Apakah Anda menduga bahwa Anda mengalami gejala gangguan panik ? Mencari tahu apakah Anda memiliki gangguan panik dimulai dengan diagnosis. Berikut ini menjelaskan bagaimana gangguan panik didiagnosis.
Proses Evaluasi
Hanya dokter Anda atau spesialis yang memenuhi syarat yang dapat mendiagnosis Anda memiliki kondisi kesehatan mental. Profesional yang mengobati gangguan panik dilatih untuk membuat diagnosis yang akurat.
Meskipun diagnosis gangguan panik sebagian besar bersifat klinis, berdasarkan wawancara dokter, ia mungkin memiliki Anda melengkapi alat penilaian diri atau kuesioner yang akan menanyakan pertanyaan-pertanyaan yang berkaitan dengan gejala Anda. Penilaian ini akan memberi dokter atau terapis gagasan tentang intensitas dan durasi gejala Anda, bersama dengan memberikan informasi terkait lainnya untuk tujuan diagnostik.
Dalam wawancara klinis, dokter atau terapis Anda akan mengajukan pertanyaan yang lebih mendalam untuk membuat diagnosis yang akurat. Misalnya, Anda mungkin ditanya pertanyaan tentang riwayat kesehatan Anda, gejala saat ini, dan perubahan kehidupan baru-baru ini. Mencari tahu lebih banyak tentang Anda akan membantu dokter atau terapis Anda dalam mengesampingkan kemungkinan kondisi kesehatan medis atau mental lainnya. Seluruh proses evaluasi diagnostik biasanya diselesaikan dalam satu hingga dua kunjungan.
Ketika menentukan diagnosis Anda, dokter atau terapis Anda akan memutuskan apakah Anda memenuhi kriteria diagnostik untuk gangguan panik.
Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-4, revisi teks ( DSM-IV-TR ) adalah buku pegangan yang berisi standar diagnostik untuk semua kondisi kesehatan mental. Dokter atau terapis Anda akan merujuk DSM-IV-TR saat menentukan diagnosis Anda.
Kriteria Diagnostik
Menurut DSM-IV-TR, untuk menerima diagnosis gangguan panik, seseorang harus mengalami serangan panik spontan.
Serangan-serangan ini biasanya terjadi di luar biru dan melibatkan kombinasi gejala fisik, emosional, dan kognitif. Serangan panik sering mencapai puncak dalam waktu sekitar 10 menit sebelum secara bertahap mereda.
Sebagaimana diuraikan dalam DSM-IV-TR, serangan panik dialami melalui empat atau lebih dari gejala berikut:
- Palpitasi jantung atau detak jantung yang dipercepat
- Keringat berlebih
- Gemetar atau gemetar
- Sesak napas
- Merasa tersedak
- Sakit dada
- Mual atau sakit perut
- Merasa pusing, goyah, pusing, atau pingsan
- Derealisasi atau depersonalisasi
- Takut kehilangan kontrol atau menjadi gila
- Takut mati
- Perasaan mati rasa atau kesemutan
- Menggigil atau hot flashes
Gangguan Terkait dan Berkaitan
Orang dengan gangguan panik sering berisiko lebih besar untuk mengembangkan gangguan kesehatan mental tambahan. Sebagai contoh, diperkirakan sekitar 50% dari mereka yang didiagnosis dengan gangguan panik akan mengalami satu episode gangguan depresi utama dalam hidup mereka. Dokter atau terapis Anda akan dapat menentukan apakah Anda mengalami kondisi kesehatan mental tambahan.
Selain depresi , penderita gangguan panik juga lebih mungkin memiliki gangguan kecemasan yang terjadi bersamaan . Gangguan terkait yang umum termasuk gangguan kecemasan sosial ( SAD ), gangguan stres pasca-trauma (PTSD), gangguan obsesif-kompulsif ( OCD ), dan gangguan kecemasan umum ( GAD ).
Mengingat bahwa kondisi ini memiliki gejala yang sama dengan gangguan panik, mungkin Anda benar-benar mengalami salah satu gangguan terpisah ini. Dokter atau terapis Anda akan dapat menentukan apakah Anda memiliki salah satu kondisi terkait ini.
Hampir sepertiga dari mereka yang didiagnosis dengan gangguan panik juga akan mengembangkan kondisi yang dikenal sebagai agoraphobia . Gangguan ini umum di antara orang-orang dengan gangguan panik, karena melibatkan rasa takut memiliki serangan panik dalam situasi yang akan menantang atau memalukan untuk melarikan diri. Ketakutan ini sering mengarah pada perilaku penghindaran di mana orang tersebut menghindari situasi tertentu.
Biasanya, penghindaran termasuk area ramai, moda transportasi yang berbeda, dan ruang terbuka. Perasaan takut yang terkait dengan kondisi ini dapat menjadi begitu kuat sehingga seseorang dapat menjadi homebound dengan agoraphobia .
Tindak lanjut dan Perawatan
Mempertimbangkan bahwa agoraphobia biasanya berkembang dalam tahun pertama seseorang mengalami serangan panik spontan, penting untuk memulai perawatan sejak dini. Setelah Anda menerima diagnosis gangguan panik dengan atau tanpa agoraphobia, Anda harus menindaklanjuti rencana perawatan Anda.
Pilihan pengobatan yang paling umum untuk gangguan panik termasuk obat yang diresepkan, psikoterapi, teknik self-help, atau kombinasi dari pendekatan ini. Obat-obatan untuk gangguan panik dapat membantu mengurangi intensitas serangan panik dan perasaan cemas, dan psikoterapi dapat membantu Anda dalam membangun keterampilan mengatasi untuk mengelola kondisi Anda. Kegiatan perawatan diri, seperti teknik relaksasi , dapat membantu Anda mengatasi perasaan stres dan kecemasan. Dengan mendapatkan bantuan, seseorang dengan gangguan panik dapat belajar untuk mengatasi kondisi mereka dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (2000). Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental, 4th ed., Revisi teks. Washington, DC: Penulis.