?
Tidak jarang bagi individu dengan GAD untuk memenuhi kriteria diagnosis psikiatris lain selama masa hidup mereka, atau bahkan secara bersamaan. Masalah yang paling sering terjadi adalah depresi . Namun, sebagian besar individu berjuang dengan GAD yang terjadi bersamaan dan gangguan kecemasan sosial. GAD dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD) juga sering terjadi bersamaan.
Untungnya, perawatan untuk GAD dan gangguan kecemasan sosial tumpang tindih. Banyak obat membantu untuk kedua masalah. Psikoterapi perilaku kognitif adalah psikoterapi lini pertama untuk kondisi ini; jenis perawatan ini membantu individu untuk mengatasi bias dalam berpikir dan menghilangkan sebanyak mungkin perilaku menghindar .
Bottom Line pada Persamaan dan Perbedaan Antara Generalized Anxiety Disorder dan Social Anxiety Disorder
Sementara GAD dan SAD berbagi gejala kecemasan, mereka berbeda dalam konten pikiran yang terkait dengan kecemasan itu serta alasan yang mendasari perilaku yang disebabkan oleh gangguan tersebut. Kedua kondisi dapat secara signifikan mengurangi kualitas hidup, dan penting bagi orang-orang dengan kondisi ini untuk mencari perawatan. Baik psikoterapi dan obat-obatan dapat mengurangi gejala yang tidak nyaman dan memungkinkan orang untuk menjalani hidup mereka semaksimal mungkin.
> Sumber
- > Asosiasi Psikiatri Amerika. Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental (Edisi Kelima). Washington, DC: American Psychiatric Association; 2013.
- > Castonguay, L., dan T. Oltmans (eds). Gangguan kecemasan umum. 2013. New York, NY: The Guilford Press.
- > Ruscio, A., Hallion, L., Lim, C. et al. Perbandingan Cross-Sectional dari Epidemiologi Gangguan Kecemasan Generasi DSM-5 di Seluruh Dunia. JAMA Psikiatri . 2017. 74 (5): 465-475.